In quali casi è consigliabile assumere questo DHA marino per il cervello e la vista?
Oxyprolane Omega 3 Cervello & Vista è un integratore alimentare in capsule che apporta DHA, l'acido docosaesaenoico, derivato da un olio di pesce Epax® concentrato. Il DHA è un acido grasso omega-3 a catena lunga, componente principale delle membrane delle cellule cerebrali e della retina. Tra i nostri integratori alimentari a base di omega-3, questa formula si distingue per la sua concentrazione di DHA: l’EPA, l’altro omega-3 marino, è presente solo in piccole quantità.
Il DHA contribuisce al normale funzionamento del cervello. Questa formula è destinata in primo luogo a chi consuma poco pesce grasso: sardine, sgombri, aringhe o salmone compaiono raramente nei loro menù, mentre questi pesci sono la principale fonte alimentare di DHA.
Il DHA contribuisce al mantenimento di una visione normale. Per entrambe queste indicazioni, l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione giornaliera di 250 mg di DHA, pari al contenuto di una singola capsula. La capsula trova così il suo posto nella routine quotidiana di chi affatica molto gli occhi, durante il periodo di studio, il lavoro prolungato davanti allo schermo o un’intensa attività intellettuale.
Il DHA si integra nelle membrane cellulari nel corso delle settimane: la formula va quindi assunta con regolarità, in un ciclo di tre mesi, rinnovabile, piuttosto che in modo intermittente. È indicata sia per accompagnare un periodo intenso, come la preparazione agli esami o il rientro autunnale, sia come routine a lungo termine per chi non cucina quasi mai pesce. Il suo olio è protetto dall’ossidazione grazie ai tocoferoli e a un estratto di rosmarino, che preservano la freschezza dei suoi acidi grassi.
La formula non apporta né vitamine né minerali specifici per la salute degli occhi. Tuttavia, la riboflavina contribuisce al mantenimento di una visione normale. Per questo motivo vi consigliamo Lescuyer Visiotonic, le cui due compresse giornaliere associano vitamina B2, zinco, luteina, zeaxantina ed estratti di mirtillo nero e ribes nero: integra il DHA di questa capsula con nutrienti e pigmenti che essa non contiene, senza aggiungere omega 3.
Come assumere queste capsule di DHA?
Istruzioni per l’uso
Assumere 1 capsula al giorno con un bicchiere d’acqua, preferibilmente al mattino a colazione.
Esprimi la tua opinione sulle indicazioni d’uso e sul dosaggio di Oxyprolane Omega 3 Cervello & Vista con il nostro partner «Recensioni verificate» dopo l’acquisto.
Precauzioni
- Riservato agli adulti e agli adolescenti a partire dai 15 anni.
- Contiene pesce (olio e involucro della capsula): non assumere in caso di allergia al pesce.
- Sconsigliato a chi soffre di disturbi della coagulazione del sangue e a chi è in terapia anticoagulante.
- Terapia antiaggregante piastrinica (aspirina a basso dosaggio, clopidogrel…): consultare il proprio medico prima di iniziare il trattamento, poiché gli omega 3 possono prolungare il tempo di sanguinamento.
- Intervento chirurgico o trattamento odontoiatrico invasivo programmato: informare il chirurgo o il dentista dell’assunzione di questo integratore.
- Donne in gravidanza o in allattamento: chiedete consiglio al vostro medico o all’ostetrica prima di iniziare l’assunzione, in particolare se vi è già stato consigliato un altro integratore di DHA.
- Non associare ad altri integratori contenenti omega-3 (olio di pesce, di krill o di alghe, olio di fegato di merluzzo, multivitaminici arricchiti con omega-3) senza il parere di un operatore sanitario.
- Potrebbero verificarsi rigurgiti, sapore di pesce o disturbi digestivi: in caso di fastidio persistente, interrompere l’assunzione e consultare il farmacista.
- Non superare la dose giornaliera raccomandata.
- Gli integratori alimentari devono essere utilizzati nell’ambito di uno stile di vita sano e non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata.
- Conservare in un luogo fresco e asciutto, al riparo dal calore. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.
Qual è la composizione di questo integratore di omega-3 Epax?
Ingredienti
Olio di pesce Epax®, Antiossidante: tocoferoli misti, Involucro: gelatina di pesce, Umettante: glicerolo, Antiossidante: estratto di rosmarino biologico.
Valori nutrizionali di Oxyprolane Omega 3 Cervello & Vista
| Composizione | Per 1 capsula |
|---|
| Olio di pesce Epax® | 500 mg |
| Omega 3 | 290 mg |
| di cui DHA | 250 mg |
| di cui EPA | 19 mg |
Confezione
Confezione da 60 capsule, pari a 2 mesi di trattamento alla dose di una capsula al giorno.
I nostri consigli degli esperti su questo DHA Oxyprolane per il cervello e la vista
Prima di assumere la prima capsula, il punto cruciale non è il DHA ma la vostra prescrizione medica: rileggete la sezione delle nostre precauzioni dedicata ai trattamenti anticoagulanti, poiché è proprio quella che esclude a priori alcuni di voi. Dai poi un'occhiata alla tua dispensa. Un olio di fegato di merluzzo, un multivitaminico «con omega 3» o un'altra formula a base di DHA si sommano senza che ce ne rendiamo conto; una sola capsula di questo prodotto raggiunge già il valore indicato nelle sue indicazioni.
Per quanto riguarda la durata, il ciclo consigliato è di tre mesi, mentre un portapillole ne copre solo due: prevedete due confezioni per portarlo a termine. Mantenete inoltre aspettative realistiche. Il DHA supporta una funzione, ma non sostituisce il sonno né le pause per gli occhi: al banco consigliamo a chi utilizza molto gli schermi di distogliere regolarmente lo sguardo verso un punto lontano, un gesto che nessuna capsula può fare al posto loro.
Domande frequenti
Qual è la differenza tra il DHA e l’EPA contenuti in Oxyprolane Omega 3 Cervello & Vista?
Il DHA e l’EPA sono i due principali omega-3 a catena lunga presenti nei pesci grassi. Il DHA è il più abbondante nelle membrane delle cellule del cervello e della retina, il che spiega perché le sue indicazioni si riferiscano a questi due organi; l’EPA è presente in quantità molto più ridotte. Le formule di omega-3 si differenziano soprattutto per il rapporto tra i due acidi grassi: questa è ricca di DHA, mentre l’EPA svolge solo un ruolo secondario.
Oxyprolane Omega 3 Cervello & Vista può sostituire il pesce grasso nella mia alimentazione?
No. Il pesce apporta anche proteine, iodio, selenio e, nel caso dei pesci grassi, vitamina D. Le linee guida nutrizionali francesi consigliano di consumarlo regolarmente, compresi i pesci grassi. La capsula funge da integrazione quando tale fabbisogno non viene soddisfatto, senza pretendere di riprodurre l’apporto complessivo di un pasto a base di pesce.
Oxyprolane Omega 3 Cervello & Vista mi farà ingrassare?
L’olio contenuto in una capsula apporta circa 4,5 chilocalorie, alle quali si aggiunge la piccola quantità di gelatina dell’involucro. Si tratta di un apporto energetico trascurabile nell’arco della giornata, che non ha alcuna incidenza sul peso.
Sono vegetariano: posso assumere Oxyprolane Omega 3 Cervello & Vista o devo preferire un DHA a base di alghe?
Questa formula è interamente di origine animale marina, sia l’olio che l’involucro: non è adatta né a una dieta vegetariana né a una dieta vegana. Il DHA presente nei pesci proviene in realtà dalle microalghe di cui si nutrono; alcune formule lo estraggono direttamente da queste microalghe e rappresentano l’alternativa per chi esclude il pesce dalla propria alimentazione.