A cosa serve l’iperico in fitoterapia?
La reputazione dell’iperico come vulnerario e cicatrizzante risale all’antichità. Nel Medioevo, divenne un’erba magica destinata a proteggere dagli spiriti maligni e a scacciare le streghe, da cui il suo nome di «cacciatore di diavoli». È l’erba di San Giovanni che fiorisce al solstizio d’estate e che veniva appesa in mazzi davanti alle abitazioni per proteggerle. Nel XIX secolo, era l’olio rosso, ottenuto dalla macerazione dei fiori al sole nell’olio d’oliva, a fornire un rimedio cicatrizzante contro le ustioni. Alla fine del XX secolo, la tintura era raccomandata in America contro le manie e l’isteria. Negli anni ’80, in Germania compaiono le prime indicazioni per l’uso orale come antidepressivo; oggi è uno dei prodotti fitoterapici più venduti in Europa e negli Stati Uniti come antidepressivo.
L’iperico è particolarmente apprezzato in fitoterapia per la sua azione naturale sull’equilibrio emotivo, in particolare quando viene utilizzato in combinazione con altre soluzioni naturali contro lo stress e per favorire il sonno.
Denominazione latina: Hypericum perforatum L.
Famiglia botanica: Hypericaceae
Parte utilizzabile: sommità fiorite raccolte in estate
In che modo l’iperico agisce sull’umore?
- L’attività farmacologica sembra poter essere attribuita a una sinergia tra i naftodiantroni (ipericina), i derivati delfloroglucinolo (iperforina) e diversi flavonoidi
- Lakielcorina (xantone) sarebbe uno dei principi attivi
- L’iperico è una fonte dimelatonina(Prof. Robert Anton)
- Meccanismo d’azione: l’iperico inibisce la ricaptazione sinaptosomiale della serotonina, della dopamina e della noradrenalina (norepinefrina) con uguale affinità
- Inoltre, in vitro, mostra affinità per i recettori dell’adenosina, del GABA(A) e (B) e del glutammato
- In vivo provoca una riduzione dell’attività beta-adrenergica a livello dei relativi recettori e un aumento dell’attività della serotonina
Come assumere l’iperico in tutta sicurezza?
- Estratti secchi in capsule o compresse, con un dosaggio compreso tra 200 e 300 mg per capsula
- Assumere da 600 a 900 mg al giorno
- Preparazione dell’olio di iperico: mettere in macerazione una buona manciata di fiori di iperico in ¾ di litro di olio d’oliva (in un recipiente a collo largo). Lasciare la bottiglia chiusa, esposta al pieno sole, per tre settimane: l’olio assumerà progressivamente un bel colore rosso. Attenzione, è fotosensibilizzante. Noto per le sue proprietà lenitive, questo olio è tradizionalmente utilizzato nei trattamenti naturali contro le ustioni e le scottature solari, in combinazione con altri prodotti cicatrizzanti derivati dalla fitoterapia.
L’iperico può interagire con altri trattamenti?
- Fotosensibilizzante (per induzione della formazione di O2 singoletto)
- Interazioni con farmaci “a basso margine terapeutico”, in particolare gli antiretrovirali (anti-HIV comel’indinavir), la digossina, la teofillina, gli anti-vitamina K, la ciclosporina, i contraccettivi orali, gli antidepressivi IRS,l’amitriptilina, la ciclosporina, la fexofenadina,l’indinavir, il metadone, il midazolam, la nevirapina, il fenprocumone, la simvastatina, il tacrolimus e il warfarin. Queste interazioni sono correlate all’induzione enzimatica del citocromo P450 e all’induzione della glicoproteina P di membrana
- Possibile riduzione dell’effetto del farmaco secondaria a una diminuzione della concentrazione plasmatica, a seguito di una possibile induzione dell’isoenzima CYP2C9, del CYP3A4 e del CYP1A2; induzione dell’attività del CYP3A, con riduzione dell’efficacia terapeutica dei farmaci metabolizzati dal CYP3A; altre fonti non riscontrano alterazioni dell’attività del CYP2C9, CYP1A2 e CYP2D6
- Interazioni con inibitori della proteasi e della trascrittasi, immunosoppressori ( ciclosporina e tacrolimus), irinotecan, imatinib, contraccettivi ormonali a basso dosaggio, antidepressivi serotoninergici tramite induzione del citocromo P450 CYP3A4 (iperforina) e della glicoproteina P (ipericina)
- Un’interruzione brusca dell’assunzione dell’iperico può quindi comportare anche un aumento della concentrazione plasmatica di questi farmaci
- L’iperico induce in modo progressivo e potente l’attività del CYP3A4; l’eliminazione dell’etinilestradiolo, substrato principale del CYP3A4, sarà fortemente accelerata in presenza dell’iperico; di conseguenza, l’effetto contraccettivo non sarà più garantito e sarà necessario ricorrere a un altro metodo contraccettivo
- Nel 2014, la MHRA, (Medicines and Healthcare Products Regulatory Agency), l’agenzia britannica di regolamentazione dei medicinali, ha emesso un avviso sul rischio di interazione tra l’iperico e i contraccettivi ormonali a base di progesterone, le pillole combinate microdosate e gli impianti di etonogestrel: tra il 2000 e il 2014 sono state segnalate 19 sospette interazioni, tra cui 15 gravidanze indesiderate
- In letteratura sono stati riportati alcuni casi di sindrome serotoninergica in pazienti anziani in terapia con un antidepressivo inibitore della ricaptazione della serotonina e che avevano assunto l’iperico
Quali principi attivi determinano l’efficacia dell’iperico?
- Pigmenti rossi del gruppo degli antroni (0,06-0,15%): naftodiantroni, tra cuil’ipericina(marcatore abituale degli estratti),la pseudoipericina, l’isopseudoipericina, la protopseudoipericina e la ciclopseudoipericina
- Composti fenolici derivati dal floroglucinolo (2-5%):iperforina (derivato prenilato), adiperforina, idroperossicadiforina (il miglior candidato per l’effetto antidepressivo)
- Flavonoidi:iperoside, isoquercitroside, rutoside, quercetolo
- Biflavonoidi (0,1-0,5%):biapigenina, amentoflavone(il suo isomero)
- Xantoni in quantità ridotte:tetraidrossixantone (ekielcorinanelle radici)
- Tannini e proantocianidoli
- Olio essenziale: n-alcani e monoterpeni
- Melatonina (4490 ng/g)
Le sommità fiorite di iperico, in vendita in farmacia, dispongono di una monografia dell’OMS, di una monografia comunitaria dell’EMA e di una monografia di controllo nella Farmacopea europea. Sono inserite nell’elenco delle piante medicinali della Farmacopea francese.
Come ridurre i sintomi della depressione nervosa con l’estratto di iperico?
La depressione nervosa è un disturbo comune che può essere difficile da trattare. Molti pazienti cercano soluzioni naturali per ridurne i sintomi. L’estratto di iperico è un rimedio popolare per la depressione da lieve a moderata. Ecco alcuni consigli su come utilizzare l’estratto di iperico per ridurre i sintomi della depressione nervosa:
- Consultate il vostro medico: prima di assumere qualsiasi integratore alimentare, è importante consultare il medico per verificare se è adatto alla vostra condizione e se può interagire con altri farmaci che state assumendo.
- Utilizzate un estratto standardizzato: quando acquistate l’estratto di iperico, assicuratevi che sia standardizzato allo 0,3%di ipericina. Questa è la dose efficace utilizzata negli studi clinici.
- Seguite le istruzioni di dosaggio: le dosi raccomandate variano, ma in generale si consiglia di assumere da 300 a 900 milligrammi di estratto di iperico al giorno. È importante seguire le istruzioni di dosaggio riportate sulla confezione o quelle fornite dal medico.
- Siate pazienti: in genere occorrono dalle 4 alle 6 settimane prima che l’estratto di iperico inizi ad avere un effetto sui sintomi della depressione. Siate quindi pazienti e continuate ad assumere l’estratto di iperico regolarmente.
- Non assumere altri farmaci in concomitanza: l’estratto di iperico può interagire con altri farmaci, tra cui antidepressivi, contraccettivi orali, anticoagulanti, ecc. Pertanto, è importante non assumere altri farmaci senza il parere del medico.
In sintesi, l’estratto di iperico può rappresentare un’opzione per ridurre i sintomi della depressione da lieve a moderata. Tuttavia, è importante consultare il proprio medico prima di utilizzarlo, utilizzare un estratto standardizzato, seguire le istruzioni di dosaggio, essere pazienti e non assumere altri farmaci senza il parere del medico.
Quali integratori alimentari per lo stress e il sonno offre Soin-et-Nature?
Soin-et-Nature offre un’ampia gamma di integratori alimentari per aiutare a gestire lo stress e migliorare la qualità del sonno. Ecco le principali categorie disponibili:
- Per ritrovare un equilibrio emotivo duraturo, alcuni integratori specifici favoriscono il benessere psicologico.
- Per favorire un sonno ristoratore, soluzioni naturali aiutano a migliorare l’addormentamento e la qualità delle notti.
- Per regolare il ciclo del sonno in modo naturale, la melatonina è un prezioso alleato contro i disturbi del ritmo circadiano.
- Per ridurre gli effetti dello stress quotidiano, integratori mirati favoriscono il rilassamento e la tranquillità.
- Per coltivare la serenità e il benessere, formule specifiche favoriscono uno stato di calma e relax duraturo.
- Per beneficiare dei vantaggi della Griffonia, questa pianta ricca di 5-HTP favorisce un umore stabile e un sonno di qualità.
- Per alleviare in modo naturale i sintomi della depressione lieve, l’iperico è un’alternativa naturale efficace.
- Per rafforzare la resistenza allo stress, la rodiola è una pianta adattogena ideale per sostenere il corpo e la mente.
Questi integratori alimentari disponibili su Soin-et-Nature offrono soluzioni naturali per ritrovare calma e serenità, favorendo al contempo un sonno di qualità e un benessere emotivo duraturo.
