Les plantes adaptogènes : kesako ?
Vous avez peut-être déjà entendu le qualificatif « adaptogènes » pour évoquer certaines plantes. Inutile de chercher dans le dictionnaire, vous n’y trouverez rien. D’où vient ce terme ? Ce terme nous vient d’un chercheur russe (Israel Brekhman) qui a nommé ainsi « des plantes qui rendent l’individu mieux adapté à son environnement ». Avant lui, un autre scientifique russe, Nicholai Lazarev, avait déjà approché cette notion en 1947, en tentant de définir l’action du ginseng. C’est notamment en étudiant ses effets auprès de soldats sur le front qu’il constata l’augmentation de leur résistance au stress et à la fatigue, ainsi que l’amélioration de leurs performances physiques. Brekhman...
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