Tensiomètre 

Prendre soin de soi c’est aussi garder un œil sur sa santé. Une surveillance régulière de sa tension artérielle est indispensable si l'on souhaite détecter à temps et traiter efficacement ces maladies. La prise de tension avec un tensiomètre électronique est basée sur la méthode oscillométrique. Cette méthode fait appel à l'analyse des oscillations de la paroi artérielle.

La tension artérielle reflète la pression du sang dans les artères. Elle s'exprime par deux chiffres : Le premier chiffre (le plus élevé), correspond à la la pression systolique, c'est-à-dire à la pression du sang lorsque le coeur se contracte et se vide. Le second chiffre, (le plus faible), correspond à la pression diastolique, c'est-à-dire à la pression du sang lorsque le coeur se relâche et se remplit.
La tension artérielle n'est pas fixe, mais varie en permanence. Elle augmente avec l'effort, les émotions fortes notamment mais redescend au repos ou la nuit. La tension artérielle est généralement considérée comme "normale" si elle est inférieure à 140 mm de mercure pour la tension systolique et inférieure à 90 mm de mercure pour la tension diastolique. On parle d'hypertension artérielle quand la pression du sang dans les artères est régulièrement trop élevée. Plusieurs contrôles, au repos, sont nécessaires pour diagnostiquer une hypertension, car il existe une zone frontière entre la tension normale et la véritable hypertension, qui peut correspondre soit à une hypertension débutante, soit simplement refléter la variabilité de la tension artérielle.

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