Vitall+ Mélatonine 1.5mg 60 comprimés participe à atténuer les effets du décalage horaire, et à réduire le temps d'endormissement.
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Aussi connue sous le nom de : "l’hormone du sommeil", la mélatonine agit à différents niveaux au sein de l’organisme. La mélatonine est une hormone produite naturellement par l’organisme dont elle contribue à réguler les rythmes biologiques. Vitall+ Mélatonine 1.5mg 60 comprimés est complément alimentaire sous forme de comprimés à base de mélatonine.
La Mélatonine participe à atténuer les effets du décalage horaire, et à réduire le temps d'endormissement.
La Vitamine B6 participe à la réduction de la fatigue. L’hormone participe à la stabilité des rythmes circadiens. Sa sécrétion apporte à l’organisme des informations relatives aux conditions de luminosité ou d’obscurité. Ainsi, la mélatonine influe sur l’alternance des périodes de veille et de sommeil. Le signal émis par la mélatonine contribue à réguler les rythmes circadiens d’autres fonctions physiologiques, notamment le système immunitaire ou l’hémostase. Le rythme circadien représente notre horloge biologique interne et repose sur l’alternance veille/sommeil sur une durée de 24 heures.
La mélatonine est une hormone produite naturellement par l'organisme, principalement par la glande pinéale située dans le cerveau. Elle est libérée en réponse à l'obscurité et joue un rôle clé dans la régulation des rythmes circadiens, c'est-à-dire notre horloge biologique interne. Ces rythmes régulent de nombreuses fonctions physiologiques, notamment le sommeil, l'immunité et la coagulation sanguine.
Vitall+ Mélatonine 1.5mg 60 comprimés contribue à améliorer la qualité du sommeil en favorisant un endormissement plus rapide et en régulant les cycles de sommeil. En agissant sur les récepteurs de la mélatonine dans le cerveau, ce complément alimentaire aide à synchroniser les rythmes circadiens et à induire un état de somnolence propice au repos nocturne.
La mélatonine est également reconnue pour ses effets bénéfiques dans la réduction des symptômes du décalage horaire, tels que la fatigue, la somnolence diurne et les troubles du sommeil. En prenant Vitall+ Mélatonine 1.5mg 60 comprimés avant le coucher, vous pouvez faciliter votre adaptation à un nouveau fuseau horaire et minimiser les effets négatifs du décalage horaire sur votre bien-être.
En plus de la mélatonine, ce complément alimentaire contient de la vitamine B6, qui participe à la réduction de la fatigue et de l'épuisement. La vitamine B6 agit en synergie avec la mélatonine pour soutenir un sommeil réparateur et favoriser un réveil plus énergique et revitalisant.
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Prendre 1 comprimé par jour, de préférence le soir, juste avant le coucher, avec un verre d’eau. L’effet bénéfique est obtenu avec une prise de 1 mg pour favoriser l’endormissement et de 0,5 mg pour atténuer le décalage horaire. La régularité de la prise est essentielle pour constater une amélioration durable de la qualité du sommeil.
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Précautions d'utilisation
Magnésium (carbonate) (agent de charge), Maltodextrine (agent de charge), Vitamine B6 (Pyridoxine HCl), Croscarmellose de sodium (agent de charge), Stéarate de magnésium (antiagglomérant), HPMC – Hydroxypropylméthylcellulose (agent d’enrobage), Mélatonine (N-acétyl 5 méthoxytryptamine), Cellulose microcristalline (agent d’enrobage), Acide stéarique (agent d’enrobage).
Valeurs nutritionnelles de Vitall+ Mélatonine 1.5mg 60 comprimés
Pour 1 comprimé :
Vitamine B6 (Pyridoxine HCl) : 6 mg – 428 % des Apports de Référence
Mélatonine (N-acétyl 5 méthoxytryptamine) : 1,5 mg
Présentation
Vitall+ Mélatonine 1.5mg se présente sous forme de pilulier de 60 Comprimés.
Pour soutenir les effets de la mélatonine sur le sommeil, la naturopathie recommande d’adopter un mode de vie propice à la détente : évitez les écrans bleus le soir, préférez des lumières tamisées, et mettez en place une routine de coucher régulière. Des tisanes à base de Passiflore, de Valériane ou d’Aubépine peuvent aussi compléter efficacement cette cure. Pensez également au magnésium marin, en complément de la vitamine B6, pour renforcer l’apaisement nerveux. Enfin, en cas de réveils nocturnes fréquents, les fleurs de Bach comme White Chestnut peuvent aider à apaiser le mental.
Dans notre quête incessante d'une nuit de sommeil réparatrice, la mélatonine se présente souvent comme une solution prometteuse. Produite naturellement par la glande pinéale, cette hormone essentielle orchestre le rythme circadien de notre corps, régulant ainsi nos cycles de sommeil et d'éveil. L'intérêt croissant pour la mélatonine en tant que traitement potentiel des troubles du sommeil a suscité de nombreuses…
Lire l'article sur le blogLa mélatonine, souvent appelée "l'hormone du sommeil", est largement connue pour réguler le cycle circadien. Cependant, des recherches récentes ont révélé qu'elle joue également un rôle crucial dans la santé de la peau. En agissant directement sur les cellules cutanées via des récepteurs spécifiques comme MT1, la mélatonine offre des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et anti-âge. Qu’est-ce que la mélatonine ?…
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