À quoi sert ZzzQuil Sommeil Doux Mélatonine Gommes ?
ZzzQuil Sommeil Doux Mélatonine Gommes est un complément alimentaire formulé pour accompagner les personnes ayant du mal à trouver le sommeil. Sa formule repose sur une faible dose de mélatonine, hormone naturellement sécrétée par le cerveau, qui joue un rôle essentiel dans la régulation du cycle veille-sommeil et contribue à réduire le temps d’endormissement.
La formule associe également des extraits de fleurs de camomille et de lavande, deux plantes reconnues pour leurs vertus apaisantes. Elles favorisent la détente, réduisent les tensions et préparent naturellement l’organisme à un repos nocturne de qualité.
Leur goût agréable aux fruits rouges rend la prise ludique et plaisante, aussi bien pour les adultes que pour les enfants dès 4 ans. Pratiques à consommer, il suffit de prendre 1 à 2 gommes environ 30 minutes avant le coucher pour bénéficier de leurs effets.
Pour compléter cette démarche et soutenir le sommeil des plus jeunes, il existe d’autres alternatives naturelles comme certains sirops adaptés aux enfants, disponibles en pharmacie. Demandez conseil à un professionnel de santé pour choisir la solution la plus appropriée.
En résumé, ZzzQuil Sommeil Doux Mélatonine Gommes est une solution douce et efficace pour favoriser l’endormissement et améliorer la qualité des nuits. Grâce à la synergie de la mélatonine, de la vitamine B6 et des extraits de plantes, ces gommes contribuent à un sommeil paisible et réparateur, sans provoquer de somnolence au réveil. Leur format pratique et leur goût fruité en font un allié agréable et facile à intégrer dans une routine du soir.
Chaque gomme renferme une combinaison d’actifs soigneusement sélectionnés : la mélatonine, pour réguler l’horloge biologique et faciliter l’endormissement, la vitamine B6, qui contribue à réduire la fatigue, ainsi que la camomille et la lavande, plantes reconnues pour leurs vertus relaxantes.
Contrairement à certaines solutions de phytothérapie plus concentrées, ces gommes misent sur une approche douce : l’association de la mélatonine, de la vitamine B6 et des extraits de camomille et de lavande agit en synergie pour apaiser le système nerveux et faciliter l’endormissement, tout en respectant le rythme naturel de l’organisme.
Pour accompagner votre recherche de solutions pour optimiser le sommeil de votre enfant, explorez le très efficace Sirop Pediakid pour aider au sommeil des enfants, une option idéale en pharmacie.
Leur arôme fruité aux notes de fruits rouges participe à l’expérience sensorielle et renforce la dimension plaisir de la prise. Faciles à mâcher et sans besoin d’eau, elles constituent une alternative pratique aux comprimés ou gélules, idéale pour toute la famille.
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Comment bien utiliser ces gummies pour dormir?
À partir de 4 ans, prendre 1 à 2 gommes environ 30 minutes avant le coucher. Il est conseillé de prévoir au moins 6 heures de sommeil afin d’éviter toute somnolence au réveil.
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Précautions d’utilisation
- Consulter un médecin ou un pharmacien avant utilisation si vous prenez un médicament ou un autre produit favorisant le sommeil.
- Demander l’avis d’un professionnel de santé en cas de maladie chronique, grossesse, allaitement ou projet de grossesse.
- Ne pas utiliser lors d’activités nécessitant une vigilance soutenue (conduite, utilisation de machines).
- Éviter la consommation d’alcool en parallèle.
- Ne pas utiliser en cas d’hypersensibilité connue aux ingrédients.
- Ne pas dépasser 14 jours de prise consécutive chez l’enfant.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- En cas de troubles persistants du sommeil, consulter un professionnel de santé.
- Utiliser en complément d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain.
- Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Quelle est la composition de ce complément alimentaire pour le sommeil ?
Ingrédients: Sirop de glucose ; Sucre ; Eau ; Gélatine (bovine) ; Régulateur d’acidité : Acide citrique ; Concentré de jus de sureau noir ; Arôme naturel ; Extrait de fleurs de Lavande (Lavandula angustifoliaMill.) ; Extrait de fleurs de Camomille (Matricaria chamomillaL.) ; Antioxydant : E300 ; Agent d’enrobage : E903 ; Vitamine B6 (Chlorhydrate de pyridoxine) ; Mélatonine 0,5mg.
Valeurs nutritionnelles de ZzzQuil Sommeil Doux Mélatonine Gommes
Ingrédients actifs |
Pour 1 gomme |
Pour 2 gommes |
Vitamine B6 |
0,70 mg (50 % VNR*) |
1,4 mg (100 % VNR*) |
Mélatonine |
0,5 mg |
1 mg |
Extrait de fleurs de camomille |
5 mg |
10 mg |
Extrait de fleurs de lavande |
5 mg |
10 mg |
*VNR : Valeurs Nutritionnelles de Référence.
Présentation
Pilulier de 30 gommes, disponible au meilleur prix dans notre pharmacie en ligne.
Conseils et avis d'experts
En naturopathie, on recommande souvent de créer une véritable routine du coucher pour optimiser les effets de la mélatonine. Cela passe par l’instauration d’un rituel calme, comme tamiser les lumières, éviter les écrans ou encore pratiquer quelques exercices de respiration. Associer la prise des gommes avec une infusion légère (verveine ou tilleul) peut renforcer la relaxation.
Il est également conseillé de privilégier une alimentation riche en magnésium (oléagineux, légumineuses, chocolat noir) et en tryptophane (banane, graines de courge, avoine), car ces nutriments participent naturellement à la synthèse de la sérotonine, précurseur de la mélatonine. Enfin, prendre l’habitude de se coucher à des horaires réguliers favorise la synchronisation de l’horloge biologique et soutient l’efficacité du complément.