Vitall+ L-Tryptophane 400mg 30 gélules végétales

À quoi sert Vitall+ L-Tryptophane 400 mg ?

L-Tryptophane 400mg - 30 Gélules  Vit'All+ est un complément alimentaire sous forme libre d'acide aminé essentiel. Le L-Tryptophane est donc indispensable au bon fonctionnement de l'organisme et représente environ 1% des acides aminés. Il n'est pas synthétisé par notre organisme, on le trouve dans les micro-organisme ainsi que les plantes. C'est pourquoi, nous devons en faire l'apport à notre organisme. 

L-Tryptophane 400mg - 30 Gélules  Vit'All+ aide à la synthèse de la sérotonine ainsi que de la mélatonine à travers la barrière hématome encéphalique. La sérotonine contribue à réguler l’appétit et l’ingestion d’aliments, et en particulier vis à vis des glucides. Ce neurotransmetteur permet de réguler le niveau de stress, tout en apaisant et améliorant la qualité du sommeil.

Les compléments de Tryptophane ainsi que de son métabolite le 5HTP favorise la sécrétion de sérotonine. Il peut être intéressant pour aider à lutter contre les troubles dépressifs ainsi que pour aider à faciliter l'endormissement. Le L-Tryptophane peut également être une aide en cas de sevrage tabagique. Un déficit en tryptophane accélère et aggrave les rechutes dépressives et augmente l’agressivité. La prise d’un comprimé de Tryptophane le soir limitera ces récidives dépressives et diminuera, si besoin, l’agressivité.

Vitall+ L-Tryptophane 400mg est un complément alimentaire à base d'un acide aminé essentiel, le L-tryptophane. Ce dernier est crucial pour la synthèse de la sérotonine, un neurotransmetteur souvent appelé "l'hormone du bonheur". En augmentant les niveaux de sérotonine, le produit vise à améliorer l'état d'esprit, le sommeil et le bien-être général.

Chaque gélule est d'origine végétale, ce qui assure une biodisponibilité élevée et une absorption rapide. Cette formulation est également idéale pour les végétariens et les personnes ayant des restrictions alimentaires spécifiques. Avec une concentration de 400mg de L-tryptophane par gélule, ce produit offre un dosage équilibré qui permet une supplémentation efficace sans surcharge. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour un plan de supplémentation adapté à vos besoins.

Comment bien utiliser ce L-Tryptophane ?

1/2 comprimé par jour à jeun, de préférence une demi-heure avant le coucher, éviter une utilisation prolongée au-delà de trois mois. 

Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie de Vitall+ L-Tryptophane 400mg 30 gélules végétales avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.

Quelle est la composition de ces Gélules ?

L-Tryptophane, hypromellose*.*Agent d'enrobage 100% végétal.

Présentation - Conditionnement

Vitall+ L-Tryptophane 400mg 30 gélules végétales se présente sous forme de 30 Gélules végétales

Quels sont les effets secondaires et contre-indications ?

• Usage interne.
• Respecter la posologie.
• Conserver dans un endroit propre et sec à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
• Toujours tenir hors de portée des enfants.
• Ne pas associer au 5-Hydroxy-tryptophane.

Conseils et avis d'experts en pharmacie

Qualité du Sommeil : Facteurs Influents, Mécanismes Neurobiologiques et Implications Cliniques

La qualité du sommeil est une variable multidimensionnelle qui a un impact profond sur la santé globale et le bien-être. Elle est influencée par divers facteurs, allant des mécanismes neurobiologiques à des éléments environnementaux. 

Facteurs Influant sur la Qualité du Sommeil

• Rythme Circadien: Le système circadien régule le cycle veille-sommeil et est sensiblement influencé par des facteurs tels que l'exposition à la lumière et la température ambiante.
• Hygiène du Sommeil: Les comportements préalables au coucher, comme la consommation de caféine ou l'exposition aux écrans, peuvent affecter la qualité du sommeil.
• État Psychologique: Le stress, l'anxiété et d'autres troubles émotionnels sont souvent associés à une diminution de la qualité du sommeil.
• Facteurs Environnementaux: Le niveau de bruit, la qualité de l'air et le confort du lit ont un impact direct sur la qualité du sommeil.

Mécanismes Neurobiologiques

• Neurotransmetteurs: Les molécules telles que la mélatonine et la sérotonine jouent un rôle crucial dans la régulation du sommeil.
• Système Nerveux Autonome: L'équilibre entre le système sympathique et parasympathique influence les cycles de sommeil.
• Structures Cérébrales: Des régions comme le noyau suprachiasmatique sont impliquées dans la régulation des rythmes circadiens.

Implications Cliniques

• Troubles du Sommeil: Une mauvaise qualité du sommeil est souvent un symptôme de troubles plus graves, comme l'insomnie ou l'apnée du sommeil.
• Impact sur la Santé: Une mauvaise qualité du sommeil est liée à des risques accrus de maladies cardiovasculaires, de troubles métaboliques et de déclin cognitif.
• Interventions Thérapeutiques: Des approches comme la thérapie cognitivo-comportementale pour l'insomnie (TCC-I) ont montré leur efficacité pour améliorer la qualité du sommeil.

La qualité du sommeil est une entité complexe soumise à divers facteurs et mécanismes. Une compréhension globale de ces éléments est essentielle pour le diagnostic et le traitement des troubles du sommeil. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour affiner les méthodes d'évaluation de la qualité du sommeil et pour développer des interventions plus efficaces.