Sur Soin et Nature, découvrez Insudiet, la référence en nutrition médicale adaptée, proposant des solutions alimentaires personnalisées pour accompagner la perte de poids, la régulation métabolique et le maintien de la masse musculaire. Élaborés sous contrôle scientifique, les produits Insudiet associent ingrédients de haute qualité, équilibre nutritionnel précis et efficacité clinique pour soutenir durablement votre santé et votre bien-être.
Depuis plus de 30 ans, Insudiet propose une approche novatrice pour accompagner les personnes souhaitant rééquilibrer leur alimentation et atteindre un bien-être global. Basée sur des études observationnelles approfondies, la Nutrition Comportementale Individualisée (NCI) repose sur des données solides : 27 % des patients suivis ont réussi à perdre entre 10 % et 40 % de leur poids initial, avec une stabilité au-delà de 12 mois.
Cette méthode repose sur un accompagnement personnalisé par des professionnels de santé, permettant une transformation durable des habitudes alimentaires. Mais pourquoi cette méthode fonctionne-t-elle aussi bien ? Parce qu’elle s’appuie sur trois axes indissociables : bien dans votre assiette, bien dans votre tête, bien dans votre corps. Chaque étape de ce programme est conçue pour répondre aux besoins individuels, tout en offrant des outils pratiques et un suivi motivant.
La base du programme Insudiet repose sur un rééquilibrage alimentaire normoprotéiné et hypoglucidique. Cela signifie que vous réduisez les sucres tout en augmentant les apports en protéines de haute valeur biologique, essentielles pour préserver la masse musculaire. Vous vous demandez comment cela fonctionne ? Voici les points clés :
Le programme propose trois étapes qui s’adaptent à votre progression :
En réduisant les sucres, vous pouvez même entrer en cétose, un processus naturel où le corps utilise les graisses comme principale source d'énergie. Résultat : une perte de graisse efficace tout en maintenant votre masse musculaire.
L’activité physique est un pilier incontournable de la méthode Insudiet. En bougeant davantage, vous améliorez non seulement votre santé physique mais aussi votre moral. Voici quelques bénéfices :
Même si vous débutez, de simples changements comme prendre les escaliers ou marcher régulièrement peuvent faire une grande différence. Trouver un sport qui vous plaît et que vous pouvez pratiquer régulièrement est essentiel.
Insudiet propose une large variété de produits conçus pour s’intégrer facilement à votre quotidien tout en respectant vos objectifs nutritionnels. Voici un aperçu des options disponibles :
