Soin solaire  

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Quel indice de protection solaire choisir ?

Le soin solaire est une crème certes mais aussi un spray solaire, un gel ou une lotion solaire dont le but est de nous protéger contre les effets indésirables du soleil au travers des ultraviolets. Ce cosméthique s'applique essentiellement sur les plages dès les beaux jours et tout au long de l'été mais aussi sur les pistes de ski en hiver, et est fabriqué par des laboratoires cosmétiques ou pharmaceutiques.

La réglementation a mis de l’ordre dans les appellations, ainsi on différencie maintenant quatre catégories de protection et huit indices, plus connues sous le nom FPS (facteur de protection solaire). Les différents indices sont :

  • Les indices 6 et 10 correspondent à une protection « faible ».
  • Les indices à 15, 20 et 25, on passe à la protection « moyenne » 
  • La « haute protection » correspond aux indices 30 et 50.
  • Tandis qu’avec un soin solaire Spf 50+, on atteint la « très haute protection ».

Les expressions telles que « écran total » ne sont plus autorisées car en effet aucune crème solaire ne filtre 100 % des rayons ultraviolets (UV) du soleil.

Les plus élevés conviennent aux carnations très claires avec des yeux bleus ou verts et des cheveux blonds ou roux ; les peaux mates qui ne connaissent pas le coup de soleil se contenteront d’une plus faible protection. Tout cela est à nuancer selon le contexte par exemple, au ski, même les bruns ténébreux devront opter pour un indice solaire 50 alors que, pour une exposition de courte durée au printemps, les teints de porcelaine pourront se contenter d’un indice solaire 10.

Il est important de comprendre que les UV considérés lorsqu’on calcule l’indice sont les UVB. Ce sont les plus « méchants » à court terme, ils sont responsables des coups de soleil. Mais les UVA sont eux aussi redoutables : s’ils ne laissent pas de traces visibles, ils sont tout aussi impliqués dans la formation des diverses maladie liée au soleil.

La réglementation impose donc depuis 2006 que le soin solaire protègent contre les deux types d’UV, avec un rapport de 1 à 3 : une crème qui affiche un facteur de protection solaire (FPS) de 30 devra garantir une protection contre les UVA d’indice 10.

Si, d’habitude, nous incitons à la modération dans le domaine cosmétique, pour les produits solaires, c’est tout l'inverse. Car la quantité appliquée de crème influe considérablement sur la protection apportée contre les rayons du soleil. En terme de niveau de protection et de durabilité, rappelez-vous que le soin solaire doit être appliquée généreusement toutes les 2 heures et après chaque baignade. Vous pouvez également commencer à protéger votre peau en amont des vacances avec les soins autobronzant.

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