Préparateurs Solaires 

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Est-ce que tous les préparateurs solaires se valent ?

La réponse tient en un seul mot : Non. Il est fortement recommandé de privilégier les compléments alimentaires d'origine naturelle plutôt que synthétique car ils sont mieux assimilés par l'organisme. La bonne composition à surveiller sur l’étiquette :

  •  de la vitamine E pour prévenir les coups de soleil et le mélanome (le cancer de la peau qui croît le plus rapidement),
  •  du sélénium pour diminuer le risque de contracter un cancer de la peau, de la prostate, du côlon et des poumons,
  •  des caroténoïdes (pigments jaunes et oranges répandus dans de nombreux végétaux) pour lutter contre la légère baisse immunitaire que provoque l’exposition au soleil. Bêta-carotène, alpha-carotène, lycophène, zéaxanthine, lutéine… tout comme ils protègent les cellules des végétaux exposés à la lumière, ils protègent les cellules humaines des mêmes ennemis.

Les préparateurs solaires protègent-ils des coups de soleil ? Si l’on est régulier dans la prise de sa cure, les compléments alimentaires solaires protègent en effet des coups de soleil, mais en partie seulement. Ils peuvent suffire par exemple pour les balades en ville mais aucunement lors d'une exposition au soleil prolongée. Déjeuner en terrasse, après-midi piscine, weekend à la plage ou à la montagne. L’application de crème solaire et le port d’un chapeau restent indispensables. Les compléments solaires contribuent également à prévenir l’apparition des taches brunes sur la peau.

Combien de temps avant l’exposition faut-il commencer sa cure solaire ? Plus on commence tôt, plus on se protège des effets indésirables du soleil. Il est préférable de débuter sa cure au moins 3 semaines avant une sérieuse exposition au soleil.

Peut-on prendre des compléments alimentaires pour bronzer toute l’année ? Il n’existe aucune contre-indication à prendre des compléments alimentaires sur le long terme. À condition qu’ils soient naturels et qu'on ne dépasse pas la dose conseillée. Les vitamines E et C présentent dans leur composition sont des antioxydants et protègent les membranes des cellules et les cellules elles-mêmes.

À quel moment de la journée faut-il prendre les compléments alimentaire pour le bronzage ? On prend les compléments alimentaire pour le bronzage le matin au petit-déjeuner, c’est le moment de la journée où notre métabolisme est le plus enclin à faire le plein de vitamines et minéraux. Mieux encore : on les avale avec un verre de citron pressé pour aider le corps à se débarrasser de ses toxines (tâche déjà entreprise durant la nuit).

Les beaux jours sont revenus. Bientôt nous profiterons pleinement du soleil avec une seule envie, un bronzage naturel et uniforme.

Voici pour vous une sélection de préparateurs solaires : gélules, ampoules, gommage etc... Un large choix de produits pour préparer votre peau aux agressions du soleil.

À quoi sert de préparer sa peau au soleil ?

  • améliore les défenses naturelles de la peau
  • limite les coups de soleil et les dégâts des ultraviolets
  • stimulent et prolonge le bronzage
  • uniformise le bronzage

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