Complément Alimentaire Probiotiques 

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Les probiotiques (littéralement pro bio signifie en faveur de la vie) sont des bactéries, des virus ou des levures qui ont des effets bénéfiques sur notre santé.

Selon l’OMS et l’Organisation des Nations unies pour l’alimentation et l’agriculture (FAO), la définition officielle des probiotiques est : « micro-organismes vivants qui, lorsqu’ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé, au delà des effets nutritionnels traditionnels ».

Ce sont en réalité pour l’essentiel des ferments lactiques, micro-organismes et type bactérien (et non pas levures) présents dans notre tube digestif de haut en bas, à des concentrations variables (très peu dans l’estomac, énormément dans le gros intestin).

Les bienfaits sur notre santé des probiotiques en vente en pharmacie sous forme de complément alimentaire, sont évident cependant il faut un apport régulier de probiotiques pour que le ré-ensemencement de la flore intestinale soit optimal et efficace.

Réduction des diarrhées avec les probiotiques disponible en pharmacie

En complément de la réhydratation, certains probiotiques diminuent le risque et la durée de l’épisode de diarrhée infectieuse, notamment les bactéries lactiques et la levure Saccharomyces Boulardii. En se fixant sur les muqueuses des intestins, ils reconstituent ces dernières, ce qui assure le bon fonctionnement des intestins.

Soulagement des symptômes de l’intestin irritable et des MICI

Pour les patients atteints du syndrome de l’intestin irritable ou d’une MICI (maladies inflammatoires chroniques de l’intestin), la prise de probiotiques peut :

  • améliorer l’état des malades,
  • diminuer la fréquence et l’intensité des douleurs abdominales, flatulences et ballonnements,
  • favoriser le transit intestinal.

Améliorer le fonctionnement du système digestif

En cas de constipation, certaines bactéries lactiques peuvent accélérer le transit intestinal (Bifidobacterium lactis). La flore intestinale est importante puisqu'elle contribue au fonctionnent normal du système immunitaire et contribue à une fonction intestinale normalisée. Le rôle majeur de la flore intestinale est de participer activement à la digestion, en favorisant l’assimilation des éléments nutritionnels provenant de l’alimentation.

Attention toutefois, lors d’un traitement antibiotique, à espacer les prises d’au moins 2 heures. De plus, le traitement doit se poursuivre au moins 15 jours après la fin de l’épisode infectieux. Evaluez la pertinence de poursuivre le traitement avec un professionnels de santé.

 

 

 

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