El hipérico (Hypericum perforatum) es una planta medicinal utilizada desde la Antigüedad en fitoterapia. Rica en hiperforina e hipericina, se asocia tradicionalmente con el bienestar emocional y el cuidado de la piel. También es una de las plantas que más interacciones presenta con los medicamentos: su uso requiere precauciones específicas y el asesoramiento de un profesional sanitario.
La hierba de San Juan es una planta de flores amarillas cuyas sumidades floridas concentran los principios activos. En fitoterapia, se utiliza tradicionalmente para tratar los bajones de ánimo pasajeros y el nerviosismo. Dependiendo de la dosis y la estandarización, puede considerarse un medicamento: es imprescindible consultar a un profesional antes de iniciar cualquier tratamiento.
El hipérico es conocido tradicionalmente por favorecer la relajación durante un bajón pasajero. Sus compuestos son objeto de estudios, pero no trata la depresión ni sustituye en ningún caso a un tratamiento prescrito.
La depresión yla ansiedad son afecciones médicas: nunca interrumpas un tratamiento y consulta con tu médico.
La hierba de San Juan se presenta en varias formas, que deben utilizarse respetando la posología indicada.
Los efectos tradicionales se observan tras varias semanas de uso regular; cualquier tratamiento prolongado debe realizarse bajo supervisión médica.
En uso externo,el aceite de hipérico se emplea tradicionalmente para calmar y nutrir la piel.
Este aceite es muy fotosensibilizante: evita la exposición al sol tras su aplicación y utilízalo junto con protección solar.
Sí. La hierba de San Juan modifica el metabolismo de numerosos medicamentos al activar enzimas del hígado.La ANSM advierte sobre estas interacciones, que en ocasiones pueden ser graves.
No tome nunca hipérico sin consultar antes con su médico o farmacéutico si está siguiendo un tratamiento. Se desaconseja su uso durante el embarazo y la lactancia.
La hierba de San Juan se asocia tradicionalmente con la relajación al final del día, como parte de una rutina relajante.
Si padeces insomnio crónico, es recomendable consultar a un profesional sanitario.
Opta por un hipérico estandarizado en principios activos, a ser posible procedente de la agricultura ecológica y sin residuos de pesticidas. Comprueba el origen, la concentración y la forma adecuada para tu uso. Si estás siguiendo un tratamiento, consulta siempre a tu farmacéutico antes de tomarlo. Contenido validado por Arnaud, doctor en Farmacia.
