Libérese definitivamente de la dependencia del tabaco con los chicles disponibles en Soin-et-Nature, sustitutos eficaces de la nicotina que alivian rápidamente el deseo de fumar preservando su equilibrio físico y emocional. Fáciles de utilizar a diario, estos productos sanitarios le ofrecen una solución práctica, discreta y personalizable para una deshabituación progresiva con total seguridad.
¿Quiere apagar el último cigarrillo y despedirse por fin de su adicción al tabaco? Los chicles antitabaco son un poderoso aliado en la lucha contra el tabaquismo. Fáciles de usar, discretos y eficaces para calmar las ansias repentinas de nicotina, ofrecen un soplo de aire fresco a quienes desean pasar página del tabaquismo sin sufrir. En esta ficha le contamos todo sobre ellos: de dónde vienen, cómo funcionan, las diferentes gamas, consejos prácticos para maximizar sus posibilidades de éxito, la opinión del farmacéutico... e incluso algunos consejos naturistas para reforzar su enfoque.
Los chicles de nicotina se derivan de las terapias de sustitución de nicotina (TSN ), dispositivos científicamente reconocidos para reducir los síntomas de abstinencia. Desde su introducción en la década de 1980, han ayudado a millones de fumadores a recuperar el control. Su principio es sencillo: suministrar una dosis controlada de nicotina para aliviar el deseo de fumar, sin las sustancias tóxicas de los cigarrillos.
A diferencia de los cigarrillos, no queman nada. Ni alquitrán, ni monóxido de carbono, ni olores persistentes en la ropa. Sólo una ayuda suave y gradual que respeta tu ritmo y te apoya en tu plan para dejar de fumar. Se dirigen tanto a las personas que fuman poco pero con regularidad como a las que sienten una dependencia intensa, sobre todo al levantarse por la mañana.
Su éxito se explica por su practicidad: no necesita agua ni un agarre especial, puede llevarlos a todas partes, masticarlos discretamente en reuniones o de viaje. Todo ello con un agradable sabor mentolado o afrutado que rompe con la rutina de fumar.
En su farmacia online encontrará una amplia selección de chicles antitabaco diseñados para adaptarse a su perfil de fumador y a sus preferencias. He aquí un resumen de las principales variantes:
Cada marca tiene sus características específicas: algunas se centran en el tiempo que tarda en hacer efecto, otras en la textura (más suave o más firme), o incluso en la discreción del envase. ¿El objetivo? Ofrecerle una experiencia de frenado personalizada y sin presiones.
El éxito de la deshabituación también depende de la correcta utilización de estos sustitutos. He aquí algunas reglas a seguir para maximizar su eficacia:
Recuerde también planificar con antelación las situaciones de riesgo (pausas para tomar café, salidas nocturnas con amigos, estrés) teniendo siempre a mano uno o dos chicles. Así evitará recaer.
Su farmacéutico está ahí para ayudarle en esta etapa crucial. Puede ayudarle a elegir la dosis más adecuada y explicarle cómo evitar una sobredosis o el desarrollo de malos hábitos. No es infrecuente que los pacientes subestimen su adicción y elijan una dosis demasiado baja... El resultado: las ansias persisten y la motivación cae en picado.
Su profesional sanitario también le ayudará a :
En resumen, le ayuda a construir una estrategia de deshabituación personalizada, sólida y duradera.
Como el síndrome de abstinencia va más allá de la nicotina, es importante que apoyes a tu cuerpo y a tu mente mientras haces el cambio. Aquí tienes nuestros consejos naturales para potenciar tus esfuerzos:
Por último, ponerse en movimiento, caminar, respirar profundamente o simplemente beber un vaso de agua en cuanto se sienta el impulso puede bastar para cambiar el reflejo del comportamiento. ¿El objetivo? Sustituir el hábito automático de fumar por un nuevo ritual positivo.
Existen varias soluciones médicas para ayudarle a dejar definitivamente el tabaco.
