Iana Muscles Tonicité es un complemento alimenticio en cápsulas de origen vegetal que combina espirulina y un extracto de raíz de maca con potasio, zinc y vitamina B6. El potasio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y la vitamina B6, al metabolismo energético normal.
Iana Muscles Tonicité es un complemento alimenticio en cápsulas de origen vegetal. Su fórmula se basa en dos ingredientes vegetales, el polvo de espirulina y Macanity™, un extracto de raíz de maca roja del Perú, a los que se añaden un mineral, el potasio, en forma de cloruro; un oligoelemento, el zinc, en forma de sulfato; y una vitamina, la B6, en forma de clorhidrato de piridoxina. Un hidrolizado de proteínas de arroz completa la fórmula.
Las 6 cápsulas diarias aportan 300 mg de potasio, lo que supone el 15 % de las ingestas de referencia, y el potasio contribuye al funcionamiento normal de los músculos. La vitamina B6, presente en una cantidad equivalente al 20 % de las ingestas de referencia, contribuye a un metabolismo energético normal y a reducir la fatiga. El zinc, en una cantidad equivalente al 15 % de las ingestas de referencia, contribuye a una síntesis proteica normal.
La espirulina (Spirulina platensis, también llamada Arthrospira) es una cianobacteria, una microalga de color azul verdoso que crece en aguas cálidas y alcalinas. Cultivada en estanques, recolectada y posteriormente secada, se presenta en forma de polvo de color verde oscuro con un sabor intenso, que la cápsula permite ingerir sin notarlo. Las poblaciones ribereñas del lago Chad y, antiguamente, del valle de México ya la recolectaban: se trata de un alga que se consume desde hace mucho tiempo como alimento.
La maca (Lepidium meyenii) es una planta de la familia de la col y el rábano, cultivada en las altas mesetas de los Andes peruanos, a más de 3.500 metros de altitud, donde pocos otros cultivos resisten el frío y el viento. Su raíz abultada, secada y posteriormente molida hasta convertirla en harina, forma parte de la alimentación tradicional de los Andes, ya sea en forma de papilla, tortita o bebida. Iana Muscles Tonicité se toma en dos dosis, por la mañana y por la noche, siguiendo un programa definido en lugar de de forma continua, y se complementa con una actividad física regular: caminar, montar en bicicleta, nadar, hacer jardinería o gimnasia suave.
Una dosis por la mañana, otra por la noche, todos los días hasta el final del programa: la regularidad es lo que hace difícil este tipo de complemento. Para no olvidarte de la dosis de la noche, te recomendamos el pastillero semanal Pilbox, cuyos módulos diarios cuentan con compartimentos para la mañana, el mediodía, la tarde y la noche. Se prepara la semana de una sola vez, y un compartimento que queda lleno indica inmediatamente que se ha olvidado una dosis.
Instrucciones de uso
3 cápsulas por la mañana y 3 cápsulas por la noche, que deben tragarse con un vaso grande de agua. 20 días, a repetir si es necesario.
Precauciones
Ingredientes
Almidón de maíz, espirulina en polvo (Spirulina platensis (Gomont) Geitler —sulfitos—), cloruro de potasio, agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa (cápsula de origen vegetal), extracto de raíz de maca (Lepidium meyenii Walpers), antiaglomerante: sales de magnesio de ácidos grasos, hidrolizado de proteínas de arroz, sulfato de zinc y vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina).
Valores nutricionales de Iana Muscles Tonicidad
| Principio activo | Por cada 6 cápsulas | % VR* |
|---|---|---|
| Macanity™ (Maca) | 250 mg | |
| Espirulina | 800 mg | |
| Potasio | 300 mg | 15 % |
| Vitamina B6 | 0,28 mg | 20 % |
| Zinc | 1,5 mg | 15 % |
*CDR: cantidades diarias recomendadas.
Presentación
Caja de 120 cápsulas de origen vegetal en blíster, lo que equivale a un programa de 20 días según la dosis indicada.
El potasio pasa fácilmente desapercibido en una fórmula que se elige por la espirulina y la maca. Sin embargo, es precisamente él quien determina si este complemento es adecuado para ti: los medicamentos para la tensión arterial y el corazón se encuentran entre los más recetados a partir de los 50 años, y varios de ellos ya retienen el potasio en el organismo. Esta es la situación a la que se refieren las precauciones. Trae tu receta médica antes de la primera toma.
En segundo lugar, revisa todo lo que ya estás tomando. La espirulina también se vende por separado, en comprimidos o en copos para espolvorear, y tanto el zinc como la vitamina B6 están presentes en la mayoría de las fórmulas multivitamínicas. Considera este programa como un periodo concreto del año, no como un tratamiento permanente: al finalizarlo, haz un balance con nosotros antes de volver a tomar otro envase.
¿A quién va dirigido Iana Muscles Tonicité?
Iana Muscles Tonicité ha sido diseñado para personas mayores de 45 años que realizan actividad física a diario y desean un complemento a base de espirulina y maca, para tomar durante un periodo determinado.
¿Qué diferencia hay entre Iana Muscles Tonicité (120 cápsulas) e Iana Muscles Récupération (40 cápsulas)?
Ambas fórmulas contienen maca, potasio y zinc, pero no el resto de ingredientes. Iana Muscles Tonicité se basa en la espirulina y aporta vitamina B6, en un programa más prolongado. Iana Muscles Recuperación, de 40 cápsulas, combina la maca con el eleuterococo, conocido como ginseng siberiano, y añade magnesio, en un programa más corto.
¿Al cabo de cuánto tiempo empieza a surtir efecto Iana Muscles Tonicité?
No se puede indicar un plazo concreto. Este complemento forma parte de la duración del programa, y lo que cuenta es la regularidad de las dos tomas diarias hasta la última cápsula, más que la sensación de los primeros días.
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