Boiron Magtein L-treonato de magnesio es un complemento alimenticio que contiene un único principio activo, el L-treonato de magnesio, una forma patentada conocida como Magtein. Boiron Magtein aporta magnesio, que contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y ayuda a reducir la fatiga.
Boiron Magtein es un complemento alimenticio de magnesio compuesto por un único principio activo, el L-treonato de magnesio, una forma patentada de magnesio conocida como Magtein. La dosis diaria aporta 2 000 mg de L-treonato de magnesio, de los cuales 144 mg son magnesio elemental. Está indicado para adultos que deseen complementar su aporte de magnesio con una fórmula reducida a lo esencial.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y a las funciones psicológicas normales. Estas dos funciones son especialmente importantes para los adultos cuya dieta aporta poco magnesio, por ejemplo, cuando los cereales integrales, las legumbres, los frutos secos y las verduras de hoja verde escasean en el plato.
El magnesio ayuda a reducir la fatiga y contribuye a un metabolismo energético normal, es decir, a la transformación de los alimentos en energía utilizable por las células. Por lo tanto, un tratamiento con magnesio resulta adecuado durante un periodo de cansancio pasajero, cuando el ritmo de las jornadas se acelera, por ejemplo, al comienzo del curso escolar o al acercarse el invierno.
Boiron Magtein está disponible en dos formatos que aportan exactamente la misma dosis diaria. Las cápsulas son adecuadas para personas a las que no les cuesta tragar y buscan una solución rápida, tanto en casa como en el trabajo. El sobre, un polvo con sabor a vainilla, está pensado más bien para aquellas personas a las que no les gusta tragar cápsulas o que prefieren tomar su complemento en forma de bebida.
Boiron Magtein no aporta ninguna vitamina. Sin embargo, varias vitaminas del grupo B actúan sobre las mismas funciones que el magnesio, aunque por otras vías: la tiamina y la vitamina B6 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso, mientras que la vitamina B12 ayuda a reducir la fatiga. Por ello, le recomendamos B Complex Pure Encapsulation, una cápsula al día que reúne las ocho vitaminas del grupo B sin aportar magnesio: complementa el aporte mineral de Boiron Magtein con las vitaminas que intervienen en el funcionamiento del sistema nervioso.
Instrucciones de uso
Adultos: 3 cápsulas al día, o 1 sobre al día para diluir en un vaso de agua o mezclar con un yogur.
Da tu opinión sobre los consejos de uso y la posología de Boiron Magtein L-treonato de magnesio con nuestro socio «Opiniones verificadas» tras tu compra.
Precauciones
Ingredientes — 63 cápsulas
L-treonato de magnesio; cubierta de la cápsula: hidroxipropilmetilcelulosa y harina de coco.
Ingredientes — 21 sobres
L-treonato de magnesio, aroma de vainilla.
Valores nutricionales de Boiron Magtein L-treonato de magnesio
| Por cada 3 cápsulas o 1 sobre | Cantidad | % VNR |
|---|---|---|
| L-treonato de magnesio | 2 000 mg | |
| del cual magnesio | 144 mg | 38 % |
Presentación
Dos formatos a elegir: envase de 63 cápsulas o caja de 21 sobres de 2 g. Cada uno cubre un programa completo de 21 días.
Antes de la primera toma, debemos comprobar primero a quién va dirigido el producto: este complemento no es adecuado para todo el mundo; de hecho, la lista de precauciones comienza precisamente por ahí. El segundo punto decisivo se refiere a las personas que siguen un tratamiento para la tiroides, un antibiótico o un tratamiento contra la osteoporosis: en su caso, la organización de los horarios de toma es más importante que la elección entre cápsulas y sobres.
El tratamiento puede repetirse durante un máximo de tres meses; pasado este plazo, es mejor consultar con su médico o farmacéutico antes de seguir tomando más envases. En el mostrador, también recordamos que, si el cansancio persiste a pesar de haber seguido correctamente el tratamiento, es mejor consultar con un médico en lugar de iniciar una nueva cura.
¿A qué hora del día debo tomar Boiron Magtein?
No hay un momento concreto para tomar Boiron Magtein: lo que importa es la regularidad de la dosis diaria. Tomarlo durante una comida es una costumbre habitual con el magnesio, ya que a menudo mejora el bienestar digestivo. Tomarlo a una hora fija, por la mañana o por la noche, ayuda sobre todo a no olvidarse de tomarlo ningún día.
¿En qué se diferencia Boiron Magtein del bisglicinato de magnesio o del magnesio marino?
La diferencia radica en la sal que contiene el magnesio. En el L-treonato, el magnesio solo representa entre el 7 % y el 8 % del peso de la sal: por lo tanto, la dosis diaria de Boiron Magtein solo aporta una pequeña fracción de su peso en magnesio. El bisglicinato, el citrato o el magnesio marino aportan más por gramo; muchos complementos de magnesio proporcionan alrededor de 300 mg al día. Una vez absorbido, el magnesio desempeña las mismas funciones independientemente de su forma: la elección depende sobre todo de la tolerancia digestiva, la forma farmacéutica y el número de tomas.
¿Me ayudará Boiron Magtein a dormir?
Boiron Magtein no es un complemento para dormir: su fórmula no contiene ningún principio activo destinado a facilitar el sueño; no se ha demostrado que el magnesio mejore la calidad del sueño. Si se padecen dificultades para dormir de forma persistente, se recomienda consultar a un médico.
El magnesio interviene en el buen funcionamiento de una serie de mecanismos vitales: estructura ósea, sistema nervioso, equilibrio electrolítico, equilibrio psicológico, etc. Sin embargo, casi una de cada cinco personas tiene carencia de magnesio. La Cantidad Diaria Recomendada (CDR) de magnesio es de 420 mg al día para los hombres y 360 mg para las mujeres. De ahí la importancia…
Lea el artículo en el blogEl magnesio es un mineral esencial para nuestro organismo, ya que desempeña un papel crucial en muchos procesos biológicos. Existen varias formas de magnesio, cada una con sus propias características y beneficios. Este artículo compara dos formas populares: el magnesio marino y el bisglicinato de magnesio, para ayudarte a decidir cuál elegir según tus necesidades. ¿Qué es el magnesio? El…
Lea el artículo en el blogLas plantas medicinales pueden constituir un interesante remedio natural contra el estrés cuando la ansiedad es leve o moderada. Si se eligen y se dosifican adecuadamente, ayudan a aliviar la tensión, mejorar el sueño y atenuar los síntomas somáticos (palpitaciones, calambres digestivos, nudo en el estómago…), sin los efectos de habituación que presentan algunos tratamientos convencionales. Sin embargo, no sustituyen…
Lea el artículo en el blog
