¿Cuáles son las indicaciones de la Vitamina D3 Pileje?
Este complemento alimenticio a base de Vitamina D3 pretende dar una respuesta eficaz a las carencias ligadas a una insuficiente exposición solar (en invierno, por ejemplo), ya las necesidades que aumentan con la edad. Las personas con sobrepeso también son más propensas a la deficiencia de vitamina D.
La vitamina D no se llama "vitamina del sol" por nada: de hecho, nuestro cuerpo solo puede producirla si la piel absorbe suficiente sol. Especialmente en invierno, cuando el sol está demasiado bajo, la ingesta puede ser demasiado baja. Por lo tanto, en el período invernal, el nivel de vitamina D tiende a disminuir. Pero incluso en verano, varios factores, como el tipo de piel oscura o incluso la edad, pueden alterar la síntesis de vitamina D. Por lo tanto, es aún más importante prestar atención a su nivel de vitamina D durante todo el año y, si es necesario, , para recurrir a un suplemento. Porque la vitamina liposoluble no solo es esencial para el metabolismo óseo , sino que también realiza funciones importantes con respecto al sistema inmunitario , la división celular y la función muscular .
Un estudio reciente realizado por el Institut National de Veille Sanitaire (INVS) muestra que en Francia el 80% de los franceses tienen deficiencia de vitamina D.
La vitamina D tiene la particularidad de ser a la vez aportada por nuestra alimentación (en un tercio) y sintetizada por nuestro organismo por la exposición de nuestra piel a los rayos del sol (en dos tercios). Esta especificidad explica los frecuentes déficits de vitamina D durante el invierno o para personas que se exponen poco al sol.
El pescado en general y los aceites de hígado de bacalao o halibut son excelentes fuentes concentradas de vitamina D3 elegidas por el laboratorio PiLeJe.
Propiedades de D3 Biane PiLeJe
Compuesto por aceite de hígado de bacalao y aceite de hígado de halibut, D3 Biane complementa la ingesta dietética de vitamina D: una cápsula contiene el 500 % de la ingesta diaria recomendada de vitamina D.
Actuando en un gran número de metabolismos, la vitamina D actúa sobre la densidad ósea favoreciendo la asimilación del calcio. También juega un papel en nuestras defensas inmunológicas. Sus aportes deben optimizarse para determinadas categorías de la población.
Resultados de D3 Biane PiLeJe
La vitamina D tiene la particularidad de ser a la vez aportada por nuestra alimentación (en un tercio) y sintetizada por nuestro organismo por la exposición de nuestra piel a los rayos del sol (en dos tercios). Esta especificidad explica los frecuentes déficits de vitamina D durante el invierno o para personas que se exponen poco al sol.
Consejos para usar D3 Biane PiLeJe
1 cápsula al día durante 1 mes renovable.
D3 Biane complementa la ingesta dietética de vitamina D: una cápsula contiene el 500% de la ingesta diaria recomendada de vitamina D, lo que contribuye al mantenimiento de huesos normales y al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
¿Cómo evitar la deficiencia de vitamina D ?
Es importante estar expuesto a la luz solar, evitando los excesos y las épocas en que los rayos UV son más fuertes. En verano, evita la franja horaria entre las 11 y las 15 horas. Durante este período, la exposición será menos efectiva, especialmente en las regiones del norte y las megaciudades cubiertas por una nube de contaminación.
Es fundamental para el buen equilibrio del chacón consumir de 100 a 120 g de pescados grasos y salvajes del mar dos o tres veces por semana (sardinas, caballas, sardinas, salmones, túnidos u otras especies de carne oscura), reponiendo cada cierto tiempo por hígado de bacalao o mariscos.
Es posible tomar cápsulas de aceite de hígado de halibut o de bacalao. Este sigue siendo efectivo y seguro de acuerdo con las recomendaciones de uso y la dosis indicada por el fabricante.
El uso de prescripción médica sólo se realizará en presencia de una patología grave de deficiencia de vitamina D, como osteoporosis, sarcopenia o hipertensión arterial.
Ingredientes de D3 Biane PiLeJe
Aceite de hígado de bacalao titulado en vitamina D y vitamina A, cápsula (gelatina de pescado, gelificante: glicerol), aceite de hígado de fletán titulado en vitamina D y vitamina A, extracto natural de romero.
Composición D3 Biane 1000 UI: Aceite de pescado*, cápsula (gelatina de pescado, gelificante: glicerol), vitamina D, antioxidante: extracto de romero Rosmarinus officinalis (hojas).
*Origen Francia
Según un informe de la Academia Francesa de Medicina, casi el 80% de la población occidental y casi todos los ancianos tienen deficiencia de vitamina D, porque a partir de cierta edad, el cuerpo ya no sintetiza la vitamina D con tanta facilidad. Los veganos también corren el riesgo de deficiencia.
La deficiencia de vitamina D puede causar:
- Fragilidad ósea y dental;
- Caídas más frecuentes, particularmente en los ancianos;
- Depresión, especialmente en invierno cuando hay menos sol;
- Pérdida de masa muscular;
- Degradación de las funciones cognitivas (memoria, atención, etc.).
Análisis nutricional de D3 Biane PiLeJe
Vitamina D3 25 microgramos por cápsula o 500% de la RDA para la versión D3 Biane 1000UI
A base de aceite de pescado, D3 Biane aporta 133 mg de ácidos grasos omega 3, presentes de forma natural en el aceite de pescado.
Precauciones para el uso de D3 Biane PiLeJe
No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Este complemento alimenticio no puede sustituir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Almacenamiento: en un lugar fresco y seco.
