Nutergia Ergymyo Flash, 60 cápsulas

¿En qué casos se debe utilizar Ergymyo Flash para la función muscular?

Ergymyo Flash es un complemento alimenticio en cápsulas vegetales que combina dos minerales, una planta y cinco vitaminas del grupo B. Las tres cápsulas diarias aportan 300 mg de potasio en forma de bicarbonato, 210 mg de magnesio procedente del óxido y del citrato de magnesio, 80 mg de extracto de melisa, así como las vitaminas B1, B2, B3, B5 y B6. Se incluye entre los complementos alimenticios con magnesio, con la particularidad de que combina este mineral con el potasio.

El músculo se contrae y luego se relaja gracias a los intercambios constantes de minerales a ambos lados de sus células. El magnesio y el potasio contribuyen al funcionamiento normal de los músculos. Ergymyo Flash está dirigido a personas que someten a un gran esfuerzo a sus músculos: deportistas habituales, personas que retoman la actividad física, quienes realizan trabajos de pie o que tienen jornadas físicamente exigentes.

Las necesidades de magnesio también se hacen notar más allá de los músculos. El magnesio, junto con las vitaminas B2, B3 y B5, contribuye a reducir la fatiga. El magnesio, el potasio y las vitaminas B1, B2 y B3 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso, que controla cada contracción.

La melisa, una planta aromática de la familia de las lamiáceas, favorece la relajación. La vitamina B6 completa la fórmula en una dosis baja. Ergymyo Flash encaja de forma natural en un periodo de esfuerzo concreto: preparación para una carrera, inicio de la temporada deportiva, semanas de senderismo o una mudanza.

Ergymyo Flash aporta minerales y vitaminas del grupo B, pero no vitamina D, cuyos niveles dependen sobre todo de la exposición de la piel al sol y que suelen disminuir en invierno, especialmente en quienes entrenan en interiores. Por ello, te recomendamos la vitamina D3 Biane de Pileje combinada con omega-3: una cápsula al día aporta un nutriente que no figura en la fórmula de Ergymyo Flash, sin duplicar ninguno de sus aportes.

¿Cómo se toman estas cápsulas de magnesio y potasio?

Modo de empleo

3 cápsulas al día, preferiblemente por la noche.

Da tu opinión sobre las recomendaciones de uso y la posología de Ergymyo Flash con nuestro socio «Opiniones verificadas» tras tu compra.

Precauciones

• A partir de los 12 años.
• No recomendado para mujeres embarazadas o en periodo de lactancia (melisa).
• No recomendado para personas mayores o con nefropatía (potasio). No consumir en caso de insuficiencia renal, niveles elevados de potasio en sangre (hiperpotasemia), enfermedad de Addison o diabetes no controlada.
• No consumir sin consejo médico en caso de tratamiento con un diurético ahorrador de potasio (espironolactona, amilorida, triamtereno, canrenona), un inhibidor de la enzima convertidora, un antagonista de la angiotensina II (sartán), ciclosporina o tacrolimus: estos medicamentos aumentan los niveles de potasio en sangre.
• El magnesio reduce la absorción de ciertos medicamentos que se toman al mismo tiempo: antibióticos de la familia de las quinolonas o las ciclinas, medicamentos para la osteoporosis (bisfosfonatos), sales de hierro o de calcio y fosfatos. Respeta un intervalo de al menos 2 horas; consulta a tu farmacéutico cuál es el intervalo adecuado para tu tratamiento.
• No consumir en caso de alergia a la melisa o a cualquier otra planta de la familia de las lamiáceas (menta, lavanda, romero, tomillo, salvia).
• Consulte previamente a su médico en caso de enfermedad o tratamiento de la tiroides.
• La melisa puede reducir el estado de alerta en algunas personas: se recomienda precaución al conducir o manejar maquinaria. Consulte previamente si está siguiendo un tratamiento con sedantes, ansiolíticos o somníferos.
• El óxido de magnesio puede ablandar las heces o acelerar el tránsito intestinal.
• No combinar con otro complemento alimenticio que aporte magnesio, potasio o melisa. Tener en cuenta las vitaminas del grupo B que ya se ingieren a través de un posible complejo multivitamínico.
• Los calambres frecuentes, que despierten por la noche, que persistan o que aparezcan tras el inicio de un nuevo tratamiento, así como una debilidad muscular inusual, requieren consulta médica.
• No superar la dosis diaria recomendada.
• No sustituye a una dieta variada y equilibrada ni a un estilo de vida saludable.
• Mantener fuera del alcance de los niños, a una temperatura inferior a 25 °C y protegido de la humedad.

¿Cuál es la composición de estas cápsulas para los músculos?

Ingredientes

Bicarbonato de potasio, óxido y citrato de magnesio, extracto de melisa (Melissa officinalis L.) [procedente de Francia], antiaglomerante: sales de magnesio de ácidos grasos, vitaminas B1 (clorhidrato de tiamina), B2 (riboflavina), B3 (nicotinamida), B5 (D-pantotenato de calcio) y B6 (clorhidrato de piridoxina), cápsula vegetal (hidroxipropilmetilcelulosa).

Valores nutricionales de Ergymyo Flash

CDR: cantidades diarias recomendadas.

Presentación

Envase de 60 cápsulas vegetales, lo que equivale a 20 días a razón de 3 cápsulas al día.

Nuestros consejos de expertos sobre Ergymyo Flash para la función muscular

Antes de tomar la primera cápsula, lo más importante no es el magnesio, que todo el mundo cree conocer, sino el potasio. Es este mineral el que descarta este complemento para una parte de las personas que lo buscan: aquellas en las que el médico ya controla los niveles de este mineral. En el mostrador, lo primero que preguntamos es qué tratamientos se están siguiendo, incluso antes de hablar de músculos.

Este complemento es un apoyo durante un periodo determinado; no sustituye ni a la hidratación durante el esfuerzo, ni a un calentamiento progresivo, ni a una reanudación gradual del entrenamiento, factores que influyen mucho más en el bienestar muscular que cualquier cápsula. Recomendamos evaluar la cura tras completar un envase y, a continuación, hacer balance con nosotros antes de comenzar una segunda.

Preguntas frecuentes

¿Es Ergymyo Flash un medicamento contra los calambres?

No. Ergymyo Flash es un complemento alimenticio: no requiere receta médica y no se presenta como un tratamiento. Los medicamentos que se utilizan para los calambres son de otra naturaleza y deben consultarse con el médico.

¿Puedo tomar Ergymyo Flash si estoy sujeto a controles antidopaje?

Ergymyo Flash cuenta con la etiqueta Sport Protect, una garantía antidopaje expedida por un organismo externo e independiente, conforme a la norma NF EN 17444. Es muy recomendable que un deportista sometido a controles conserve la referencia del producto y el número de lote del pastillero que utilice.

¿Al cabo de cuánto tiempo puedo notar el efecto de Ergymyo Flash?

A pesar de su nombre, Ergymyo Flash no está diseñado para actuar de forma inmediata: es un complemento alimenticio que debe tomarse a diario de forma regular. La percepción varía de una persona a otra.