Nutergia Ergycolgen: colágeno y aminoácidos, 280 g

¿En qué casos se debe tomar Ergycolgen para la piel y los músculos?

Nutergia Ergycolgen es un complemento alimenticio en polvo que contiene, por dosis, 5 g de colágeno marino hidrolizado procedente de peces salvajes, 3 g de glicina y 2 g de L-glutamina, complementados con vitamina B3, zinc y manganeso. El colágeno es la principal proteína estructural de los tejidos de soporte, como la piel, los huesos y los tendones; la glicina aparece aproximadamente una de cada tres veces en su cadena de aminoácidos: así, Ergycolgen se sitúa entre los complementos alimenticios con colágeno para la piel, en forma de polvo de sabor neutro.

Una dosis aporta 1,5 mg de zinc, lo que supone el 15 % de los valores nutricionales de referencia. El zinc contribuye a una síntesis proteica normal, es decir, a la producción por parte del organismo de sus propias proteínas a partir de los aminoácidos de la alimentación. Además, el polvo es una fuente de proteínas; y las proteínas contribuyen al mantenimiento de la masa muscular: un aspecto que es tan importante para quienes practican deporte como para las personas de edad avanzada.

El manganeso (0,3 mg) y la vitamina B3 (2,4 mg) también cubren cada uno el 15 % de los valores de referencia. El manganeso contribuye a la formación normal de los tejidos conjuntivos, esos tejidos de soporte cuya estructura está formada por el colágeno. La vitamina B3, también llamada niacina, contribuye al mantenimiento de una piel normal y al mantenimiento de las mucosas normales.

El zinc y el manganeso contribuyen a proteger las células contra el estrés oxidativo. Ergycolgen está dirigido a adultos que deseen incorporar a su alimentación un aporte diario de colágeno marino y aminoácidos: tanto a deportistas que buscan una forma sencilla de complementarlo con sus entrenamientos, como a mujeres u hombres mayores de cuarenta años que deseen cuidar su piel y su masa muscular. Su sabor neutro facilita su consumo regular.

Ergycolgen no aporta vitamina C. Sin embargo, la vitamina C contribuye a la formación normal de colágeno para garantizar el funcionamiento normal de la piel. Para ello, te recomendamos Nat & Form Acerola 1000, un comprimido masticable de acerola al día, sin zinc ni manganeso: complementa el polvo con el nutriente que interviene en la formación del colágeno, sin duplicar los minerales de la fórmula.

¿Cómo se toma este polvo de colágeno marino?

Modo de empleo

Diluir 1 cucharada dosificadora (10 g) al día en 150 ml de agua, preferiblemente por la noche. En caso de practicar deporte, tomar la dosis preferiblemente entre 30 minutos y 2 horas después del esfuerzo.

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Precauciones

• No recomendado para niños menores de 3 años.
• Embarazo o lactancia: tomarlo únicamente bajo consejo de un profesional sanitario.
• Contiene colágeno de pescado: no consumir en caso de alergia al pescado. Al ser de origen animal, este complemento no es adecuado para una dieta vegetariana o vegana.
• Insuficiencia renal o hepática grave, o dieta baja en proteínas prescrita por el médico: consultar con él antes de comenzar. En su forma inyectable, la glutamina está contraindicada en estas situaciones.
• No se recomienda el uso prolongado (manganeso): respeta un descanso entre dos ciclos de tratamiento.
• No combinar con otros complementos que aporten zinc o manganeso (multivitamínicos, fórmulas para el cabello y las uñas, fórmulas para las articulaciones), ni con otros colágenos en polvo, sin el consejo de un profesional sanitario.
• No superar la dosis diaria recomendada.
• Los complementos alimenticios deben utilizarse como parte de un estilo de vida saludable y no sustituyen a una dieta variada y equilibrada.
• Cerrar bien el envase después de cada uso y conservarlo protegido de la humedad y el calor. Mantener fuera del alcance de los niños.

¿Cuál es la composición de este complemento de colágeno marino?

Valores nutricionales de Nutergia Ergycolgen

*VNR: valores nutricionales de referencia.

Presentación

Bote de 280 g de polvo con cucharilla dosificadora, lo que equivale a 28 dosis: un programa de 4 semanas a razón de una dosis al día.

Nuestros consejos de expertos sobre Ergycolgen para la piel y los músculos

Antes de abrir el bote, la cuestión clave es la del pescado: una alergia conocida descarta su uso, por muy interesante que sea la fórmula. A continuación, hay que hacer un inventario de lo que ya estás tomando. Dado que Ergycolgen tiene una dosis baja de zinc y manganeso, es fácil olvidar que los contiene: si se añade a un multivitamínico o a una fórmula para las articulaciones, se suma discretamente. Tráenos tus envases al mostrador; la comprobación solo lleva un minuto.

Mantén también unas expectativas realistas. En esta fórmula, los efectos reconocidos corresponden al zinc, la niacina y el manganeso para la piel y los tejidos, y a las proteínas para los músculos; el colágeno marino, por sí solo, no tiene ningún efecto demostrado sobre el aspecto de la piel. La regularidad es más importante que la cantidad: duplicar la cucharada para acelerar los resultados no aporta nada más, salvo el doble de minerales.

Preguntas frecuentes

¿Puedo mezclar Ergycolgen con un café o un té caliente?

Los péptidos de colágeno hidrolizado soportan la temperatura de una bebida caliente sin perder sus aminoácidos. La L-glutamina libre de la fórmula es más frágil: en solución, una temperatura elevada o una espera prolongada transforma una parte de ella en ácido piroglutámico. Por lo tanto, el agua a temperatura ambiente, consumida inmediatamente después de la dilución, sigue siendo la mejor opción para mantener la fórmula intacta.

¿El colágeno marino de Ergycolgen es diferente del colágeno bovino?

La diferencia radica, en primer lugar, en el origen: el colágeno marino procede de subproductos de la pesca, como las pieles y las escamas de pescado, mientras que el colágeno bovino procede de la piel y los huesos de los bovinos. El colágeno marino es principalmente de tipo I, mientras que el colágeno bovino combina los tipos I y III. Por lo tanto, el de Ergycolgen es adecuado para personas que excluyen la carne de vacuno o de cerdo de su dieta.

¿A partir de qué edad puedo tomar Ergycolgen?

No hay una edad mínima establecida para los adultos: es el objetivo, más que la edad, lo que guía la elección, ya se trate de un aporte de proteínas relacionado con la práctica deportiva o de nutrientes para la piel aportados por el zinc y la niacina. Los valores de referencia de la fórmula se han calculado para adultos; en el caso de niños o adolescentes, es necesario consultar al farmacéutico o al médico antes de tomarlo.