Vitall+ Melatonina 1,5 mg, 60 comprimidos, ayuda a mitigar los efectos del jet lag y a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño.
También conocida como «la hormona del sueño», la melatoninaactúa a diferentes niveles en el organismo. La melatonina es una hormona producida de forma natural por el organismo, que contribuye a regular los ritmos biológicos.Vitall+ Melatonina 1,5 mg, 60 comprimidos es un complemento alimenticio en forma de comprimidos abase demelatonina.
La melatoninaayuda a mitigar los efectos del jet lag y a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño.
La vitamina B6contribuye a reducir la fatiga. Esta hormona contribuye a la estabilidad de los ritmos circadianos. Su secreción proporciona al organismo información relativa a las condiciones de luz u oscuridad. Así, la melatonina influye en la alternancia entre los períodos de vigilia y de sueño. La señal emitida por la melatonina contribuye a regular los ritmos circadianos de otras funciones fisiológicas, en particular el sistema inmunitario o la hemostasia. El ritmo circadiano constituye nuestro reloj biológico interno y se basa en la alternancia entre vigilia y sueño a lo largo de un ciclo de 24 horas.
La melatonina es una hormona producida de forma natural por el organismo, principalmente por la glándula pineal, situada en el cerebro. Se libera en respuesta a la oscuridad y desempeña un papel clave en la regulación de los ritmos circadianos, es decir, nuestro reloj biológico interno. Estos ritmos regulan numerosas funciones fisiológicas, entre ellas el sueño, la inmunidad y la coagulación sanguínea.
Vitall+ Melatonina 1,5 mg, 60 comprimidos, contribuye a mejorar la calidad del sueño al facilitar un adormecimiento más rápido y regular los ciclos del sueño. Al actuar sobre los receptores de melatonina del cerebro, este complemento alimenticio ayuda a sincronizar los ritmos circadianos y a inducir un estado de somnolencia propicio para el descanso nocturno.
La melatonina también es conocida por sus efectos beneficiosos en la reducción de los síntomas del jet lag, como la fatiga, la somnolencia diurna y los trastornos del sueño. Al tomar Vitall+ Melatonina 1,5 mg, 60 comprimidos antes de acostarse, puede facilitar su adaptación a una nueva zona horaria y minimizar los efectos negativos del jet lag sobre su bienestar.
Además de la melatonina, este complemento alimenticio contiene vitamina B6, que contribuye a reducir la fatiga y el agotamiento. La vitamina B6 actúa en sinergia con la melatonina para favorecer un sueño reparador y un despertar más enérgico y revitalizante.
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Tomar 1 comprimido al día, preferiblemente por la noche, justo antes de acostarse, con un vaso de agua. El efecto beneficioso se consigue con una dosis de 1 mg para facilitar el sueño y de 0,5 mg para aliviar el jet lag. La regularidad en la toma es fundamental para observar una mejora duradera en la calidad del sueño.
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Precauciones de uso
Magnesio (carbonato) (agente de carga), maltodextrina (agente de carga), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), croscarmelosa sódica (agente de carga), estearato de magnesio (antiaglomerante), HPMC – hidroxipropilmetilcelulosa (agente de recubrimiento), melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina), celulosa microcristalina (agente de recubrimiento), ácido esteárico (agente de recubrimiento).
Valores nutricionales de Vitall+ Melatonina 1,5 mg, 60 comprimidos
Por cada comprimido:
Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina): 6 mg – 428 % de las cantidades diarias recomendadas
Melatonina (N-acetil-5-metoxitriptamina): 1,5 mg
Presentación
Vitall+ Melatonina 1,5 mg se presenta en forma de envase con 60 comprimidos.
Para potenciar los efectos de la melatonina sobre el sueño, la naturopatía recomienda adoptar un estilo de vida que favorezca la relajación: evita las pantallas con luz azul por la noche, opta por luces tenues y establece una rutina de sueño regular. Las infusiones a base de pasiflora, valeriana oespino blanco tambiénpueden complementar eficazmente este tratamiento. Piensa también en el magnesio marino, como complemento de la vitamina B6, para reforzar la calma nerviosa. Por último, en caso de despertares nocturnos frecuentes, las flores de Bach, como el White Chestnut, pueden ayudar a calmar la mente.
En nuestra interminable búsqueda de un sueño reparador, la melatonina se presenta a menudo como una solución prometedora. Producida de forma natural por la glándula pineal, esta hormona esencial orquesta el ritmo circadiano de nuestro cuerpo, regulando nuestros ciclos de sueño y vigilia. El creciente interés por la melatonina como posible tratamiento de los trastornos del sueño ha suscitado numerosos…
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