¿Para qué se utiliza ZzzQuil Gentle Sleep Melatonin Gummies?
ZzzQuil Sueño Suave Melatonina Gummies es un complemento alimenticio formulado para ayudar a las personas que tienen problemas para conciliar el sueño. Su fórmula se basa en una dosis baja de melatonina, una hormona segregada naturalmente por el cerebro, que desempeña un papel esencial en la regulación del ciclo sueño-vigilia y ayuda a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño.
La fórmula también combina extractos de flores de manzanilla y lavanda, dos plantas famosas por sus propiedades calmantes. Favorecen la relajación, reducen la tensión y preparan naturalmente el cuerpo para un buen descanso.
Su agradable sabor a bayas hace que sean divertidas de tomar, tanto para adultos como para niños a partir de 4 años. Fáciles de usar, basta con tomar 1 ó 2 chicles unos 30 minutos antes de acostarse para beneficiarse de sus efectos.
Para complementar este enfoque y ayudar a los niños más pequeños a dormir bien, existen otras alternativas naturales, como ciertos jarabes adecuados para niños, disponibles en farmacias. Pida consejo a un profesional sanitario sobre la solución más adecuada.
En resumen, ZzzQuil Sueño Suave Melatonina Gummies es una solución suave y eficaz para ayudarle a conciliar el sueño y mejorar la calidad de sus noches. Gracias a la sinergia de la melatonina, la vitamina B6 y los extractos de plantas, estas gominolas contribuyen a un sueño tranquilo y reparador, sin provocar somnolencia al despertar. Su práctico formato y su sabor afrutado las convierten en un complemento agradable y sencillo de cualquier rutina nocturna.
Cada chicle contiene una combinación de principios activos cuidadosamente seleccionados: melatonina, para regular el reloj biológico y facilitar el sueño, vitamina B6, que ayuda a reducir la fatiga, y manzanilla y lavanda, plantas famosas por sus propiedades relajantes.
A diferencia de ciertas soluciones fitoterapéuticas más concentradas, estas gominolas adoptan un enfoque suave: la combinación de melatonina, vitamina B6 y extractos de manzanilla y lavanda actúan en sinergia para calmar el sistema nervioso y facilitar el sueño, respetando el ritmo natural del organismo.
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Su aroma afrutado con notas de frutos rojos contribuye a la experiencia sensorial y aumenta el placer de tomarlos. Fáciles de masticar y sin necesidad de agua, son una alternativa práctica a los comprimidos o cápsulas, ideal para toda la familia.
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¿Cómo utilizar estas gominolas para dormir?
A partir de los 4 años, tomar de 1 a 2 gominolas unos 30 minutos antes de acostarse. Se aconseja dormir al menos 6 horas para evitar la sensación de somnolencia al despertar.
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Precauciones de uso
- Consulte a su médico o farmacéutico antes de utilizarlo si está tomando medicamentos u otro somnífero.
- Consulte a un profesional sanitario en caso de enfermedad crónica, embarazo, lactancia o embarazo planificado.
- No utilizar durante actividades que requieran un estado de alerta mantenido (conducción, uso de maquinaria).
- Evite tomar alcohol al mismo tiempo.
- No utilizar en caso de hipersensibilidad conocida a alguno de los ingredientes.
- No exceder de 14 días de uso consecutivo en niños.
- No superar la dosis diaria recomendada.
- En caso de trastornos persistentes del sueño, consultar a un profesional de la salud.
- Utilizar como complemento de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida sano.
- Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.
¿De qué está compuesto este complemento del sueño?
Ingredientes: Jarabe de glucosa; Azúcar; Agua; Gelatina(bovina); Regulador de la acidez: Ácido cítrico; Zumo concentrado de saúco negro; Aroma natural; Extracto de fleurs de Lavanda(Lavandula angustifoliaMill.); Extracto de fleurs de Manzanilla(Matricaria chamomillaL.); Antioxidante: E300; Agente de recubrimiento: E903; Vitamina B6 (Clorhidrato de piridoxina); Melatonina 0,5mg.
Valores nutricionales de ZzzQuil Gentle Sleep Melatonin Gummies
Principios activos |
Para 1 gominola |
Para 2 gominolas |
Vitamina B6 |
0,70 mg (50 % VRN*) |
1,4 mg (100 % VRN*) |
Melatonina |
0,5 mg |
1 mg |
Extracto de flor de manzanilla |
5 mg |
10 mg |
Extracto de flores de lavanda |
5 mg |
10 mg |
*VNR: Valor de Referencia de Nutrientes.
Presentación
Caja de 30 gominolas, disponibles al mejor precio en nuestra farmacia online.
Consejos y opiniones de expertos
Los naturópatas recomiendan a menudo crear una verdadera rutina a la hora de acostarse para optimizar los efectos de la melatonina. Se trata de establecer un ritual de calma, como atenuar las luces, evitar las pantallas o practicar algunos ejercicios de respiración. Combinar las gomas con una infusión ligera de hierbas (verbena o tila) puede potenciar la relajación.
También es aconsejable seguir una dieta rica en magnesio (semillas oleaginosas, legumbres, chocolate negro) y triptófano (plátanos, semillas de calabaza, avena), ya que estos nutrientes intervienen de forma natural en la síntesis de serotonina, precursora de la melatonina. Por último, acostumbrarse a acostarse a horas regulares contribuye a sincronizar el reloj biológico y favorece la eficacia del complemento.