Wann sollte man Vita-Relax Melatonin Balance zum Einschlafen einnehmen?
Vita-Relax Melatonin Balance 30 Kapseln ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben. Die Formel enthält 1,9 mg Melatonin pro Kapsel, ein vom Körper natürlich produziertes Hormon, das dazu beiträgt, die Einschlafzeit zu verkürzen. Diese positive Wirkung wird bei einer Einnahme von mindestens 1 mg Melatonin kurz vor dem Schlafengehen erzielt.
Das Besondere daran? Ein Melatonin mit doppelter Freisetzung, das einen sofort freisetzenden Anteil mit 0,9 mg Melatonin aus Melotime kombiniert. Entsprechend den Eigenschaften dieser Technologie werden 50 % des Melotime-Melatonins in der ersten Stunde freigesetzt, während die restlichen 50 % schrittweise über einen angegebenen Zeitraum von 6 bis 8 Stunden abgegeben werden. Diese Formulierung ermöglicht es, zwei Freisetzungsprofile in einer einzigen Kapsel zu kombinieren.
Dieses Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung des Schlafes enthält zudem 120 mg Baldrian-Extrakt und 80 mg Melissen-Extrakt. Diese beiden Pflanzen sind traditionell Bestandteil von Präparaten, die zur Unterstützung des nächtlichen Schlafes entwickelt wurden. Sie ergänzen eine Rezeptur, die mehrere Inhaltsstoffe für die Zeit vor dem Schlafengehen vereint.
GABA und L-Tryptophan bereichern diese Kombination zusätzlich, ebenso wie Vitamin B6 und Zink. Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems sowie zu normalen psychischen Funktionen bei. Zink trägt seinerseits zu einer normalen kognitiven Funktion bei. Jede Kapsel deckt 100 % der Referenzwerte für diese beiden Mikronährstoffe ab.
Mit seinen 30 Kapseln bietet Vita-Relax Melatonin Balance eine Packungsgröße, die für ein 30-Tage-Programm bei einer Einnahme am Abend ausgelegt ist. Bevorzugen Sie für Ihren gelegentlichen Bedarf eine flüssige Darreichungsform? Entdecken Sie auch Nutergia Ergynuit Spray Flash 20 ml, eine sublinguale Alternative auf Melatoninbasis, die anstelle der Kapseln und nicht in Kombination mit diesen angewendet werden sollte.
Wie wird dieses Nahrungsergänzungsmittel für den Schlaf angewendet?
Nur für Erwachsene.
Nehmen Sie abends, 30 Minuten vor dem Schlafengehen, 1 Kapsel mit einem großen Glas Wasser ein. Die empfohlene Anwendungsdauer beträgt 30 Tage. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Lassen Sie sich vor einer längeren Einnahme von einem Arzt oder Apotheker beraten.
Teilen Sie Ihre Meinung zu den Anwendungshinweisen und der Dosierung von Vita-Relax Melatonin Balance 30 Kapseln mit unserem Partner „Avis vérifiés“ nach Ihrem Kauf mit.
Vorsichtsmaßnahmen:
- Nur für Erwachsene bestimmt. Nicht für Kinder und Jugendliche empfohlen.
- Nicht empfohlen für schwangere und stillende Frauen.
- Nicht empfohlen für Personen, die an entzündlichen oder Autoimmunerkrankungen leiden.
- Personen mit Epilepsie, Asthma oder Stimmungs-, Verhaltens- oder Persönlichkeitsstörungen sollten vor der Anwendung ärztlichen Rat einholen.
- Bei medikamentöser Behandlung sollten Sie sich wegen möglicher Wechselwirkungen von einem Arzt oder Apotheker beraten lassen.
- Nicht vor dem Autofahren oder der Ausübung einer Tätigkeit anwenden, die erhöhte Aufmerksamkeit erfordert, da Schläfrigkeit auftreten kann.
- Nicht ohne ärztlichen oder pharmazeutischen Rat mit anderen melatoninhaltigen Produkten kombinieren.
- Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
- Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
- Vorzugsweise an einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren.
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Wie setzen sich diese Kapseln zum Einschlafen zusammen?
Baldrian-Extrakt (Valeriana officinalis), pflanzliche Kapsel (aus Zellulose), Melissen-Extrakt (Melissa officinalis), Gamma-Aminobuttersäure (GABA), Trennmittel: Magnesiumoxid, L-Tryptophan, Erbsenfasern (Pisum sativum), Mineralstoff: Zinkoxid, Trennmittel: Magnesiumsalze von Fettsäuren, Melatonin, Vitamin B6.
Nährwertangaben zu Vita-Relax Melatonin Balance 30 Kapseln
| Wirkstoffe |
Pro 1 Kapsel |
VNR* |
| Baldrian-Extrakt |
120 mg |
- |
| Melissenextrakt |
80 mg |
- |
| GABA |
50 mg |
- |
| L-Tryptophan |
30 mg |
- |
| Melatonin |
1,9 mg |
- |
| Davon Melatonin aus Melotime |
0,9 mg |
- |
| Zink |
10 mg |
100 % |
| Vitamin B6 |
1,4 mg |
100 % |
Verpackung:
Packung mit 30 Kapseln pflanzlichen Ursprungs.
Unsere Expertenempfehlungen zu Vita-Relax Melatonin Balance
Haben Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen, obwohl Sie müde sind? Melatonin kann das Einschlafen unterstützen, ersetzt jedoch keine guten Schlafgewohnheiten. Wir empfehlen Ihnen, regelmäßige Schlafenszeiten einzuhalten, die Nutzung von Bildschirmen mit hellem Licht am Abend zu begrenzen und auf anregende Substanzen wie Kaffee am späten Nachmittag zu verzichten. Nehmen Sie Ihre Kapsel 30 Minuten vor dem Schlafengehen ein und sorgen Sie anschließend für eine ruhige Atmosphäre und ein ausreichend abgedunkeltes Schlafzimmer. Achten Sie außerdem darauf, nicht mehrere melatoninhaltige Nahrungsergänzungsmittel gleichzeitig einzunehmen: Eine einzige Formel reicht aus, um die angegebene Dosierung einzuhalten. Sollten Ihre Schlafstörungen anhalten, mit häufigem Aufwachen einhergehen oder zu starker Tagesmüdigkeit führen, sprechen Sie mit Ihrem Apotheker oder Arzt, um die Ursache zu ermitteln.
FAQ
Wie nehme ich Vita-Relax Melatonin Balance 30 Kapseln ein?
Dieses Nahrungsergänzungsmittel wird einmal täglich, 30 Minuten vor dem Schlafengehen, mit einem großen Glas Wasser eingenommen. Es ist für Erwachsene bestimmt und die Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
Warum sollte man sich für Vita-Relax Melatonin Balance 30 Kapseln statt für ein herkömmliches Melatonin entscheiden?
Dieses Nahrungsergänzungsmittel zeichnet sich durch seine Zusammensetzung aus, die einen Anteil an Melatonin mit sofortiger Freisetzung und einen Anteil aus Melotime mit verzögerter Freisetzung kombiniert. Es enthält außerdem Baldrian, Melisse, GABA, L-Tryptophan, Zink und Vitamin B6.
Kann ich Vita-Relax Melatonin Balance 30 Kapseln jeden Abend einnehmen?
Der Hersteller empfiehlt eine 30-tägige Kur mit einer Kapsel am Abend. Die Einnahme von Melatonin sollte jedoch nur gelegentlich erfolgen. Wenn Einschlafschwierigkeiten anhalten oder eine längere tägliche Einnahme erforderlich machen, wird eine ärztliche Beratung empfohlen.
Kann ich Vita-Relax Melatonin Balance 30 Kapseln mit einem anderen Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung des Schlafes kombinieren?
Dieses Produkt enthält bereits 1,9 mg Melatonin pro Kapsel. Es darf daher ohne ärztlichen oder pharmazeutischen Rat nicht mit einem anderen melatoninhaltigen Nahrungsergänzungsmittel kombiniert werden. Bei der Kombination mit anderen Inhaltsstoffen zur Förderung des Schlafes müssen zudem mögliche Wechselwirkungen geprüft werden.