Gelenkschmerzen treten häufig auf (jeder dritte Franzose), insbesondere im Alter, wo sie oft auf Arthrose zurückgeführt werden; es muss jedoch stets eine sorgfältige Abklärung erfolgen, um die Ursache zu ermitteln.
Es werden keine Medikamente außerhalb Frankreichs versandt. Erhältlich ausschließlich zur Abholung in der Apotheke in Perpignan (Frankreich).
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Mit rund 400 Gelenken ist der menschliche Körper eine bewegliche und geschmeidige Maschine, die in der Regel bis Ende fünfzig gut geschmiert bleibt. Ab diesem Alter leiden die Gelenke unter den Folgen des Alterungsprozesses, insbesondere unter dem Abbau des Knorpels und der Verhärtung bestimmter Gelenkgewebe.
Man muss wissen, dass die Gelenke, die die Verbindungspunkte zwischen den verschiedenen Knochen des Körpers darstellen, komplexe Strukturen sind, die verschiedene Gewebe enthalten: Bindegewebe (Stützgewebe), Knorpel, Membranen, Flüssigkeit (Synovialflüssigkeit), Bänder…
Dies sind die häufigsten Schmerzen beim Menschen, seien sie akut oder chronisch, und resultieren aus einem entzündlichen oder traumatischen Vorgang. Sie betreffen jeden Menschen, vom Sportler bis zum Bewegungsmuffel, vom Kleinkind bis zum älteren Menschen. Wer hat nicht schon einmal – je nach Alter – einen steifen Nacken, Hexenschuss oder eine Verstauchung, Muskelkrämpfe, Rheuma oder Arthrose gehabt?
Jedes Gelenk besteht aus eng miteinander verbundenen und voneinander abhängigen Elementen.
Gelenkschmerzen sind Schmerzen, die mit einer Schädigung einer derGelenkkomponenten zusammenhängen: dem Knorpel (dem gleitfähigen Gewebe, das die aneinanderstoßenden Knochenoberflächen eines Gelenks bedeckt),dem Knochen unter dem Knorpel (subchondraler Knochen), die Gelenkkapsel (die das Gelenk umhüllende Membran), die Synovialmembran (die Innenseite der Kapsel auskleidende Schicht, die die Gelenkflüssigkeit absondert), meniskusartige Strukturen in bestimmten Gelenken sowie die Bänder, die die Muskeln mit den Knochen verbinden.
Im Allgemeinen wird ein Gelenkschmerz durch Bewegungen ausgelöst, einschließlich passiver (ohne Muskelkontraktion) und sanfter Bewegungen des Gelenks. In bestimmten Fällen (Fraktur, Osteitis) kann der Schmerz diese passive Bewegung sogar einschränken. Man muss daher darauf achten, dass die Muskeln vollständig entspannt sind, um jegliche Auslösung von Schmerzen zu vermeiden, die andernfalls muskulären oder sehnenbedingten Ursprungs wären (bei einer reflexartigen Muskelkontraktion).
Schmerzmittel, auch Analgetika genannt, dienen der Schmerzbekämpfung. Diejenigen, die direkt am Ort des arthrotischen Schmerzes, also am Gelenk, wirken, werden als periphere Schmerzmittel bezeichnet. Bestimmte nichtsteroidale Entzündungshemmer in niedriger Dosierung können ebenfalls aufgrund ihrer schmerzlindernden Wirkung eingesetzt werden.
Es gibt weitere Medikamente, die darauf wirken, wie der Schmerz im Gehirn wahrgenommen wird. Man bezeichnet sie als zentrale Schmerzmittel (Tramadol, niedrig dosiertes Codein…). Sie sind wirksamer als die zuvor genannten und sollten nur dann verschrieben werden, wenn die peripheren Schmerzmittel den Schmerz nicht lindern konnten.
„Starke“ zentral wirkende Schmerzmittel sind bei Arthrose nur sehr selten erforderlich. Sollte der Arzt sie verschreiben müssen, wird er dies unter Einhaltung sehr strenger Anwendungsregeln tun.
Ibuprofen (Advil, Motrin, Eigenmarken) und Naproxen (Aleve, Eigenmarken) sind zwei nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR), die rezeptfrei erhältlich sind. Sie lindern nicht nur wie Paracetamol die Schmerzen, sondern wirken auch gegen Entzündungen (Schwellungen). Sie sind eine gute Wahl zur Linderung der Symptome von RA und Arthrose.
NSAR können den Magen reizen, daher ist es wichtig, sie immer zusammen mit einer Mahlzeit einzunehmen und die empfohlene Dosis sowie die Einnahmehäufigkeit niemals zu überschreiten. NSAR sind möglicherweise für bestimmte Personen nicht geeignet (unter anderem für Menschen mit Herzerkrankungen, Verdauungsproblemen oder Niereninsuffizienz). Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, sollten Sie daher vor der Einnahme Rücksprache mit Ihrem Apotheker oder Arzt halten.
Je nach betroffener Körperregion können auch topisch anzuwendende NSAR zur Linderung von Arthrose eingesetzt werden. Diclofenac-Gel (Voltaren Emulgel®) ist rezeptfrei erhältlich. Es lindert Schmerzen und Entzündungen lokal und wird nur in geringem Maße ins Blut aufgenommen, wodurch es weniger Nebenwirkungen und Kontraindikationen aufweist als oral eingenommene NSAR. Dennoch ist es wichtig, die Anwendung mit Ihrem Arzt oder Apotheker zu besprechen.
Körperliche Aktivität bildet die Grundlage der Behandlung von Arthrose und ergänzt die Behandlung von rheumatoider Arthritis. Schon die einfache Bewegung des betroffenen Gelenks trägt zur Schmerzlinderung und zur Verbesserung der Beweglichkeit bei. Wenn die Bewegung mit einer Gewichtsabnahme einhergeht, sind die Vorteile umso größer, da eine geringere Belastung des betroffenen Gelenks – beispielsweise des Knies – die Arthrose-Symptome lindert.
Eine Wärmetherapie kann zur Schmerzlinderung beitragen. Es wird empfohlen, eine warme Kompresse (z. B. einen „Zaubersack“ oder eine Wärmflasche) 10 bis 15 Minuten lang auf die schmerzende Stelle aufzulegen und dies über mehrere Tage hinweg alle 1 bis 2 Stunden zu wiederholen. Auch ein warmes Bad kann Linderung verschaffen. Bevor Sie Wärme anwenden, sollten Sie sich bei einer medizinischen Fachkraft vergewissern, dass keine Kontraindikationen für diese Therapie vorliegen.
Verschiedene sogenannte „kognitive“ Techniken können angewendet werden, um den Schmerzzyklus zu durchbrechen. Muskelentspannungsübungen tragen unter anderem dazu bei, bestimmte Bewegungen weniger schmerzhaft und leichter ausführbar zu machen, während Entspannungsübungen helfen, das durch den Schmerz verursachte Stressniveau zu senken.
Schließlich ist es wichtig, der Müdigkeit entgegenzuwirken, die eines der Symptome chronischer Schmerzen ist. Wenn Sie Schlafprobleme haben, sprechen Sie mit Ihrem Apotheker darüber. Er kann Ihnen Tipps zur Verbesserung Ihrer Schlafhygiene geben und gleichzeitig sicherstellen, dass Ihre Medikamente gut geeignet sind, um die Schmerzen während der Nacht zu lindern.
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