Ясень: естественное очищение организма

Что такое обыкновенный ясень?

Обыкновенный ясень (Fraxinus excelsior) — это высокое дерево из семейства маслиновых (Oleaceae), произрастающее по всей Европе и широко используемое в традиционной фитотерапии. В основном используются его листья: в них содержатся флавоноиды (рутозид, кверцетин), иридоиды (лигстрозид, френозид), кумарины и маннит. Именно этот состав объясняет его двойное действие — обезболивающее при болях в суставах и мочегонное с повышением выведения мочевой кислоты, признанное Европейским агентством по лекарственным средствам (EMA) для симптоматического лечения легких болей в суставах.

Какую пользу приносит ясень?

Её традиционные целебные свойства охватывают три взаимодополняющие области:

• Облегчение легких суставных болей, в частности приартрозе и легких хронических ревматических заболеваниях;
• Мочегонное действие, способствующее выведению мочевой кислоты;
• Поддержка венозного и лимфатического кровообращения;
• Сопровождение программ дренажа и борьбы с задержкой жидкости;
• Антиоксидантное действие благодаря флавоноидам.

Почему он является лучшим помощником при затрудненной работе суставов?

Его уникальность заключается в сочетании местного обезболивающего действия и общего дренажного эффекта. В то время как другие растительные обезболивающие средства воздействуют либо только на боль (харпагофитум), либо только на дренаж (береза), ясень действует в обоих направлениях. Это двойное действие делает его основополагающим растением в естественных подходах к обеспечению комфорта суставов и в фитотерапии суставов, особенно полезным при артрозах с задержкой жидкости.

Действительно ли он помогает при подагре и повышенном уровне мочевой кислоты?

Ясень — одно из немногих лекарственных растений, обладающих документально подтвержденным урикозурическим эффектом: он способствует выведению мочевой кислоты почками, не влияя на её синтез. Благодаря этому свойству ясень традиционно используется в качестве вспомогательного средства при гиперурикемии и приступах подагры в дополнение к медикаментозному лечению и соответствующей диете. Ни одно лечение, направленное на снижение уровня мочевой кислоты, не следует прекращать без консультации с врачом.

Способствует ли он дренажу и венозному кровообращению?

Благодаря мочегонному действию он является полезным дополнением к сезонным дренажным курсам, особенно эффективным при ощущениитяжести в ногах и легких отеках нижних конечностей. Он естественным образом сочетается с другими растениями из группы средств для улучшения кровообращения — итальянским каштаном и красной виноградной лозой — для усиления венотонического и дренирующего действия.

Как применять ясень в рамках курса лечения?

Формы выпуска зависят от поставленной цели:

• Настой из сухих листьев: 1 столовая ложка на 250 мл кипящей воды, настаивать 10 минут, 2–3 чашки в день;
• Отвар для более концентрированного воздействия на суставы и дренаж;
• Капсулы или стандартизированный сухой экстракт для дозированного и воспроизводимого курса лечения;
• Материнская настойка: 30–50 капель на стакан воды, 2–3 раза в день;
• Припарка из листьев для местного применения на болезненные суставы;
• Типичный курс лечения: 3 недели, повторять при смене сезонов, сопровождая курсом хорошим питьевым режимом.

Какие меры предосторожности следует соблюдать при применении ясеня?

• Противопоказан припочечной недостаточности, отеках, связанных с декомпенсированной сердечной или почечной патологией;
• Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам, а также детям младше 12 лет;
• Следует соблюдать осторожность при приеме антикоагулянтов, диуретиков и антигипертензивных препаратов: рекомендуется проконсультироваться с фармацевтом;
• При аллергии на растения семейства маслиновых (оливковое дерево, бирючина) следует избегать применения;
• Длительный курс лечения свыше 3 недель возможен только по рекомендации врача, при необходимости с контролем ионограммы крови;
• На протяжении всего курса лечения необходимо обеспечить достаточное потребление жидкости.

С какими растениями можно сочетать ясень?

Синергетическое действие растений зависит от поставленной цели:

• харпагофитум, черная смородина и хвощ для усиления действия на суставы;
• одуванчик и береза для усиления дренажа печени и почек;
• Индийский каштан и красная виноградная лоза для комплексного подхода к улучшению кровообращения;
• таволга при дискомфорте в суставах с воспалительным компонентом (при отсутствии противопоказаний к приему салицилатов).