Венозное кровообращение: недостаточность, варикозное расширение вен и природные методы лечения

Что такое венозное кровообращение и как оно функционирует?

Венозное кровообращение — это процесс возвращения крови к сердцу после доставки кислорода и питательных веществ к тканям. В отличие от артерий (высокое давление), вены работают при низком давлении и вынуждены преодолевать силу тяжести, чтобы вернуть кровь из нижних конечностей — около 70 % общего объема крови находится в венозной системе. Средства для ухода за венами представлены в разделах «Тяжелые ноги » и «Венозное кровообращение » нашего интернет-магазина.

• Механизмы венозного возврата: мышечный насос (сокращение икроножных мышц при ходьбе — главный двигатель венозного кровотока) — дыхательный насос (понижение внутригрудного давления при вдохе) — венозные клапаны (антирефлюксные клапаны, предотвращающие застой) — тонус венозных стенок
• Хроническая венозная недостаточность (ХВН): нарушение работы клапанов и потеря тонуса стенок вен → рефлюкс крови → венозная гипертензия → воспаление стенки → просачивание жидкости в ткани → отек — затрагивает каждого третьего француза, преобладают женщины
• Изменяемые факторы риска: сидячий образ жизни (неактивность мышечного насоса) — длительное нахождение в положении стоя (неподвижное стояние = наихудшее положение для венозного оттока) — избыточный вес — тепло (расширение венозных сосудов) — обтягивающая одежда в области бедер — курение
• Неизменяемые факторы: наследственность — беременность (сдавление подвздошных вен + сосудорасширяющее действие прогестерона) — старение (потеря эластичности стенок вен)

Каковы симптомы и осложнения нарушения венозного кровообращения?

• Симптомы хронической венозной недостаточности: тяжесть в ногах (усиливается при жаре, к концу дня, во время менструации) — отеки лодыжек — ночные судороги — зуд или жжение вдоль варикозных вен — варикозное расширение вен (видимые расширения вен) — поздние трофические нарушения (окрашенный дерматит, венозная язва)
• Осложнения — обратитесь к врачу: поверхностный флебит (красная, болезненная полоса вдоль варикозного участка) — см. раздел «Флебит» — тромбоз глубоких вен (односторонний отек + боль в икре + ощущение жара → немедленно звоните по номеру 15) — тромбоэмболия легочной артерии (внезапная одышка + боль в груди → звоните по номеру 15)
• Венозное эхо-допплерографическое исследование: стандартное обследование для оценки венозного рефлюкса, выявления ТГВ и определения тактики лечения — по назначению врача

Как естественным образом поддержать венозное кровообращение?

• Физическая активность и мышечный насос: ходьба 30 мин/день — плавание — езда на велосипеде — упражнения на сгибание-разгибание голеностопных суставов в положении стоя (10 × 3 подхода) — поднятие ног в состоянии покоя (ноги выше уровня сердца 15–20 мин/день)
• Компрессионные чулки и носки: класс 1 (профилактика — путешествия, длительное нахождение в сидячем положении) — класс 2–3 по назначению врача (подтверждённая хроническая венозная недостаточность, варикозное расширение вен, период после тромбоза глубоких вен) — никогда не носить при артериальной патологии нижних конечностей
• Эсцин (индийский каштан): венотоническое и противоотечное средство — снижает проницаемость капилляров и улучшает венозный тонус — хорошо зарекомендовал себя при лечении ЭМА — противопоказан при приеме антикоагулянтов
• Красная виноградная лоза: вазопротекторные OPC — укрепляет стенки вен и уменьшает отеки — хорошо подтверждённая эффективность
• Биофлавоноиды (диоسمин, гесперидин): снижают гиперпроницаемость капилляров и венозное воспаление — убедительные клинические данные при заболевании нижних конечностей
• Гамамелис (экстракт листьев): сосудосуживающее и вяжущее средство — для наружного применения (гель, крем) при тяжести в ногах и варикозном расширении вен — для внутреннего применения для поддержания венозного тонуса