Ревматизм: профилактика и эффективные методы лечения

Что такое ревматизм и как его классифицируют?

Термин «ревматизм» обозначает совокупность более 200 заболеваний опорно-двигательного аппарата — это общий термин, объединяющий патологии, которые значительно различаются по механизму развития и методам лечения. Понимание их классификации позволяет выбрать подходящие активные вещества и продукты из нашего ассортимента средств от болей в суставах.

• Дегенеративные ревматические заболевания: артроз — механический износ хряща — механическая боль — лечение: хондропротекторы, адаптированная физическая активность
• Воспалительные аутоиммунные ревматические заболевания: ревматоидный полиартрит, анкилозирующий спондилоартрит, псориатический артрит — обязательное базовое медикаментозное лечение
• Микрокристаллические ревматические заболевания: подагра (уратная), хондрокальциноз — интенсивные острые приступы — специфическое лечение (колхицин, гипопуриновая диета)
• Внесуставные ревматические заболевания: фибромиалгия, тендиниты, бурситы — околосуставные или диффузные боли
• Ювенильные ревматические заболевания (ювенильный идиопатический артрит): дети младше 16 лет — необходимо наблюдение за бессимптомным увеитом, риск задержки роста — специализированное педиатрическое наблюдение

Какие натуральные добавки помогут при ревматических болях?

Существуют клинические исследования ряда природных активных веществ при ревматических болях — их эффективность варьируется в зависимости от типа ревматизма и механизма воспаления, на который они направлены.

• Омега-3 (ЭПК/ДГК): снижают уровень провоспалительных простагландинов и лейкотриенов — доказанная польза при ревматоидном полиартрите и артрозе — минимум 2 г ЭПК+ДГК в сутки для значимого противовоспалительного эффекта
• Куркума (куркумин): ингибирует NF-kB и COX-2 — эффективность сопоставима с некоторыми НПВП при артрозных болях — биодоступная форма (с пиперином или в липосомальной форме) необходима для преодоления кишечного барьера
• Босвелия (Boswellia serrata): ингибирует 5-липоксигеназу — противовоспалительный механизм действия, дополняющий действие куркумы — синергетический эффект при совместном применении
• Пищевые антиоксиданты: витамины C и E, полифенолы (красные ягоды, зеленый чай, оливковое масло) — снижают окислительный стресс в суставах, усугубляющий разрушение хрящевой ткани
• Наша линейка продуктов для здоровья суставов включает формулы, сочетающие эти природные противовоспалительные компоненты

Как климат и образ жизни влияют на ревматические заболевания?

Доказано, что факторы окружающей среды играют важную роль в модуляции ревматических болей — хотя точные механизмы этого явления пока не до конца изучены.

• Холод и влажность: снижение барометрического давления, холод и высокая влажность усугубляют суставные боли — холод делает синовиальную жидкость более вязкой и ухудшает смазку суставов — необходимо надлежащим образом укрывать открытые суставы
• Курение: независимый фактор риска развития ревматоидного полиартрита (риск увеличивается в 2–4 раза) и остеоартроза — снижает эффективность биологической терапии — необходимо немедленно бросить курить
• Избыточный вес: каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на опорно-двигательные суставы — висцеральная жировая ткань вырабатывает провоспалительные адипокины, которые усугубляют воспалительные ревматические заболевания
• Подходящая физическая активность: плавание, велосипед, скандинавская ходьба, йога — поддерживает подвижность, уменьшает боль за счет выработки эндорфинов и противовоспалительных миокинов
• Противовоспалительная диета: средиземноморская диета — жирная рыба, яркие овощи, оливковое масло, ягоды — доказанное снижение маркеров воспаления при ревматических заболеваниях

Когда следует обратиться к врачу и какие медицинские методы лечения ревматических заболеваний существуют?

При лёгких формах достаточно пищевых добавок и правильного образа жизни — прогрессирующие воспалительные ревматические заболевания требуют базового медицинского лечения под наблюдением ревматолога в дополнение к нашей линейке средств от хронических болей.

• Необходимо незамедлительно обратиться к врачу при следующих симптомах: горячий, покрасневший и опухший сустав + лихорадка (септический артрит), двусторонние боли + утренняя скованность > 30 мин + усталость (начальная стадия воспалительного ревматизма)
• НПВП: нестероидные противовоспалительные препараты — быстрое облегчение обострений — при длительном применении следует контролировать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы
• ДМАР (болеутоляющие препараты, изменяющие течение заболевания): метотрексат, лефлуномид — изменяют течение воспалительных ревматических заболеваний — стандартная базовая терапия
• Биотерапия и ингибиторы JAK: анти-TNF, анти-IL-6, анти-IL-17 — революция в лечении тяжелых форм — ремиссия достижима в 30–50 % рефрактерных случаев
• Анти-TNF-терапия: воздействие на ключевые медиаторы воспаления — индивидуализированное лечение с учётом биологического профиля пациента