Воспаление — это физиологическая защитная реакция иммунной системы, необходимая для выживания: без неё инфекции и раны не заживали бы. Оно запускается, как только обнаруживается сигнал опасности: повреждение ткани, инфекционный агент, инородное тело или провоспалительная молекула. Тогда «стражевые» клетки (макрофаги, мастоциты) выделяют химические медиаторы — гистамин, простагландины, лейкотриены, цитокины (IL-1β, IL-6, TNF-α) — которые координируют местный и системный иммунный ответ. Натуральные противовоспалительные добавки представлены в разделах «Боли в суставах » и «Витамины и минералы» нашего интернет-магазина.
Четыре классических признака острого воспаления — покраснение (rubor), повышение температуры (calor), отек (tumor), боль (dolor) — к которым добавляется нарушение функции (functio laesa), — все они являются результатом расширения сосудов и повышения их проницаемости, что позволяет иммунным клеткам массово стекаться к месту повреждения. Эта реакция является благотворной и ограниченной во времени, когда протекает нормально. Она становится патологической, когда затягивается без выявляемой причины или не затухает должным образом — это хроническое воспаление, лежащее в основе многих современных заболеваний (сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2-го типа, артроз, аутоиммунные заболевания, нейродегенеративные заболевания). См. страницу «Воспалительные состояния» для получения полной информации о клиническом ведении.
Биохимический анализ крови для выявления воспаления включает С-реактивный белок ( СРБ — маркер острого воспаления, уровень которого повышается через 6–12 часов, норма < 5 мг/л) и СОЭ (скорость оседания эритроцитов — маркер хронического воспаления, уровень которого повышается и снижается медленнее). Эти маркеры не указывают на конкретную причину — они сигнализируют о наличии воспаления — и всегда должны интерпретироваться врачом в клиническом контексте. Общий анализ крови (ОАК) указывает на бактериальную (нейтрофильный полинуклеоз) или вирусную (лимфоцитоз) природу воспаления.
Обратиться к врачу необходимо в случае воспаления, сопровождающегося лихорадкой, постоянных болей и отеков в суставах, болей в груди или животе, неврологических симптомов, а также если симптомы не проходят в течение 48–72 часов, несмотря на соблюдение гигиенических и диетических мер. Нелеченное воспаление может привести к необратимым осложнениям со стороны органов.
Натуральные противовоспалительные средства действуют через биологические механизмы, дополняющие механизмы действия НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов), и часто лучше переносятся желудочно-кишечным трактом при длительном применении. Куркума (стандартизированный куркумин + пиперин) является наиболее хорошо изученным средством — ингибитором NF-κB и провоспалительных цитокинов TNF-α и IL-6 — эффективным при суставных болях и хронических воспалительных заболеваниях. Босвелия (босвеллиевые кислоты — ингибитор 5-LOX, лейкотриеновый путь) дополняет действие куркумы посредством иного механизма. Омега-3 EPA-DHA (1–3 г/сутки — заявление EFSA) являются предшественниками резолвинов и протектинов — медиаторов угасания хронического воспаления. Имбирь (гингеролы — ингибиторы ЦОГ и ЛОКС) оказывает действие при мышечных и суставных болях. Эти подходы способствуют ведению противовоспалительного образа жизни — они не заменяют назначенного врачом лечения диагностированных воспалительных заболеваний.
