Ломкие волосы можно распознать по их склонности к легкому ломлению и часто тусклому внешнему виду. Их характеризуют несколько признаков: секущиеся кончики, жесткая текстура, отсутствие эластичности (волос ломается на ровном месте, а не растягивается) и наличие мелких сломанных волосков разной длины. Ломкое волокно утратило часть своей прочности, как правило, из-за повреждения защитной кутикулы и обнажения внутреннего кортекса. Эти признаки указывают на то, что волосам требуется целенаправленный уход для восстановления их благоприятного состояния и предотвращения ломкости. Ломкость может касаться всех типов волос и часто сопутствует состоянию повреждённых волос. Своевременное выявление ломкости позволяет скорректировать уход за волосами до того, как ломкость усугубится.
Ломкость волос обусловлена совокупностью следующих факторов:
Эти вредные воздействия, особенно в совокупности, изнашивают кутикулу и надолго ослабляют волосы. Выявление и уменьшение влияния этих факторов — первый шаг перед любой попыткой укрепить волосы.
Ломкие волосы требуют бережного и укрепляющего ухода. Используйте шампуни и кондиционеры, обогащенные белками и растительными маслами, которые питают и обволакивают волокно, повышая его прочность. Сведите к минимуму использование термоприборов, а в случае необходимости всегда наносите термозащитное средство. Отдавайте предпочтение сушке на воздухе. Для расчесывания и укладки используйте щетки с мягкой щетиной или расческу с широкими зубцами и действуйте аккуратно, чтобы не тянуть волосы и не вызывать дополнительного ломкости. Реже мыть волосы мягким шампунем — это тоже способствует сохранению волокон. Главное правило — бережность: каждое резкое движение с уже ослабленными волосами усугубляет их ломкость, тогда как бережный и регулярный уход даёт волосам время восстановить эластичность и прочность.
Существует несколько целенаправленных средств, которые помогают улучшить внешний вид и укрепить ломкие волосы. Маски на основе кератина, биотина или белков обволакивают волосы и улучшают их видимую прочность, ограничивая ломкость. Растительные масла, такие какаргановое иликокосовое, питают и смягчают волокно, делая его менее ломким. Важное уточнение: эти средства улучшают внешний вид и состояние волокна, но не «восстанавливают» структурно поврежденный волос, поскольку волос является мертвым веществом. Также рекомендуетсячередовать белковые средства (для укрепления) и увлажняющие средства (для придания эластичности), поскольку избыток белков может сделать волосы жесткими и, как ни парадоксально, более ломкими. Именно баланс между прочностью и увлажнением делает волосы действительно более стойкими. В случае секущихся кончиков стрижка по-прежнему остается незаменимым дополнением.
Что касается ингредиентов, которых следует избегать: агрессивные сульфаты, которые ещё больше сушат и ослабляют волосы; короткоцепочечные спирты, которые обезвоживают; и силиконы, которые следует использовать с осторожностью, так как они накапливаются и могут препятствовать проникновению увлажняющих веществ, маскируя реальное состояние волоса. Отдавайте предпочтение мягким формулам с коротким и натуральным составом. Температура воды также играет важную роль: мытьетеплой водой идеально подходит для ломких волос. Слишком горячая вода обезвоживает волосы и кожу головы и чрезмерно раскрывает кутикулу, тогда как окончательное ополаскивание холодной водой помогает её закрыть, удерживая влагу и усиливая блеск. Теплая вода обеспечивает эффективное очищение, сохраняя при этом естественную влажность. Эти простые меры — правильные ингредиенты, правильная температура — снижают повседневные повреждения и со временем способствуют укреплению волос.
Растительные масла — отличные помощники для ломких волос.Аргановое масло, масло жожоба и касторовое масло (известное своим способностью обволакивать и укреплять волокно) питают волосы и повышают их прочность по всей длине. Наносите их на длину и кончики волос — как на влажные, так и на сухие — избегая корней, чтобы не утяжелять и не жирнить кожу головы — это особенно важно для тех, у кого корни склонны к жирности. Оставьте на несколько часов или на всю ночь в виде масляной маски для глубокого питания перед мытьем головы. Достаточно небольшого количества: излишки утяжеляют волосы, не принося дополнительной пользы. При регулярном использовании в качестве ухода перед мытьем головы или в качестве завершающего штриха на кончиках эти масла смягчают волокно, уменьшают ломкость и возвращают эластичность ослабленным волосам в рамках постоянного питательного ухода.
Профилактика — лучшая стратегия. Что касается питания, отдавайте предпочтение сбалансированному рациону, богатому витамином Е, железом и цинком, необходимыми для здоровья волос — цинк способствует поддержанию нормального состояния волос, а железо помогает снизить утомляемость (его дефицит является частым фактором ломкости). Следует избегать грубого обращения с волосами (агрессивного расчесывания, очень тугих причесок, которые создают нагрузку и ломают волокна) и регулярно увлажнять волосы, особенно в сухом климате или при частом использовании термоприборов. Стрижка кончиков каждые 6–8 недель позволяет удалить наиболее поврежденные участки. Наконец, стресс, который может усугубить выпадение и ломкость волос, можно контролировать с помощью техник релаксации, достаточного сна и здорового образа жизни. Если ломкость сопровождается значительным выпадением волос, консультация врача позволит исключить наличие каких-либо сопутствующих заболеваний. Регулярное соблюдение этих полезных привычек обеспечивает долгосрочное укрепление волос.
