Что такое костная система и каковы её малоизвестные функции?
Костная система — это гораздо больше, чем просто опорный скелет: её 206 костей выполняют жизненно важные функции, о которых часто забывают, но которые требуют активного внимания на протяжении всей жизни. Ознакомьтесь с нашей линейкой препаратов для реминерализации костей, которые помогут поддерживать эту систему на каждом этапе жизни.
- Поддержка и защита: череп защищает мозг, грудная клетка — сердце и лёгкие, позвоночник — спинной мозг
- Кровообразование: красный костный мозг (находящийся в плоских костях и эпифизах длинных костей) производит 200 миллиардов клеток крови в день — эритроциты, лейкоциты, тромбоциты
- Минеральный резервуар: 99 % кальция и 85 % фосфора в организме хранятся в костях — костная система регулирует уровень кальция в крови, высвобождая или связывая минералы в зависимости от потребностей
- Жировой резервуар: жёлтый костный мозг накапливает липиды, которые могут использоваться в качестве источника энергии
- Таким образом, дефицит кальция или витамина D3 влияет не только на прочность костей, но и косвенно — на общую регуляцию кальция в крови и на кроветворную функцию
Какие бывают типы костей и каковы их особенности?
Не все кости имеют одинаковую структуру и одинаковые потребности в питательных веществах — это разнообразие объясняет, почему кости в некоторых местах ломаются легче, чем в других. Найдите подходящие решения на нашей странице, посвященной переломам.
- Длинные кости (бедренная, плечевая, большеберцовая): компактный диафиз + губчатые эпифизы — место наиболее тяжёлых травматических переломов — активная костная перестройка
- Плоские кости (череп, грудина, лопатки): два компактных слоя, окружающих губчатую кость — богата красным кроветворным костным мозгом
- Короткие кости (позвонки, запястные и плюсневые кости): в основном губчатая кость — очень чувствительны к остеопорозу (сдавление позвонков, переломы запястья)
- Сесамовидные кости (коленная чашечка): встроены в сухожилия — защищают сухожилия от трения и износа
- Губчатая (трабекулярная) кость обновляется в 8 раз быстрее, чем компактная — поэтому она быстрее реагирует на меры по коррекции питания и медикаментозное лечение
Какие проблемы костной системы требуют специализированного лечения?
Некоторые заболевания костной системы выходят за рамки применения пищевых добавок и требуют медицинского наблюдения — наши реминерализующие линейки являются дополнительной поддержкой, но ни в коем случае не заменителем лечения.
- Тяжелый остеопороз (T-скор ≤ -2,5): базовое медикаментозное лечение (бисфосфонаты, деносумаб) — ревматолог или эндокринолог
- Болезнь Педжета: бесконтрольный костный ремоделинг, боли и деформации — лечение специфическими бисфосфонатами
- Первичные опухоли костей (остеосаркома, хондросаркома): редкие, следует заподозрить при постоянной ночной боли в костях у детей или молодых взрослых — срочное обследование
- Костные метастазы: часто встречаются при раке молочной железы, простаты, легких, щитовидной железы — костные боли, постепенно усиливающиеся у пациента с онкологическим анамнезом — компьютерная томография или сцинтиграфия
- Остеомаляция (у взрослых) / рахит (у детей): выраженный дефицит витамина D — диффузные костные боли, деформации — срочное определение уровня 25-OH витамина D и интенсивная терапия добавками
Как парафармацевтические средства поддерживают здоровье костной системы?
- Первичная профилактика: кальций + D3 + K2 + магний + кремний для поддержания костной массы на протяжении всей жизни
- Поддержка сращения костей после перелома: кальций с усиленным действием + D3 + витамин C + кремний — см. нашу страницу «Сращение костей»
- Растения, способствующие реминерализации (полевой хвощ, крапива, бамбук): органический кремнезем и природные минералы в рамках 3-месячного курса — в качестве дополнения к минеральным комплексам
- Гидролизованный морской коллаген: поддержка коллагеновой структуры кости для сохранения её качества, а не только плотности
- Рекомендуется ежегодный анализ (25-OH витамина D, кальциемия) для корректировки приема добавок — наша команда поможет вам выбрать продукты из нашей линейки кальция, подходящие именно вам
