ВНИМАНИЕ
ANSM - Обновлено: 29/06/2023
Название лекарственного препарата
NICORETTESPRAY 1 мг/доза, раствор для орального применения в виде спрея
Никотин
Коробка
Пожалуйста, внимательно прочитайте этот буклет перед использованием данного препарата, так как он содержит важную для вас информацию.
Вы должны всегда использовать это лекарство в точном соответствии с инструкциями в этом буклете или указаниями вашего врача.
- Сохраните этот буклет. Возможно, вам понадобится прочитать его еще раз.
- Обратитесь к фармацевту за любым советом или информацией.
- Если у вас возникли побочные эффекты, обратитесь к врачу или фармацевту. Это также относится к любым побочным эффектам, не упомянутым в этой брошюре. См. раздел 4.
- Вам следует поговорить с врачом, если вам не удалось бросить курить после 6 месяцев лечения препаратом NICORETTESPRAY.
Что содержит эта брошюра?
1. Что такое NICORETTESPRAY 1 мг/доза, раствор для перорального применения и для чего он используется?
2. Что нужно знать перед использованием NICORETTESPRAY 1 мг/доза, раствор для орального спрея?
3. Как применять NICORETTESPRAY 1 мг/доза, раствор для спрея для полости рта?
4. Каковы возможные побочные эффекты?
5. Как хранить NICORETTESPRAY 1 mg/dose, solution for mouth spray?
6. Содержание упаковки и другая информация.
1. ЧТО ТАКОЕ NICORETTESPRAY 1 мг/доза, раствор для распыления во рту и ДЛЯ ЧЕГО ОН ПРИМЕНЯЕТСЯ?
NICORETTESPRAY используется для того, чтобы помочь курильщикам прекратить или сократить курение до того, как они полностью прекратят курить. Это один из видов никотинозаместительной терапии (НЗТ).
NICORETTESPRAY снимает симптомы никотиновой абстиненции, возникающие при прекращении курения, в частности непреодолимое желание закурить. Когда организм внезапно лишается никотина, поступающего с табаком, он испытывает различные неприятные ощущения, называемые синдромом отмены. Использование NICORETTESPRAY помогает предотвратить или уменьшить эти неприятные ощущения и непреодолимую тягу к курению. Эти эффекты достигаются благодаря небольшому количеству никотина, которое организм продолжает получать в течение короткого периода времени. NICORETTESPRAY менее вреден, чем курение. В нем нет смол, угарного газа и других токсинов, содержащихся в сигаретном дыме.
Чтобы увеличить свои шансы бросить курить, воспользуйтесь нашей службой консультаций и поддержки.
2. ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ НИКОРЕТТЕСПРЕЙ 1 мг/доза, раствор для распыления во рту?
Никогда не используйте NICORETTESPRAY 1 мг/доза, раствор для ротового спрея:
- если у вас есть аллергия на никотин или на любой другой компонент этого препарата, как указано в разделе 6.
- если вам меньше 18 лет
- если вы никогда не курили
Предупреждения и меры предосторожности
Свяжитесь с врачом, прежде чем принимать это лекарство, если вы испытываете любой из следующих симптомов. Вы можете принимать NICORETTESPRAY, но предварительно обсудите это с врачом, если у вас :
- недавно (< 3 месяцев) перенесли инфаркт или инсульт,
- боль в груди (нестабильная стенокардия) или стабильная стенокардия,
- проблемы с сердцем, влияющие на частоту или ритм сердечных сокращений,
- высокое кровяное давление, которое не контролируется лекарствами,
- аллергические реакции, проявляющиеся отеком губ, лица и горла (ангионевротический отек) или зудящей кожной сыпью (крапивница). Использование NRT иногда может вызвать подобную реакцию,
- Тяжелая или умеренная печеночная недостаточность,
- тяжелая почечная недостаточность
- диабет
- гипертиреоз
- опухоль надпочечников (феохромоцитома),
- язва желудка или двенадцатиперстной кишки,
- софагит,
- судороги или конвульсии в анамнезе.
NICORETTESPRAY не следует применять некурящим людям.
Дети и подростки
Не применяйте этот препарат у детей и подростков.
Другие лекарственные препараты и NICORETTESPRAY 1 мг/доза, раствор для орального применения
Сообщите своему врачу или фармацевту, если вы принимаете, недавно принимали или можете принимать какие-либо другие лекарства, в том числе приобретенные без рецепта. Это особенно важно, если вы принимаете лекарства, содержащие :
- теофиллин для лечения астмы,
- такрин для лечения болезни Альцгеймера,
- клозапин для лечения шизофрении,
- ропинирол для лечения болезни Паркинсона.
NICORETTESPRAY 1 мг/доза, раствор для перорального распыления с едой и питьем
Не ешьте и не пейте во время распыления.
Беременность, грудное вскармливание и фертильность
Очень важно бросить курить во время беременности, так как это может замедлить рост вашего ребенка. Это также может привести к преждевременным родам или поздней внутриутробной гибели плода. Рекомендуется бросать курить без использования лекарств, содержащих никотин.
Если вы не можете бросить курить без никотинозаместительной терапии, NICORETTESPRAY может быть использован после консультации с медицинским работником наблюдающего вашу беременность, семейного врача или врача в центре, специализирующемся на помощи людям, желающим бросить курить.
Следует избегать использования NICORETTESPRAY во время кормления грудью, так как никотин проникает в грудное молоко и может повлиять на вашего ребенка. Если врач порекомендовал вам использовать NICORETTESPRAY, дозу следует принимать сразу после кормления, а между приемом спрея и следующим кормлением должен быть интервал в 2 часа.
Курение повышает риск бесплодия как у женщин, так и у мужчин. Влияние никотина на фертильность неизвестно.
Управление транспортными средствами и работа с механизмами
Не отмечено влияния на способность управлять транспортными средствами и работать с механизмами.
NICORETTESPRAY содержит 11 мг пропиленгликоля на один спрей. Этот препарат содержит около 7 мг спирта (этанола) на спрей, что эквивалентно 97 мг/мл. Количество алкоголя в одном спрее этого лекарства эквивалентно менее чем 2 мл пива или 1 мл вина. Количество алкоголя, содержащееся в этом препарате, вряд ли окажет существенное влияние.
Кроме того, этот препарат содержит менее 1 ммоль (23 мг) натрия на один спрей, т.е. по сути является "безнатриевым". Из-за наличия бутилированного гидрокситолуола NICORETTESPRAY может вызывать местные кожные реакции (например, контактный дерматит) или раздражение глаз и слизистых оболочек.
3. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ NICORETTESPRAY 1 мг/доза, раствор для распыления во рту?
Всегда используйте этот препарат в соответствии с инструкциями, приведенными в данном буклете, или по указанию вашего врача или фармацевта. Если у вас возникли сомнения, проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.
NICORETTESPRAY не должен использоваться лицами моложе 18 лет.
Обратитесь к врачу за советом, если вам не удалось сократить количество распылений или потребление сигарет после 6 недель лечения или если вам необходимо использовать NICORETTESPRAY более 6 месяцев.
Обычно вы можете принимать NICORETTESPRAY в течение 3 месяцев, но не более 6 месяцев.
Инструкции по применению NICORETTESPRAY зависят от того, бросаете ли вы курить сразу или постепенно сокращаете количество выкуриваемых сигарет до полного прекращения курения.
Немедленное прекращение курения
Цель - немедленно бросить курить, а использование спрея снимет непреодолимую тягу к курению.
Не используйте более 2 спреев за прием или 4 спреев в течение 16 часов. Максимальная доза - 64 распыления в течение 16 часов за 24-часовой период.
Этап 1: с 1 по 6 неделю
Используйте 1 или 2 спрея в обычное время, когда вы курите или когда у вас возникает непреодолимое желание закурить. Начните с одного спрея, и если через несколько минут желание закурить не исчезнет, используйте второй спрей. Если требуется 2 спрея, последующие дозы могут состоять из 2 последовательных распылений. Большинство курильщиков должны использовать 1-2 спрея каждые 30 минут - 1 час.
Например, если вы выкуриваете в среднем 15 сигарет в день, вам следует использовать 1-2 спрея не менее 15 раз в день.
Этап 2: Недели с 7 по 9
Начните сокращать количество распылений в день.
К концу 9-й недели среднее количество спреев в день должно быть в два раза меньше, чем на этапе 1.
Этап 3: Недели с 10 по 12
Продолжайте сокращать количество спреев в день, пока не достигнете максимума в 4 спрея в день на 12-й неделе. Когда количество распылений снизится до 2-4 в день, вы можете прекратить использование NICORETTESPRAY.
Бросайте курить постепенно
Начинать следует с постепенной замены некоторых сигарет на NICORETTESPRAY. Затем вы полностью прекращаете курить сигареты, когда используете спрей. Наконец, вы прекращаете использовать спрей.
Когда вы почувствуете непреодолимое желание закурить, используйте 1-2 спрея вместо сигареты, чтобы помочь себе справиться с тягой. Спрей призван заменить сигарету, поэтому не курите сразу после его использования. Использование спрея без уменьшения количества выкуриваемых сигарет может вызвать нежелательные эффекты (см. раздел "Если вы использовали большее количество NICORETTESPRAY 1 мг/доза, раствор для орального применения, чем следовало"). Максимально сократите количество выкуриваемых сигарет в день и замените их спреем. Если после 6 недель лечения вам не удалось сократить количество выкуриваемых сигарет, обратитесь за советом к медицинскому работнику. Как только вы почувствуете, что готовы, вы можете полностью бросить курить, но не позднее чем через 12 недель после начала лечения. Как только вы бросите курить, постепенно сокращайте количество распылений в день. Когда вы сократите количество распылений до 2-4 в день, вы можете прекратить использование NICORETTESPRAY.
Не используйте более 2 спреев за дозу или 4 спреев в течение 16 часов. Максимальная доза составляет 64 распыления в течение 16 часов за 24-часовой период.
После прекращения лечения у вас может возникнуть желание снова закурить. Держите запасной спрей, так как желание закурить может внезапно вернуться. Если вы испытываете непреодолимое желание закурить, используйте один или два спрея, если эффект от одного спрея через несколько минут окажется недостаточным.
Внимательно следуйте этим инструкциям, используя схемы в качестве руководства.
Освобождение отверстия для распыления
Открытие дозатора
1. Большим пальцем сдвиньте ручку (a) вниз, пока не сможете задвинуть ее с легким нажимом (b). Не нажимайте слишком сильно.
2. Нажимая на кнопку внутрь, сдвиньте ее вверх (c), чтобы освободить верхнюю часть диспенсера. Затем отпустите кнопку.
Загрузка дозатора
При первом использовании распылителя для полости рта начните с его заправки. Держите распылитель на расстоянии от себя и находящихся рядом взрослых, детей или домашних животных. Указательным пальцем нажмите на верхнюю часть дозатора 3 раза, пока не появится тонкий туман. После 2 дней без использования может потребоваться повторить эту процедуру для загрузки распылителя.
Использование дозатора
3. Откройте рот и поместите распылительную насадку как можно ближе к нему.
4. Сильно нажмите на верхнюю часть распылителя, чтобы выпустить дозу в рот, избегая губ. Не вдыхайте при распылении, чтобы средство не попало в дыхательные пути. Для достижения наилучших результатов избегайте глотания в течение нескольких секунд после распыления.
Блокировка распылительного отверстия
Закрытие диспенсера
5. Сдвиньте ручку (d) вниз до упора (e).
6. Вдавливая ручку внутрь, сдвиньте верхнюю часть диспенсера вниз (f). Отпустите кнопку. Теперь дозатор закрыт.
Чтобы принять еще одну дозу, повторите описанные выше действия.
После каждого использования снова закрывайте дозатор, чтобы дети не могли воспользоваться распылителем и избежать случайного распыления.
Следите за тем, чтобы содержимое спрея не попало в глаза. Если спрей попал в глаза, тщательно промойте их водой.
Если вы использовали большее количество NICORETTESPRAY 1 мг/доза, раствор для орального распыления, чем следовало
Передозировка никотина может произойти, если вы курите во время использования NICORETTESPRAY.
Если ребенок употребляет NICORETTESPRAY или если вы употребили больше NICORETTESPRAY, чем следовало, немедленно обратитесь к врачу или в ближайшую больницу. Дозы никотина, допустимые для взрослых курильщиков во время лечения, могут вызвать тяжелую, даже смертельную интоксикацию у детей.
Симптомы передозировки включают желание вырвать (тошноту), рвоту, обильное выделение слюны, боли в животе, диарею, понос, диарею и рвоту.Боль в животе, диарея, потливость, головная боль, головокружение, потеря слуха и общая слабость. При высоких дозах эти симптомы могут сопровождаться снижением артериального давления, слабым и нерегулярным пульсом, затрудненным дыханием, сильной усталостью, сердечно-сосудистым коллапсом и судорогами.
Если у вас остались вопросы по применению этого препарата, обратитесь к своему врачу или фармацевту за дополнительной информацией.
4. КАКОВЫ ВОЗМОЖНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ?
Как и все лекарства, этот препарат может вызывать нежелательные эффекты, но они возникают не всегда и не у всех.
NICORETTESPRAY может вызывать те же нежелательные эффекты, что и другие формы никотина. Как правило, побочные эффекты зависят от принимаемой дозы.
Эффекты, связанные с прекращением курения (никотиновая абстиненция)
Некоторые из побочных эффектов, которые вы испытываете, когда бросаете курить, могут быть симптомами абстиненции, вызванными снижением потребления никотина.
К ним относятся
- раздражительность, агрессивность, нетерпение или разочарование,
- тревожность, беспокойство или трудности с концентрацией внимания,
- бессонница или нарушения сна,
- повышенный аппетит или увеличение веса,
- подавленное настроение,
- желание курить (тяга),
- снижение частоты сердечных сокращений,
- кровоточивость десен или язвы во рту
- головокружение или чувство опьянения,
- кашель, боль в горле, заложенность носа или насморк.
- запор
Если вы заметили любой из этих редких, но серьезных побочных эффектов, прекратите прием NICORETTESPRAY и немедленно обратитесь к врачу (признаки ангионевротического отека):
- отек лица, языка или гортани,
- затрудненное глотание,
- крапивница и затрудненное дыхание.
Очень распространено: поражает более 1 из 10 пользователей
- икота (особенно часто),
- головная боль, тошнота (рвота),
- раздражение горла
Распространенные: затрагивает до 1 из 10 пользователей
- локальные эффекты, такие как чувство жжения, воспаление во рту, изменение вкуса
- сухость во рту или повышенное выделение слюны,
- диспепсия,
- боль или дискомфорт в желудке (животе),
- рвота, метеоризм или диарея,
- чувство усталости,
- повышенная чувствительность (аллергия)
- покалывание
- кашель
Нередко: встречается у 1 из 100 пользователей:
- влияние на нос, например, заложенность носа, чихание
- хрипы (бронхоспазм) или ощущение, что дыхание требует больше усилий, чем обычно (одышка), першение в горле
- приливы жара (покраснение лица) или повышенное потоотделение,
- эффекты во рту, такие как покалывание во рту, воспаление языка, язвы во рту, поражения слизистой оболочки полости рта или изменения в звучании вашего голоса, боль во рту и горле, отрыжка, кровоточивость десен
- учащенное сердцебиение (необычная чувствительность к биению сердца), увеличение частоты сердечных сокращений, повышение артериального давления
- кожная сыпь и/или зуд (зуд, крапивница).
- ночные кошмары
- дискомфорт и боль в груди
- слабость, плохое самочувствие
- насморк
Редко: встречается не более чем у 1 из 1 000 пользователей
- затрудненное глотание, снижение чувствительности во рту
- рвота
Неизвестная частота: частота не может быть оценена на основании имеющихся данных
- затуманенное зрение, повышенное выделение слез (слезотечение)
- сухость в горле, дискомфорт в желудке, боль в губах
- покраснение кожи
- аллергические реакции, включая отек лица и рта (ангионевротический отек или анафилаксия).
- нарушения сердечного ритма
- судороги
Сообщение о побочных эффектах
Если у вас возникли побочные эффекты, сообщите об этом своему врачу или фармацевту. Это также относится к любым побочным эффектам, не упомянутым в данной брошюре. Вы также можете сообщить о побочных реакциях непосредственно через национальную систему отчетности: Национальное агентство по безопасности лекарственных средств и продуктов здравоохранения (ANSM) и сеть региональных центров фармаконадзора - веб-сайт: https://signalement.social-sante.gouv.fr.
Сообщая о побочных реакциях, вы помогаете получить больше информации о безопасности лекарства.
5. КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ NICORETTESPRAY 1 мг/доза, раствор для распыления во рту?
Храните это лекарство в недоступном для детей месте.
Не используйте NICORETTESPRAY после истечения срока годности (EXP), указанного на дозаторе и внешней упаковке. Дата истечения срока годности относится к последнему дню месяца.
Храните при температуре не выше 30°C.
Не выбрасывайте лекарства в канализацию или вместе с бытовыми отходами. Попросите фармацевта убрать все лекарства, которые вы больше не используете. Эти меры помогут защитить окружающую среду, особенно водную среду в случае с никотином.
6. СОДЕРЖИМОЕ УПАКОВКИ И ДРУГАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Что содержит NICORETTESPRAY 1 мг/доза, раствор для орального применения
- Активным веществом является :
Никотин.................................................................................................................................. 1 мг.
В одном спрее.
- Другие ингредиенты :
Пропиленгликоль (E1520), этанол безводный, трометамол, полоксамер 407, глицерин (E422), натрия гидрокарбонат, левоментол, ароматизатор мятный, ароматизатор освежающий.ароматизатор, сукралоза, ацесульфам калия, бутилированный гидрокситолуол (E321), соляная кислота (регулировка pH) и очищенная вода.
Что такое NICORETTESPRAY 1 мг/доза, раствор для распыления во рту и что он содержит
Это лекарство представлено в виде раствора для приема внутрь в пластиковом флаконе, помещенном в дозатор, оснащенный механическим насосом-распылителем. Дозатор устойчив к воздействию детей.
Каждый флакон содержит 13,2 мл раствора, рассчитанного на 150 доз, каждая из которых содержит 1 мг никотина.
NICORETTESPRAY поставляется в коробке с 1 или 2 дозаторами.
также выпускается в коробках с 1 или 2 дозаторами, на задней этикетке которых находится чип NFC, обеспечивающий связь с приложением для смартфона. На этих распылителях имеется вот такой значок
Все презентации не могут быть представлены на рынке.
Пояснительная записка: 2 предложения между <> выше, относящиеся к презентации с чипом NFC, будут напечатаны на листовке только в тех странах, где эта презентация доступна.
Владелец разрешения на продажу
JOHNSON & JOHNSON SANTE BEAUTE FRANCE
43 RUE CAMILLE DESMOULINS
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
Держатель разрешения на продажу
JOHNSON & JOHNSON SANTE BEAUTE ФРАНЦИЯ
43 УЛИЦА КАМИЛЛА ДЕСМУЛЕН
92130 ISSY-LES-MOULINEAUX
Производитель
MCNEIL AB
ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК 941
НОРРБРОПЛАТСЕН 2,
SE-251 09 ХЕЛЬСИНГБОРГ,
ШВЕЦИЯ
Наименование лекарственного средства в государствах-членах Европейского экономического пространства
Данный лекарственный препарат разрешен к применению в государствах-членах Европейского экономического пространства под следующими названиями: В соответствии с действующими правилами.
[Заполняется позже держателем].
Последняя дата пересмотра данного буклета - :
[будет заполнено позднее владельцем].
Другое
Подробную информацию о данном лекарственном средстве можно найти на сайте ANSM (Франция).
СОВЕТЫ ПО МЕДИЦИНСКОМУ ПРОСВЕЩЕНИЮ :
Отказ от курения как можно скорее приносит немедленную пользу здоровью. Никогда не поздно бросить курить, даже если вы курите давно и много.
Как только вы бросите курить
- вы больше не будете поглощать раздражающие и токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах,
- вы заметите определенные улучшения: постепенное исчезновение головных болей, кашля, раздражения горла и одышки,
- вы будете чаще высыпаться, наслаждаться вкусом и запахом пищи, повысите свою физическую работоспособность,
- вы снизите риск развития рака легких или сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, в случае заболеваний сердца или артерий (стенокардия, артериит нижних конечностей) особенно важно добиться успеха в отказе от курения.
Что такое табачная зависимость?
Табачная зависимость имеет два вида:
- Психологическая зависимость
Выкуривание сигареты - это ритуал автоматических, повторяющихся жестов, связанных с определенными обстоятельствами (удовольствие, реакция на стресс, интеллектуальная стимуляция, поддержка морального духа, потребность в жесте общения). Это психологическая и поведенческая зависимость.
- Физическая зависимость
Потребность организма в никотине обусловлена воздействием этого вещества на нервную систему. Это известно как физическая зависимость. Невозможность удовлетворить эту потребность приводит к возникновению чувства тяги (см. описание в главе "Как преодолеть физическую зависимость"). ").
Никотинозаменители предназначены для лечения этой зависимости.
Как преодолеть психологическую зависимость?
- Для повышения шансов на успех необходимо полностью отказаться от курения, но еще важнее выбрать день, который вы считаете наиболее благоприятным:
- выберите день, который, по вашему мнению, является лучшим временем для отказа от курения,
- Выбросьте последнюю пачку сигарет, зажигалку и уберите пепельницы,
- В случае курящей пары предпочтительнее, чтобы оба партнера пытались бросить курить одновременно.
- Сообщите своей семье и коллегам по работе, что вы бросаете курить. Попросите их уважать ваше решение (не курить рядом с вами, не предлагать вам больше сигарет).
- Подготовьтесь к тому, что вам захочется курить. Оно может возникнуть внезапно и сильно, особенно в первые несколько недель после отказа от курения, но не должно длиться более 3-4 минут.
Вам нужно спланировать, что вы будете делать в этом случае, и действовать очень быстро, чтобы не "сломаться", например:
- выпить большой стакан воды
- жевательная резинка
- досчитать до 100,
- сделать несколько глубоких вдохов,
- выйти из комнаты,
- сменить вид деятельности
Избегайте ситуаций, связанных с курением (кофе, аперитивы и т. д.), избегайте соблазнов (сидите с некурящими людьми).
Найдите способы компенсировать курение (хобби, спорт, культурные мероприятия).
Как преодолеть физическую зависимость?
Если у вас есть никотиновая зависимость, вам может понадобиться использовать никотинозаменители, чтобы добиться успеха.
Чтобы оценить уровень зависимости, мы предлагаем вам пройти тест Фагерстрема.
ТЕСТ ФАГЕРСТРЕМА
|
Как скоро после пробуждения вы выкуриваете свою первую сигарету?
|
|
|
|
- в течение 5 минут: 3
- от 6 до 30 минут: 2
- от 31 до 60 минут: 1
- после 60 минут: 0
|
|
|
|
Трудно ли вам не курить в местах, где курение запрещено?
|
|
|
|
- да : 1
- нет : 0
|
|
|
|
От какой сигареты вам было бы труднее всего отказаться в течение дня?
|
|
|
|
- первая: 1
- другая: 0
|
|
|
|
Сколько сигарет вы выкуриваете в день?
|
|
|
|
- 10 или меньше: 0
- 11 à 20 : 1
- 21 à 30 : 2
- 31 или больше: 3
|
|
|
|
Курите ли вы утром больше, чем днем?
|
|
|
|
- да: 1
- нет : 0
|
|
|
|
Курите ли вы, когда вам так плохо, что вы вынуждены большую часть дня лежать в постели?
|
|
|
|
- да: 1
- нет : 0
|
|
|
|
ОБЩИЕ БАЛЛЫ
|
|
|
Оценка от 0 до 2: у вас нет никотиновой зависимости.
Вы можете бросить курить, не прибегая к помощи никотинозаменителей.
Однако если вы беспокоитесь о том, как бросить курить, обратитесь за советом к фармацевту или врачу.
От 3 до 4 баллов: вы слегка зависимы от никотина.
От 5 до 6 баллов: у вас умеренная зависимость от никотина.
Использование никотинозаменителей повысит ваши шансы на успех.
Посоветуйтесь с фармацевтом или врачом, какой способ лечения лучше выбрать.
Оценка от 7 до 10 баллов: у вас сильная или очень сильная зависимость от никотина.
Чтобы помочь вам преодолеть никотиновую зависимость, рекомендуется использовать заменители никотина. Это лечение должно применяться в достаточных и адекватных дозах.
Обратитесь за советом к фармацевту или врачу, возможно, в рамках специализированной консультации по отказу от курения.
Проблемы, связанные с абстиненцией, могут сохраняться в течение длительного времени, поэтому курс лечения обычно длится от одного до трех месяцев.
Если, несмотря на лечение, вы испытываете стойкое чувство "ломки", например
- желание курить
- раздражительность, проблемы со сном
- беспокойство или нетерпение,
- трудности с концентрацией внимания.
Обратитесь за советом к врачу или фармацевту, так как может потребоваться корректировка дозы.
Как вы можете получить помощь?
- Поддержка со стороны медицинских работников
Поддержка, советы и сопровождение, которые может дать вам врач или фармацевт, будут неоценимы в течение первых шести месяцев после отказа от курения. Вы также можете обратиться к специалисту за советом о том, как бросить курить, особенно если у вас уже были неудачи.
- Психологическая поддержка
Для того чтобы бросить курить, необходима поддержка семьи и социального окружения. Если вы опасаетесь, что трудности будут слишком велики, вам может помочь психологическая поддержка или временное лечение.
- Диета
В течение нескольких месяцев после отказа от курения вы можете заметить умеренное увеличение веса. Если вас что-то беспокоит в этой области, обратитесь к медицинскому специалисту, который сможет вас проконсультировать.
Почему вы снова начали курить?
Воспринимайте этот рецидив как случайность на пути к успеху, как нормальное учебное событие: рецидив - это не провал.
Проанализируйте причины, по которым вы снова начали курить.
- Из-за физической зависимости
Возможно, эта проблема была решена неправильно или возникла вновь через несколько месяцев, например, когда вы долгое время проводите в прокуренном помещении.
- Из-за чрезмерного увеличения веса
Вероятно, перед следующей попыткой бросить курить вам придется немного изменить свои пищевые привычки.
- Из-за снижения мотивации, из-за болезненного события или сложного периода, из-за психологических трудностей, возникших в процессе отказа от курения.Психологические трудности (депрессия, тревога) или из-за очень соблазнительной ситуации. Поймите причину рецидива, чтобы при следующей попытке по возможности предотвратить его.
В любом случае не стесняйтесь обратиться за советом к медицинскому работнику или в специализированную консультацию по отказу от курения.
Если вы снова начали курить, не отчаивайтесь: опыт показывает, что шансы на успех возрастают после одной или нескольких попыток бросить курить.