Quando se deve começar a usar produtos de higiene para bebés?
Os produtos específicos para bebés podem ser utilizados desde o nascimento, desde que sejam escolhidos corretamente:
- Logo após a alta da maternidade, para a higiene diária
- Fórmulas ultra-suaves concebidas para a pele imatura do recém-nascido
- Hipoalergénicos e testados sob controlo pediátrico e dermatológico
- Sem perfume, sem álcool, sem corantes
- Sem fenoxietanol nos produtos para a zona do cólico em crianças com menos de 3 anos (proibido nos termos do Regulamento (UE) n.º 2019/1257)
- Sem óleos essenciais
- pH fisiológico próximo de 5,5
- Indicação «desde o nascimento» na embalagem
A pele do recém-nascido é 3 a 5 vezes mais fina do que a de um adulto, com uma barreira cutânea ainda imatura: qualquer escolha deve privilegiar a suavidade absoluta. Para descobrir os produtos essenciais paraa higiene do bebé, estão disponíveis conselhos específicos para acompanhar os primeiros cuidados.
Quais são os produtos indispensáveis no dia a dia?
Alguns produtos essenciais cobrem a rotina de higiene do recém-nascido:
- Linimento oleocalcário para a troca diária de fraldas
- Água ou um produto de limpeza suave sem enxaguamento para o rosto e as mãos
- Gel de banho ou syndet para o banho, com pH 5,5 e sem sabão tradicional
- Champô suave específico para bebés, que não arde nos olhos
- Leite ou creme hidratante para o corpo após o banho
- Creme protetor para a troca de fraldas à base de óxido de zinco, para prevenção
- Soro fisiológico para cuidados nasais e oculares
- Algodão hidrofílico ou toalhitas laváveis
- Compressas esterilizadas para os cuidados com o cordão umbilical (até à cicatrização)
- Escova macia para o couro cabeludo
- Aspirador nasal para desobstruir o nariz
Para a troca diária de fraldas, a nossa secção de linimentos e a nossa gama de toalhitas para bebés oferecem opções adequadas.
Como escolher bem o champô para bebé?
Vários critérios orientam uma escolha segura:
- Sem tensioativos irritantes: sem SLS, SLES, ALS
- Sem parabenos de cadeia longa, sem MIT/MCIT, sem fenoxietanol
- Fórmula «sem lágrimas» que respeita os olhos sensíveis do bebé
- pH fisiológico próximo do filme lacrimal
- Composição concisa e legível
- Hipoalergénico e testado sob supervisão pediátrica
- Sem perfume ou com perfume hipoalergénico muito suave
- Embalagem de fácil utilização (frasco com bico dosador)
- Textura suave que se enxagua facilmente
- Certificações biológicas a privilegiar (Cosmebio, Ecocert, Cosmos Organic)
Para uma rotina coerente, consulte as nossas recomendações de champôs para bebés.
Com que frequência e durante quanto tempo deve ser dado o banho?
Algumas orientações práticas:
- 2 a 3 banhos por semana são suficientes nos primeiros meses, mais se o bebé gostar
- É possíveldar banho diariamente a partir de alguns meses, se o bebé tolerar e dependendo da estação do ano
- Duração curta: 5 a 10 minutos, no máximo, para o recém-nascido
- Temperatura da água: 37 °C (a verificar com um termómetro de banho)
- Temperatura da divisão: 22 a 24 °C para evitar que o bebé apanhe frio
- Nível da água: 10 a 15 cm na banheira do bebé, nunca mais do que isso
- Preparação: ter o material à mão (toalha, fralda, roupa) antes de começar
- Segurança: nunca deixar o bebé sozinho, nem que seja por alguns segundos
- Não dar banho em caso de febre elevada ou feridas cutâneas extensas
O banho pode ser um momento de bem-estar e de cumplicidade, desde que seja adaptado ao temperamento de cada bebé. Alguns preferem ser enxaguados com uma luva de banho enquanto o cordão umbilical não estiver cicatrizado.
Como proteger a pele do bebé no inverno?
O frio do inverno resseca a pele frágil do recém-nascido:
- Banhos mais curtos e menos frequentes, a uma temperatura amena (37 °C)
- Hidratação diária sistemática com leite ou creme emoliente para bebés
- Aplicação logo após o banho, sobre a pele ligeiramente húmida, para fixar a hidratação
- Creme protetor no rosto e nas zonas expostas (bochechas, lábios) antes de sair
- Roupa em várias camadas, de fibras naturais (algodão, lã macia)
- Humidificação do ar interior em caso de aquecimento que provoque ar muito seco
- Limitação do atrito com a roupa (etiquetas removidas)
- Manutençãoda hidratação oral (leite, água para bebés que já comem alimentos sólidos)
- Proteção das extremidades: gorro, luvas e meias adequadas para as saídas
Para bebés com pele seca, pode ser recomendado um creme emoliente mais rico, mediante aconselhamento do farmacêutico ou do pediatra.
Que sinais de alergia podem surgir após a utilização de um produto?
Várias manifestações devem ser motivo de alerta após a utilização de um novo produto:
- Vermelhidão localizada ou difusa
- Comichão: o bebé coça-se ou fica agitado
- Erupções cutâneas: pequenas borbulhas, pápulas, placas
- Inchaço da pele, sobretudo no rosto
- Secura ou descamação invulgar
- Sensação de calor local
- Choro ou desconforto acentuado durante a aplicação
O que fazer: interrompa imediatamente a utilização do produto, limpe delicadamente a zona com água morna e limpa, não aplique nada na zona afetada. Peça conselho ao seu farmacêutico ou ao seu pediatra. Faça sistematicamente um teste de tolerância de 48 horas na dobra do cotovelo antes da primeira utilização de um novo produto. Em caso de reação generalizada com inchaço do rosto ou dificuldade respiratória, ligue imediatamente para o 15 ou para o 112.
Como prevenir a assadura no dia a dia?
A assadura é frequente: afeta a maioria dos bebés em algum momento. Medidas de prevenção:
- Mudanças frequentes de fralda: a cada 2 a 3 horas e sistematicamente após cada evacuação
- Limpeza suave, sem esfregar, com água e algodão, linimento ou toalhitas adequadas
- Secagem cuidadosa, batendo suavemente com um pano, especialmente nas dobras
- Exposição diária da pele ao ar livre durante alguns minutos
- Aplicação de uma camada fina decreme protetor com óxido de zinco nas zonas sensíveis, a título preventivo
- Fraldas bem ajustadas, nem demasiado apertadas nem demasiado largas, com o tamanho adequado
- Fraldas com certificação Ecolabel ou Oeko-Tex, sem perfume
- Detergente suave, sem amaciador, para a roupa que entra em contacto com a pele
- Acompanhamento durante a introdução de alimentos sólidos, que altera as fezes
Sea assadura persistir por mais de 3 a 5 dias, escorrer, apresentar pontos brancos (suspeita de micose) ou alargar-se, consulte o seu pediatra.
Como limpar as orelhas do bebé com segurança?
A higiene auricular do lactente é simples e limitada:
- Limpeza apenas do pavilhão auricular com um pano macio ou uma compressa húmida
- A prega retroauricular (atrás da orelha) deve ser limpa delicadamente, pois é uma zona sensível a fissuras
- Secagem cuidadosa após o banho para evitar a maceração
- Proibidos os cotonetes (lei francesa sobre plásticos descartáveis desde 2020) e, de qualquer forma, desaconselhados em crianças: empurram o cerume para dentro, ferem o tímpano e o canal auditivo
- Cérumen fisiológico: não se deve tentar eliminá-lo, pois protege o ouvido
- Não instilar qualquer produto no ouvido sem orientação médica
- Vigilância: gesto repetitivo de puxar a orelha, febre, irritabilidade, secreção → consulta pediátrica
Em caso de cerume abundante e incómodo ou de desconforto, consulte o seu médico ou farmacêutico: existem soluções cerumenolíticas adequadas.
Quando se deve começar a escovar os dentes do bebé?
A escovagem dentária começa assim que surgir o primeiro dente (em média, por volta dos 6 meses), de acordo com as recomendações da UFSBD:
- A partir do primeiro dente: limpeza suave uma vez por dia com uma compressa húmida ou uma escova de dentes macia e ultra-suave
- Pasta dentífrica com flúor desde o primeiro dente: uma quantidade do tamanho de um grão de arroz (para fornecer 1000 ppm de flúor, de acordo com as recomendações atuais da HAS e da UFSBD desde 2014)
- Escovagem feita pelos pais até aos 6 anos, aproximadamente, uma vez que a criança ainda não domina a técnica sozinha
- 2 escovagens por dia a partir dos 3 anos (de manhã e à noite), durante 2 minutos
- Consulta no dentista a partir do 1.º ano de idade e, posteriormente, anualmente (programa «M'T dents» a partir dos 3 anos)
- Limitação do consumo de biberões com açúcar e de petiscos doces
- Não dar biberão à hora de dormir (cáries do biberão)
- Água pura entre as refeições, nunca sumos açucarados na mamadeira
A nossa secção dedicada às pastas dentífricas infantis oferece produtos adaptados a cada faixa etária.
Como dar banho a um recém-nascido em total segurança?
A segurança do banho assenta em algumas regras imprescindíveis:
- Preparação completa com antecedência: toalha, luva de banho, sabonete, fralda limpa, roupa e creme ao alcance da mão
- Temperatura do quarto entre 22 e 24 °C, sem correntes de ar
- Temperatura da água verificada com um termómetro: exatamente 37 °C
- Nível baixoda água: apenas 10 a 15 cm
- Apoio permanente da cabeça e do pescoço com uma mão
- Apoio sob as axilas com o antebraço a sustentar as costas
- Movimentos suaves de higiene, da cabeça aos pés, em dobras, de forma metódica
- Duração curta: 5 a 10 minutos, no máximo
- Vigilância permanente: nunca deixar o bebé sozinho, nem mesmo para atender o telefone
- Envolver rapidamente numa toalha pré-aquecida, envolvendo-o completamente
- Secagem cuidadosa com toques suaves, especialmente nas dobras
- Vestir rapidamente na mesma divisão aquecida
Nas primeiras semanas, até à cicatrização do cordão umbilical (geralmente 1 a 3 semanas), uma simples higiene com uma luva pode ser suficiente, caso não se sinta à vontade. A regra absoluta continua a ser a vigilância constante: um recém-nascido pode afogar-se em poucos centímetros de água em poucos segundos.
