Soin et Nature propõe-lhe uma seleção especializada de produtos de cuidado do hálito fresco, formulados para neutralizar eficazmente os compostos responsáveis pelos odores desagradáveis, respeitando o equilíbrio oral e dentário. Graças a ingredientes activos como a menta, o chá verde e a clorexidina, estes produtos proporcionam uma proteção duradoura contra a halitose, deixando-o fresco e confortável todos os dias.
O que causa o mau hálito?
O mau hálito afecta toda a gente, mesmo as pessoas que se recusam a admiti-lo. Enquanto o mau hálito crónico, também conhecido como halitose, pode ter causas mais graves, o mau hálito ocasional é bastante fácil de prevenir com uma boa higiene oral.
Na maioria das vezes, o mau hálito é causado por bactérias na boca. As bactérias podem formar-se na língua quando se esquece de escovar corretamente os dentes, quando está desidratado ou quando tem a boca seca devido a medicamentos que podem reduzir a quantidade de saliva na boca. No entanto, estes passos simples podem ajudar a reduzir a acumulação de bactérias na sua língua e a manter o seu hálito mais fresco.
Como é que posso manter o meu hálito fresco todos os dias?
- Se o utilizar corretamente, o fio dentário ajuda a remover os resíduos alimentares. Se tiver dificuldade em alcançar os dentes de trás, um suporte de fio dentário pode ajudar.
- Complete a sua limpeza com um elixir bucal anti-sético bucal para manter a sua boca o mais fresca possível.
- Beba muita água para se manter bem hidratado. A quantidade de água necessária dependerá da sua atividade diária e do número de medicamentos que está a tomar e que podem secar a sua boca.
- Mastigue pastilhas elásticas sem açúcar para estimular a produção de saliva. Comer uma pastilha de menta é uma solução temporária para refrescar o hálito, mas é menos recomendada porque pode deixar um resíduo doce.
- Uma vez que o mau hálito crónico pode ser um sinal de uma doença mais grave, recomendamos que consulte o seu dentista ou profissional de saúde.
- Lembre-se de limitar tudo o que possa intensificar o mau hálito, como os cigarros ou o álcool.
Hálito fresco: Pode encontrar toda a nossa nova gama de produtos para o hálito fresco na secção de higiene da sua farmácia biológica online.
Várias plantas podem ser usadas para combater o mau hálito ou a halitose, incluindo a salsa. A salsa é altamente recomendada se tiver mau hálito. Captura os compostos de enxofre responsáveis pelo mau hálito nos intestinos e na cavidade oral. Além disso, a clorofila que contém ajuda a refrescar o hálito.
Estão disponíveis vários sprays, elixires e pastilhas para manter o hálito fresco, mesmo depois de uma refeição picante.
Porque é que o seu hálito não está sempre fresco?
A acumulação de placa dentária, restos de comida e bactérias é uma das principais causas do mau hálito. À medida que os resíduos alimentares se decompõem, libertam compostos de enxofre voláteis (VSCs), que são responsáveis por odores desagradáveis. Os espaços interdentários, a língua e as gengivas são zonas particularmente sensíveis.
Certos alimentos como o alho, a cebola, o café, as especiarias e os produtos lácteos podem causar odores persistentes. Estes compostos voláteis não se limitam à boca: após a digestão, são também libertados pelos pulmões.
Uma produção insuficiente de saliva, frequentemente causada por desidratação, stress ou certos medicamentos, impede a limpeza natural da boca. Este facto favorece a proliferação das bactérias responsáveis pelos odores desagradáveis.
Doenças como cáries dentárias, gengivites, infecções sinusais, amigdalites ou refluxo gastro-esofágico podem causar halitose persistente. Por vezes, é necessária uma consulta médica para identificar e tratar estas causas subjacentes.
Que rotina devo seguir para manter o meu hálito fresco a longo prazo?
Para prevenir o mau hálito, é essencial manter uma higiene oral rigorosa. Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia com uma pasta dentífrica adequada é o primeiro passo para remover a placa bacteriana e os resíduos alimentares. É importante complementar esta rotina com cuidados específicos.
Limpar a língua
A língua é um local de proliferação de bactérias e restos de comida. A utilização de um raspador de língua ou de uma escova de dentes para limpar suavemente a superfície da língua pode reduzir significativamente os odores.
Utilizar o fio dentário
Os espaços interdentários, que são frequentemente negligenciados, retêm partículas de alimentos que são inacessíveis à escova de dentes. O fio dentário ou as escovas interdentais podem ser utilizados para remover estes resíduos e evitar a proliferação de bactérias.
Colutórios
Os elixires bucais anti-sépticos ou refrescantes complementam a escovagem, neutralizando as bactérias responsáveis pelos odores desagradáveis. Os que são à base de óleos essenciais (menta, eucalipto) ou de clorexidina oferecem uma proteção duradoura e uma sensação de frescura prolongada.
Que alimentos e acções melhoram o hálito fresco?
- Hidratação: Uma boca seca favorece a proliferação bacteriana. Beber água ao longo do dia ajuda a estimular a produção de saliva, que actua como um limpador natural da boca.
- Alimentos purificadores: Os alimentos ricos em fibras, como as maçãs, as cenouras e o aipo, actuam como limpadores naturais dos dentes. Ao estimularem a mastigação, aumentam a produção de saliva e reduzem os resíduos alimentares.
- Gomas de mascarsem açúcar: As gomas de mascar à base de xilitol são particularmente eficazes para refrescar o hálito. Estimulam a salivação e reduzem as bactérias causadoras de odores.
- Evitar certos alimentos: Limitar o consumo de alimentos ricos em compostos de enxofre, como o alho e a cebola, ou de bebidas ácidas, como o café e o álcool, pode reduzir o risco de halitose.
Que produtos de higiene oral posso encontrar no sítio Web de Soin-et-Nature?
Soin-et-Nature oferece uma vasta gama de produtos dedicados à higiene oral, concebidos para responder às necessidades de toda a família e garantir uma boca saudável. Eis as categorias disponíveis:
- Para cuidar dos seus dentes todos os dias, uma variedade de pastas de dentes responde a necessidades específicas, como a prevenção de cáries, a proteção das gengivas e o branqueamento dos dentes.
- Para dentes sensíveis e proteção extra contra as cáries, a pasta de dentes Elmex oferece a solução certa.
- Para aliviar as gengivas irritadas ou inflamadas, os produtos de cuidado especialmente formulados ajudam a acalmar as membranas mucosas e a restaurar um bom conforto oral.
- Para reduzir a sensibilidade dentária, nomeadamente às variações de temperatura ou aos alimentos doces, as pastas dentífricas específicas reforçam o esmalte e protegem as terminações nervosas.
- Para uma limpeza óptima dos dentes, estão disponíveis escovas de dentes manuais e eléctricas, de acordo com as suas preferências.
- Para um hálito fresco e uma proteção duradoura contra as bactérias, os elixires bucais são um complemento eficaz da sua rotina.
- Para respeitar as gengivas frágeis, as escovas de dentes macias oferecem uma limpeza suave mas eficaz.
- Para uma limpeza completa e uma redução da placa bacteriana, as escovas de dentes eléctricas são ideais.
- Para remover os resíduos alimentares difíceis de alcançar, o fio dentário assegura uma higiene precisa e completa.
- Para aliviar rapidamente as dores na boca, produtos específicos aliviam as úlceras bucais e outras irritações.
- Para a manutenção dos aparelhos e próteses dentárias, soluções de limpeza especializadas garantem a sua limpeza e durabilidade.
- Para restaurar um sorriso deslumbrante, os produtos de branqueamento restauram a luminosidade e o brilho dos dentes.
- Para limpar os espaços interdentários estreitos, as escovas interdentais asseguram uma limpeza profunda.
- Para neutralizar os odores desagradáveis e manter o hálito fresco durante todo o dia, estão disponíveis produtos específicos.
- Para iniciar os mais novos numa boa higiene oral, as escovas de dentes especialmente concebidas para crianças tornam a escovagem divertida e eficaz.
- Para proteger os dentes dos mais pequenos, estão disponíveis pastas de dentes para crianças com fórmulas suaves.
Estes produtos de higiene oral, disponíveis em Soin-et-Nature, respondem eficazmente a todas as necessidades, garantindo uma boca saudável e um sorriso radiante.
