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O Dr. Edward Bach, um visionário do seu tempo, apresentou ao mundo os Florais de Bach na década de 1930. Entre as suas descobertas, o Bach Wild Rose destaca-se pelos seus excepcionais benefícios terapêuticos. Para além de ser um remédio fundamental para a apatia e a resignação, também estimula o interesse inerente pela vida e revigora a alma. Este remédio…

Embora o sol seja essencial à vida, também pode danificar a nossa pele. Como nos podemos proteger dos seus raios potencialmente nocivos, especialmente durante os meses quentes de verão? A resposta está na própria natureza. Este guia explora a forma de se proteger do sol através das plantas, centrando-se num feto notável conhecido como Polypodium leucotomos. Está pronto para descobrir…

O solo é uma parte vital do nosso ambiente e é essencial para a agricultura, a produção de alimentos, a construção e outras actividades humanas. Infelizmente, os solos são frequentemente poluídos por contaminantes tóxicos provenientes da indústria, da agricultura, dos aterros sanitários e de outras fontes. Felizmente, algumas plantas têm a capacidade de limpar os solos, absorvendo e metabolizando estes…

À l’image du mois de décembre, 2023 touche bientôt à sa fin ! Avez-vous coché toutes les cases de votre to-do list de cette année ? Si ce n’est pas le cas, il n’y a pas lieu de stresser ou de s’inquiéter. Vous pouvez toujours ajouter ce qui n’a pas été fait à votre liste de résolutions pour l’année 2024,…

Aumentar el metabolismo es el Santo Grial de todos los influencers "sanos" y "en forma". Sin embargo, la rapidez con la que el cuerpo quema calorías depende de varios factores. Algunas personas heredan un metabolismo más rápido que otras. Además, los hombres tienden a quemar más calorías que las mujeres, e incluso en reposo. Para la mayoría de las personas,…

Hoje em dia, um olhar rápido sobre a Internet e os media em geral é suficiente para perceber que o mundo inteiro é assombrado pela sua imagem. Por outras palavras, muitas pessoas querem ser mais magras. Isto também porque as pessoas aprenderam os perigos de ter um IMC mais elevado do que a norma. A propósito, a fórmula para calcular…

A maioria das pessoas que está a tentar perder peso gostaria de ter um corpo mais magro e mais tonificado. Frequentemente, o reequilíbrio da dieta centra-se principalmente na redução da gordura corporal. A ênfase é colocada no número na balança e não no ganho de massa corporal magra. De facto, o contorno corporal é uma abordagem à perda de peso…

A gordura abdominal não é mais do que uma acumulação de células adiposas em torno dos órgãos abdominais. De facto, este aumento de gordura aumenta o risco de síndrome metabólico e de doença cardiovascular. A gordura abdominal nem sempre é considerada gordura visceral. Pode ser simplesmente gordura subcutânea armazenada sob a pele. A gordura subcutânea, que também se encontra noutras…

A Garcinia cambogia ou tamarindo de Malabar é um pequeno fruto originário da Índia e de certas regiões tropicais da Ásia. De facto, este fruto assemelha-se a uma abóbora em miniatura, medindo cerca de 5 cm. É muito apreciado pelo seu sabor a citrinos. Mas o que o torna tão popular no Ocidente é o seu efeito positivo na perda…

A fim de evitar a crescente epidemia deobesidade infantila fim de evitar a crescente epidemia de obesidade, é importante olhar para o que as nossas crianças devem comer em vez de se concentrarem no que não devem comer. De facto, a concentração na privação não é a melhor estratégia, nem para uma criança nem para um adulto. Qual é o…

Num mundo onde a saúde natural está a ganhar popularidade, é essencial explorar as muitas possibilidades oferecidas pelas plantas medicinais. Entre estas, o Orthosiphon, também conhecido como chá de Java, destaca-se como um antigo remédio para as vias urinárias. Originária do sudeste asiático, esta planta, com as suas inúmeras virtudes, é utilizada desde há muito pela medicina tradicional devido às…

À medida que o Ocidente avançava para o terceiro milênio, a mucuna era virtualmente desconhecida para a miríade de plantas medicinais. Surgiu na forma de extrato padronizado de planta fresca destinado a preparo magistral no final dos anos 2000, tornando-se rapidamente conhecido no mundo da fitoterapia . A proliferação de trabalho científico agora o classificou entre os melhores recursos na disciplina. Um pouco de historia Na medicina ayurvédica…

A palavra alcalóide é um termo genérico para designar compostos mais ou menos complexos de origem vegetal, cujas principais características são a presença de nitrogênio na molécula e uma alcalinidade mais ou menos pronunciada. Em baixas doses, eles têm propriedades fisiológicas e farmacêuticas, mas exibem alta toxicidade em altas doses. Entre os alcalóides mais famosos estão os extratos de papoula:…

A doença de Alzheimer é uma doença neurodegenerativa do sistema nervoso central que afeta cerca de um milhão de pessoas na França, com prevalência de 5% entre 60 e 70 anos e mais de 15% após 80 anos. Dois tipos de danos cerebrais são característicos da doença de Alzheimer 1- Placas amilóides ou senis: Essas placas estão localizadas no neocórtex…

Como Chronos (o deus do tempo na mitologia grega), nada é constante em nosso ambiente. Não operamos de forma simples ou linear, mas operamos de forma rítmica. Além disso, certos distúrbios ambientais modulam nossos ritmos biológicos. O estudo dos ritmos biológicos ou crono-saúde é uma disciplina científica nascida há cerca de 30 anos. O comportamento alimentar tem sido objeto de…

Quer perder peso rapidamente, sem se privar? Mordiscar é o mau reflexo que nos leva a comer sem fome, por tédio, stress, ansiedade ou simplesmente por hábito. Mas se a mordidela for feita de forma compulsiva, ou mesmo com moderação, o risco é que pode levar a um desequilíbrio, não só na balança, mas também na composição das suas refeições…