Durante uma onda de frio, ou após um longo dia, ou um treino intenso, nada melhor do que um bom banho quente . O relaxamento diário significa saber se permitir momentos de rotina de relaxamento simples e rápido.
Quando as propriedades dos óleos e outros sais de banho embebidos em óleos essenciais se misturam com o poder da água quente, a hora do banho torna-se um verdadeiro prazer.
Portanto, nada melhor do que mergulhar em um bom banho de água quente para relaxar . Além do relaxamento que este momento lhe oferece, sabia que o banho é excelente para a nossa saúde em geral ... Seguem alguns benefícios comprovados.
O banho ativa a circulação sanguínea:
É fato que a água quente aumenta a circulação sanguínea . Isso significa que o coração bate mais forte e mais rápido durante uma sessão de relaxamento em um spa ou banheira de hidromassagem.
Pode aliviar os sintomas de resfriado e gripe:
Mergulhe na sua banheira bem quente porque é uma ótima ideia no caso de gripe, mas sabe por quê? O vapor d'água solta o muco que se acumulou na garganta, reduzindo assim a tosse que ele causa. Além disso, se você adicionar um produto espumante para um banho aromatizado , o efeito descongestionante será sentido imediatamente e ajudará a aliviar melhor os sintomas.
Limpa a pele:
Nada melhor do que um bom banho quente para limpar bem a pele. Uma temperatura elevada permite limpar de forma mais eficaz a sujidade, as partículas de pele morta e o excesso de sebo que se aloja na superfície da pele. Além disso, a água quente também ajuda na dilatação dos poros, o que torna os leites e outros cremes mais eficazes quando usados após o banho.
Promove o sono:
A insônia é sua inimiga? Tomar um banho antes de ir para a cama relaxa o corpo para dormir melhor. A água quente relaxa os músculos e ajuda a acalmar o corpo física e mentalmente. E por que não adicionar algumas gotas de um produto espumante para nos dar uma sensação de conforto antes de cair nos braços de Morfeu?
O banho alivia as dores de cabeça:
A água quente tem o efeito de diminuir a pressão nos vasos sanguíneos; mas a maioria das dores de cabeça é causada por pressão alta demais. Portanto, a matemática é fácil: um banho quente pode ajudar a aliviar as dores de cabeça.
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