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Folha de mirtilo Vaccinium myrtillus. Estas folhas são ricas em antioxidantes e têm propriedades anti-inflamatórias, anti-diabéticas e anti-microbianas.
As folhas de arando, também conhecidas como folhas de mirtilo, são há muito reconhecidas pelos seus inúmeros benefícios para a saúde. São valorizadas pelas suas propriedades anti-inflamatórias, anti-diabéticas e anti-microbianas. Quer pretenda aliviar as dores, melhorar os níveis de açúcar no sangue ou reforçar o seu sistema imunitário, as folhas de mirtilo são uma excelente escolha para apoiar o seu bem-estar.
A inflamação crónica está frequentemente na origem de muitas doenças, desde a artrite às infecções do trato urinário. As folhas de mirtilo são ricas em flavonóides e antocianinas, compostos conhecidos pelas suas poderosas propriedades anti-inflamatórias. Ao tornar este remédio natural parte da sua rotina diária, pode ajudar a aliviar dores nas articulações, dores nas costas e até cólicas menstruais. Além disso, as propriedades anti-inflamatórias das folhas de mirtilo podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, facilitando o controlo da dor e do desconforto.
As folhas de mirtilo contêm um composto específico chamado mirtilina, muitas vezes referido como "insulina vegetal" devido aos seus efeitos benéficos na regulação do açúcar no sangue. Se é diabético ou pré-diabético, esta planta pode ser um aliado precioso na gestão dos seus níveis de açúcar no sangue. Para além de melhorar a sensibilidade à insulina, pode também ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, reduzindo os picos de açúcar no sangue após as refeições. Como complemento de um tratamento médico adequado, as folhas de mirtilo podem ajudar a atingir um equilíbrio metabólico ótimo.
A luta contra as infecções é essencial para manter uma boa saúde. As folhas de mirtilo possuem propriedades antimicrobianas notáveis, graças à presença de flavonóides e de ácidos fenólicos. Actuam eficazmente contra as infecções bacterianas e virais, ajudando a prevenir problemas comuns como infecções do trato urinário, inflamações respiratórias e infecções gastrointestinais. Ao incorporar folhas de mirtilo na sua rotina, pode reforçar as suas defesas naturais e apoiar proactivamente o seu sistema imunitário.
As folhas de mirtilo são também conhecidas pelas suas propriedades adstringentes, o que significa que podem ajudar a reduzir a diarreia e outros distúrbios digestivos. Na medicina herbal, são frequentemente utilizadas para acalmar as membranas mucosas irritadas do sistema digestivo, aliviar as cólicas intestinais e promover uma digestão harmoniosa. Se sofre de problemas digestivos recorrentes, a incorporação destas folhas na sua alimentação pode ajudar a melhorar o conforto intestinal e favorecer uma melhor assimilação dos nutrientes.
As propriedades anti-sépticas das folhas de mirtilo fazem delas um remédio tradicionalmente utilizado para tratar e prevenir as infecções das vias urinárias. Ao aumentar o volume de urina, ajudam a eliminar as bactérias nocivas e a reduzir a inflamação da bexiga. Este apoio é particularmente benéfico para as pessoas que sofrem de cistite recorrente ou de inflamação crónica das vias urinárias. A incorporação desta planta na sua rotina diária pode ajudá-lo a manter a saúde do seu sistema urinário de forma natural e eficaz.
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As folhas de lingonberry são consumidas principalmente como um chá de ervas. Para fazer uma infusão, adicione uma colher de sopa de folhas secas a uma chávena de água a ferver. Deixar em infusão durante 5 a 10 minutos e depois coar antes de beber. Pode beber até 3 chávenas de chá de ervas por dia, de preferência após as refeições, para tirar o máximo partido das suas propriedades. Dê a sua opinião sobre os conselhos de utilização e dosagem de Airelle com o nosso parceiro Verificar opiniões após a sua compra.
Precauções de utilização
Não foram registados efeitos tóxicos ou secundários para as folhas de mirtilo. No entanto, recomenda-se não usá-las por mais de 3 semanas consecutivas. Como acontece com qualquer produto natural, o uso prolongado sem interrupção pode levar à dependência ou a uma redução dos efeitos. Em caso de dúvida ou se estiver a tomar medicamentos, consulte um profissional de saúde antes de iniciar um tratamento.
Princípios activos: Mirtilina, Flavonóides, Antocianinas, Ácidos fenólicos, Taninos, Arbutina, Procianidinas, Glucósidos, Neomirtilina, Vitamina C, Pectinas.
Disponível em
100 g, 250 g, 1 kg
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