Em que casos se deve tomar o Ménocia Métabolisme durante a menopausa?
Ménocia Métabolisme é um suplemento alimentar em pó, com sabor a baunilha, do Laboratório CCD, um laboratório francês sediado em Paris. Concebido para o período da menopausa, combina proteínas de ervilha e de arroz, extratos de folhas de gymnema e de verbena-odorosa, bem como crómio.
A gymnema ajuda nos programas de controlo de peso. Contribui também para manter um nível normal de açúcar no organismo. O crómio contribui para a manutenção de uma glicemia normal e para o metabolismo normal dos macronutrientes, sendo um nutriente presente em muitos suplementos alimentares destinados ao controlo da glicemia.
As proteínas de ervilha e de arroz contribuem para a manutenção da massa muscular. A verbena-odorosa ajuda a conseguir um sono melhor. Esta planta aromática com aroma a limão é também conhecida na forma de infusão.
A fórmula é sem glúten e sem lactose. Sem ingredientes de origem animal, é adequada para dietas vegetarianas e veganas.
A vitamina D contribui para a manutenção de uma função muscular normal, um nutriente que a fórmula do Ménocia Metabolismo não contém. Para tal, recomendamos a vitamina D em gotas da Forté Pharma, que complementa as proteínas deste pó sem duplicar nenhum ingrediente.
Quais são os princípios ativos do Ménocia Métabolisme?
As proteínas provêm de duas fontes vegetais: a ervilha (uma leguminosa) e o arroz (um cereal). São os dois primeiros ingredientes do pó, constituindo a sua parte essencial.
A gymnema silvestre (Gymnema sylvestris) é uma trepadeira da família das Apocináceas, originária das florestas da Índia. As suas folhas são utilizadas sob a forma de extrato, cuja quantidade consta na composição.
A verbena-citrina (Aloysia citriodora, anteriormente Lippia citriodora) é um arbusto originário da América do Sul. As suas folhas, com aroma a limão, são aqui utilizadas na forma de extrato.
O crómio é fornecido na forma de picolinato de crómio. O fosfato tricálcico serve como antiaglomerante para manter o pó solto. A sucralose e o acessulfame de potássio são adoçantes, que conferem ao pó o seu sabor adocicado juntamente com o aroma natural.
Deixar a colher dosadora dentro da embalagem e fechar bem o fecho zip após cada utilização ajuda a proteger o pó da humidade.
Como tomar este pó de proteínas vegetais?
Instruções de utilização
1 a 2 colheres doseadoras por dia, dependendo do seu consumo diário de proteínas, a diluir num copo de água (200 ml) ou num iogurte. Uma dose ao pequeno-almoço e outra ao almoço ou ao lanche, durante 2 meses.
Dê a sua opinião sobre as recomendações de utilização e a posologia do Ménocia Métabolisme junto do nosso parceiro «Avis vérifiés» após a sua compra.
Precauções
Contra-indicações
- Destinado apenas a adultos.
- Não utilizar em caso de alergia à ervilha ou ao arroz.
Advertências
- Diabetes tratada com medicação: consulte o seu médico ou farmacêutico antes de utilizar. O gymnema e o crómio podem potenciar o efeito do tratamento sobre a glicemia.
- Não associar a outro suplemento alimentar que contenha crómio ou gymnema.
- Não exceda a dose diária recomendada.
- Os suplementos alimentares devem ser utilizados no âmbito de um estilo de vida saudável e não devem ser utilizados como substitutos de uma alimentação variada e equilibrada.
- Manter fora do alcance das crianças pequenas.
Gravidez e amamentação
- Gravidez e amamentação: na ausência de dados sobre o gymnema, não utilizar sem aconselhamento médico.
Conservação
- Conservar protegido da humidade e do calor.
Qual é a composição deste suplemento para a menopausa?
Ingredientes
Proteínas de ervilha, proteínas de arroz, aroma natural (2,8 %), extrato de gymnema (Gymnema sylvestris (Retz.) R.Br. ex Sm., folhas), Extrato de verbena-citrina (Lippia citriodora (Paula) Kunth, folhas), Antiaglomerante: fosfato tricálcico, Edulcorantes: sucralose, acessulfame de potássio, picolinato de crómio.
Valores nutricionais de Ménocia Metabolismo
| Ingredientes | Por 1 dose | Por 2 doses | % VNR* por 1 dose |
|---|
| Proteínas de ervilha e de arroz | 10 g | 20 g | |
| Extrato de gymnema | 300 mg | 600 mg | |
| Extrato de verbena-odorosa | 200 mg | 400 mg | |
| Cromo | 100 µg | 200 µg | 250 % |
*VNR: valores nutricionais de referência.
Apresentação
Embalagem Doypack de 405 g com colher dosadora, ou seja, 30 doses de 13,5 g: 30 dias com uma dose por dia, 15 dias com duas doses por dia.
Os nossos conselhos de especialistas sobre Ménocia Metabolismo
A questão a resolver antes da primeira dose diz respeito aos medicamentos para a diabetes: na menopausa, estes são frequentes; dois ingredientes da fórmula afetam a glicemia. Em seguida, opte por uma ou duas doses, tendo em conta as suas refeições: se cada uma já incluir uma fonte de proteínas, uma dose é geralmente suficiente.
Para seguir o programa de dois meses, preveja dois pacotes diários com uma dose por dia e quatro com duas doses. E tenha em conta que as proteínas não mantêm a massa muscular sem a exercitar: a caminhada rápida e alguns exercícios de fortalecimento dão todo o sentido a este aporte.
Perguntas frequentes
O Ménocia Métabolisme pode substituir uma refeição?
Não. O Ménocia Métabolisme é um suplemento alimentar: uma dose fornece proteínas e extratos de plantas, mas não a energia, as fibras nem o conjunto de nutrientes de uma refeição. Os substitutos de refeições destinados ao controlo de peso estão sujeitos a outra regulamentação, com uma composição imposta.
É necessário ajustar o consumo de proteínas durante a menopausa, para além do Ménocia Métabolisme?
A referência da EFSA para adultos é de 0,83 g de proteínas por quilo de peso corporal por dia. A partir dos 50 anos, vários especialistas em nutrição aconselham que se opte por 1 a 1,2 g por quilo, distribuindo as proteínas pelas refeições. O suplemento vem complementar a alimentação, não a substitui.
Como limitar o aumento de peso na menopausa quando tomo o Ménocia Métabolisme?
As recomendações de saúde pública continuam a ser a base: uma alimentação variada, rica em vegetais e fibras, com menos produtos açucarados e ultraprocessados, bem como atividade física regular, incluindo o fortalecimento muscular. Um suplemento alimentar acompanha estes hábitos sem os substituir.