Santarome Ashwagandha+ 3000, 60 cápsulas

Em que casos se devem tomar estas cápsulas de raiz de ashwagandha?

Santarome Ashwagandha+ 3000 é um suplemento alimentar em cápsulas à base de extrato seco de raiz de ashwagandha (Withania somnifera), associado a óxido de magnésio marinho. Duas cápsulas fornecem 300 mg de extrato titulado em withanólidos. A fórmula integra-se na nossa gama de suplementos alimentares à base de plantas, na categoria dos extratos de raiz padronizados.

Planta da família das Solanáceas, por vezes denominada ginseng indiano, a ashwagandha é utilizada na medicina tradicional ayurvédica, nomeadamente na Índia, onde se utiliza sobretudo a sua raiz seca. O seu nome provém do sânscrito: «ashwa» significa cavalo e «gandha» significa odor, em referência ao aroma da raiz fresca.

A raiz de ashwagandha ajuda a manter as capacidades físicas e mentais. Este suplemento utiliza apenas a raiz, a parte da planta descrita nas farmacopéias, sem folhas nem caules.

A fórmula destina-se a adultos que pretendam acompanhar um período de grande exigência, seja a nível profissional, desportivo ou pessoal: regresso ao trabalho após as férias, época de grande volume de trabalho, preparação para um exame ou para uma competição. Inser-se num tratamento de duração limitada, a par de um ritmo de vida que deixe espaço para o descanso.

As capacidades físicas e mentais também se regeneram durante o descanso, cuja qualidade depende muito do ambiente. Para tal, recomendamos a máscara de dormir Quies, que cria escuridão total mesmo num quarto iluminado, seja em casa, em viagem ou para uma sesta. Este gesto atua sobre o ambiente de descanso e não acrescenta nenhum ingrediente ativo que se acumule com a planta.

Como tomar as cápsulas de Ashwagandha+ 3000?

Instruções de utilização

Tomar 1 a 2 cápsulas por dia, com um copo grande de água.

Dê a sua opinião sobre as recomendações de utilização e a posologia do Santarome Ashwagandha+ 3000 com o nosso parceiro «Avis vérifiés» após a sua compra.

Precauções

• Consulte um profissional de saúde antes de utilizar o produto.
• Destinado a adultos: não é adequado para crianças nem adolescentes com menos de 18 anos.
• Não recomendado para mulheres grávidas, uma vez que a raiz de ashwagandha é tradicionalmente conhecida pelas suas propriedades abortivas, nem para mulheres que amamentam.
• Não recomendado para pessoas com doenças hepáticas, cardíacas ou endócrinas, particularmente distiroidismo (hipotiroidismo ou hipertiroidismo) e hiperandrogenismo.
• Não recomendado em caso de tratamento da tiróide ou de tratamento imunossupressor.
• Pode provocar sonolência: desaconselhado em caso de condução de veículos ou utilização de máquinas; também desaconselhado em associação com um tratamento sedativo ou qualquer substância com ação depressora do sistema nervoso central (soníferos, ansiolíticos…).
• São possíveis interações com determinados medicamentos: caso esteja a seguir um tratamento, informe o seu médico sobre a toma deste suplemento.
• Interrompa a toma e consulte um médico em caso de icterícia (pele ou parte branca dos olhos amareladas), comichão generalizada ou urina escura: foram relatadas lesões hepáticas associadas ao ashwagandha, na maioria das vezes nas semanas seguintes ao início da toma. Não retome o produto após um episódio deste tipo.
• Evite tomar simultaneamente outros suplementos alimentares, especialmente se contiverem ashwagandha ou magnésio, sem o aconselhamento de um profissional de saúde.
• Não exceda a dose diária recomendada.
• Este suplemento alimentar não deve substituir uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável.
• Conservar num local fresco e seco, protegido da luz, do calor e da humidade. Manter fora do alcance das crianças.

Qual é a composição deste suplemento à base de raiz de ashwagandha?

Ingredientes

Extrato seco de raiz de ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal), invólucro da cápsula de origem vegetal: hidroxipropilmetilcelulose, óxido de magnésio marinho, agente de volume: celulose microcristalina, Antiaglomerante: sais de magnésio de ácidos gordos.

Valores nutricionais do Santarome Ashwagandha+ 3000

VNR: valores nutricionais de referência.

Apresentação

Embalagem com 60 cápsulas, o que corresponde a um mês, tomando 2 cápsulas por dia, ou a dois meses, tomando 1 cápsula por dia.

Os nossos conselhos de especialistas sobre o Santarome Ashwagandha+ 3000

Antes de tomar a primeira cápsula, revemos a lista de precauções com a pessoa, em vez de falarmos sobre a dosagem. A ashwagandha faz parte das plantas desta secção para as quais existem mais situações a evitar. Várias delas dizem respeito a perfis muito comuns: um tratamento para a tiróide, um medicamento para dormir. Um plano de gravidez também é um fator a ter em conta, uma vez que se suspeita de efeitos sobre a fertilidade: neste caso, é melhor abster-se desde já.

O que muitas vezes se acredita, erradamente, é que uma planta tradicional pode ser tomada sem limites. É preferível uma cura limitada no tempo, seguida de uma pausa, do que uma toma contínua. Uma planta também não resolve um esgotamento que se instala: se durar mais do que algumas semanas, é necessário consultar um médico.

Perguntas frequentes

A que correspondem os 3 000 mg de Santarome Ashwagandha+ 3000?

Os 3 000 mg referem-se a um equivalente em raiz seca, não à quantidade de extrato. O extrato seco do Santarome Ashwagandha+ 3000 é concentrado: é necessária cerca de dez vezes o seu peso em raiz para o obter, daí este valor. A quantidade efetivamente ingerida corresponde à do extrato, ou seja, dez vezes menor.

Quantos withanólidos contém o meu Santarome Ashwagandha+ 3000?

Os withanólidos são os compostos característicos da raiz de ashwagandha, pertencentes à família das lactonas esteróides. O extrato de Santarome Ashwagandha+ 3000 é titulado: o seu teor, conhecido e constante de lote para lote, corresponde a cerca de 1,5 % do extrato, ou seja, pouco mais de 2 mg por cápsula.

O Santarome Ashwagandha+ 3000 é adequado para mim se eu for vegano ou tiver intolerância ao glúten?

Sim. O Santarome Ashwagandha+ 3000 é certificado como vegano e sem glúten: o invólucro das cápsulas é de origem vegetal; a fórmula não contém gelatina, leite, ovo nem cereais.