Flores de Bach Originais «Confiança em Si Mesmo» com conta-gotas, 20 ml

Em que casos se deve utilizar o «Confiança em Si Mesmo» para a autoaceitação?

O «Confiança em Si» da Bach Original faz parte das Misturas Especializadas de Bach, sinergias prontas a usar criadas em torno de um mesmo tema. Reúne quatro das 38 flores de Bach Original: Crab Apple, a flor da macieira selvagem, Larch, a do larício, Pine, a do pinheiro silvestre, e Walnut, a da nogueira. Os seus elixires estão reunidos num único frasco, para tomar em gotas.

Esta mistura ajuda na aceitação de si mesmo. Destina-se aos momentos em que se duvida de si próprio e em que a autocrítica toma conta: um comentário que não sai da cabeça, uma comparação que desmotiva, a sensação de nunca fazer o suficiente. No método do Dr. Bach, cada flor corresponde a uma nuance destes estados: Larch está tradicionalmente associada à dúvida sobre as próprias capacidades, Pine à tendência para se fazer reprovações, Crab Apple ao olhar severo que se lança sobre si próprio e Walnut aos períodos de mudança.

A «Confiança em Si Mesmo» acompanha também o desejo de se sentir bem na mente e no corpo, quando a imagem que temos de nós próprios pesa na forma como encaramos o dia. Insere-se na abordagem das Flores de Bach Originais, propostas para recuperar um melhor equilíbrio emocional, uma emoção de cada vez, sem procurar apagá-la.

Esta mistura é indicada para períodos que põem à prova a autoimagem: o início de um novo cargo, um exame ou uma entrevista, o regresso ao trabalho após uma longa ausência, uma mudança na forma como se olha para o próprio corpo. Esta abordagem, transmitida de geração em geração desde a década de 1930, integra-se no quotidiano sem alterar os hábitos.

O «Confiança em Si» não fornece quaisquer nutrientes. Para esse efeito, aconselhamos o Alvityl Magnésio Vitamina B6, cujo magnésio e vitamina B6 contribuem para funções psicológicas normais e para o funcionamento normal do sistema nervoso: as flores acompanham as emoções, os nutrientes apoiam o funcionamento do sistema nervoso e os dois produtos não se sobrepõem.

Como tomar esta mistura de flores de Bach em gotas?

Instruções de utilização

4 gotas na língua ou num copo de água. Repetir 4 vezes por dia (16 gotas/0,4 ml).

Dê a sua opinião sobre as recomendações de utilização e a posologia das Flores de Bach Originais «Confiança em Si Mesmo» com o nosso parceiro «Avis vérifiés» após a sua compra.

Precauções

• Não deve ser consumido por crianças com menos de 12 anos.
• Devido à presença de álcool (27 % v/v), este produto é desaconselhado a pessoas que sofrem de alcoolismo, bem como a mulheres grávidas e a amamentar.
• Não recomendado em caso de tratamento incompatível com o álcool, mesmo em pequenas quantidades, como o dissulfiram: consulte o médico ou o farmacêutico.
• Contém noz (Juglans regia): não consumir em caso de alergia à noz.
• Em caso de tratamento em curso, em particular para o humor, a ansiedade ou o sono, consulte o médico ou o farmacêutico. Este suplemento não substitui um tratamento prescrito, que não deve ser interrompido nem alterado sem orientação médica.
• Uma falta de confiança que se instala, uma tristeza persistente, uma perda de interesse pelas atividades habituais ou distúrbios do sono prolongados justificam a consulta a um médico. Em caso de pensamentos negativos, consulte imediatamente.
• Não exceda a dose diária indicada.
• Um suplemento alimentar não deve substituir uma alimentação equilibrada e variada, nem um estilo de vida saudável.
• Não utilizar se o selo de segurança estiver danificado ou em falta.
• Conservar num local fresco e seco (< 25 °C). Manter fora do alcance das crianças pequenas.

Qual é a composição destas gotas para o equilíbrio emocional?

Ingredientes

Álcool de uva 27 % v/v, diluição aquosa de flores de Malus sylvestris, Pinus sylvestris, Larix decidua, Juglans regia (diluição 1/500).

Para os alergénios, consulte os ingredientes a negrito.

Valores nutricionais de Flores de Bach Originais «Confiança em Si»

*Dose diária recomendada.

Apresentação

Frasco conta-gotas de 20 ml, o que corresponde a cerca de 50 dias de utilização a 16 gotas por dia.

Os nossos conselhos de especialistas sobre a autoconfiança em momentos de dúvida

Antes da primeira toma, o que é preciso decidir é a duração do tratamento. Uma falta de autoconfiança ligada a uma circunstância identificável é o âmbito de aplicação desta mistura. Um mal-estar que se instala não se enquadra neste contexto: é a precaução que deve ser lida em primeiro lugar, antes mesmo daquela que diz respeito ao álcool.

No que diz respeito à toma, a regularidade é mais importante do que a quantidade. As quatro doses fixam-se mais facilmente em momentos específicos: ao acordar, ao almoço, no final da tarde e à hora de dormir. No balcão, sugerimos também que, no início do frasco, se anote as situações em que a dúvida nos trava e, depois, que se releia essa lista algumas semanas mais tarde: a mudança é muitas vezes mais evidente nessa lista do que na impressão do momento.

Perguntas Frequentes

Posso combinar «Confiança em Si» com outras flores de Bach?

Sim. O método do Dr. Bach recomenda não exceder seis ou sete flores tomadas em simultâneo. O «Confiança em Si» já reúne quatro: resta espaço para uma ou duas flores individuais, escolhidas para uma emoção que a mistura não abranja. Cada frasco adicionado traz a sua própria quantidade de álcool.

Durante quanto tempo posso tomar «Confiança em Si Mesmo»?

Não há um período de tempo definido para a «Confiança em Si». Na prática das flores de Bach, uma mistura é normalmente tomada durante pelo menos três semanas antes de se fazer um balanço; depois, continua-se, adapta-se ou interrompe-se, consoante a sensação. Se se esquecer de uma dose, basta tomá-la na dose seguinte, sem duplicar o número de gotas.

Que quantidade de álcool contém uma dose de «Confiança em Si Mesmo»?

Uma dose de 4 gotas corresponde a 0,1 ml de solução com 27 % de álcool, ou seja, cerca de 21 mg de álcool; as 16 gotas diárias fornecem cerca de 85 mg. Diluir as gotas num copo de água altera o sabor, mas não elimina o álcool.

Qual é a diferença entre o «Confiança em Si» e uma mistura personalizada de flores de Bach?

«Confiança em Si» é uma mistura pronta a usar: quatro flores escolhidas antecipadamente em torno de um mesmo tema. Uma mistura personalizada é composta a partir do conjunto de flores do método, após uma conversa sobre o que a pessoa está a passar, e pode incluir flores que não constam aqui. A primeira é adequada quando o tema corresponde; a segunda, quando várias emoções se misturam.