Desconforto ao urinar, cistite recorrente ou uma sensação persistente de desconforto íntimo? Quando o trato urinário se faz ouvir, é muitas vezes um sinal de que é necessário um apoio natural. Para aliviar estes desconfortos quotidianos, selecionámos cuidadosamente suplementos à base de arando, D-manose e uva-ursina. Aliados suaves mas eficazes, concebidos para reforçar as defesas naturais, preservar o equilíbrio da flora íntima e limitar as recorrências com toda a tranquilidade.
Os problemas geniturinários, quer se trate de cistites recorrentes, de desconforto urinário, de sensação de ardor ao urinar ou de problemas da próstata, podem ser uma verdadeira fonte de desconforto quotidiano, afectando a qualidade de vida dos homens e das mulheres. Embora as causas sejam múltiplas - infecções bacterianas, desequilíbrios hormonais, uma higiene pessoal inadequada ou um sistema imunitário enfraquecido - felizmente, existem soluções naturais. Entre elas, os suplementos alimentares específicos revelam-se uma solução simples, eficaz e bem tolerada para apoiar a saúde das vias urinárias e prevenir as infecções urinárias recorrentes.
O sistema urinário é constituído pela uretra, a bexiga, os ureteres e os rins. É diferente nos homens e nas mulheres. Nas mulheres, o trato urinário é muito curto, o que explica a maior frequência de infecções do trato urinário. Nos homens, o trato urinário é mais longo e inclui um órgão adicional, a próstata, que é frequentemente afetado por infecções do trato urinário. É por esta razão que as infecções do trato urinário podem ser mais graves e evoluir para prostatite.
Uma infeção das vias urinárias é uma infeção bacteriana confinada à bexiga. Quando a infeção se estende aos rins, é conhecida como pielonefrite. A cistite é uma inflamação da bexiga, quer esteja ou não infetada por bactérias(cistite intersticial). É a patologia urinária mais frequente, afectando quase exclusivamente as mulheres. Também é frequente nas crianças. Pode dever-se à presença de bactérias que contaminaram a urina ou a uma simples inflamação. As IU podem também ser causadas por um fungo ou um parasita, mas este caso é muito mais raro.
Os suplementos alimentares podem ser formulados para combater especificamente os distúrbios geniturinários. São ricos em nutrientes como a vitamina C, a vitamina D, o zinco e o magnésio, que são importantes para a saúde do trato urinário.
Os suplementos alimentares também podem ser formulados para reforçar o sistema imunitário, o que pode ajudar a prevenir infecções recorrentes do trato urinário. Os probióticos também podem ser incluídos para apoiar uma flora intestinal saudável, o que pode ter um impacto positivo nos distúrbios geniturinários.
Para além dos produtos especificamente dedicados à esfera urinária, certas soluções naturais podem também contribuir para o conforto fisiológico geral, em particular apoiando as funções metabólicas e imunitárias. Um bom equilíbrio fisiológico geral favorece uma maior resistência face às infecções urinárias recorrentes e desempenha um papel ativo no bem-estar íntimo quotidiano.
Existem 3 formas de infeção das vias urinárias, consoante o local de contaminação:
Cerca de uma em cada duas mulheres terá problemas urinários numa determinada altura da sua vida. No caso dos homens, surgem geralmente a partir dos 50 anos. Secura vaginal, incontinência urinária, dores... A síndrome genitourinária surge após a menopausa em cerca de metade das mulheres.
Os suplementos alimentares podem ajudar a aliviar os sintomas associados aos distúrbios geniturinários, como a dor ouo desconforto durante a micção. Podem também ajudar a regular a produção de urina e a manter um trato urinário saudável.
Por último, os suplementos alimentares podem ser tomados de forma segura e sem efeitos secundários indesejáveis. Constituem uma solução simples e eficaz para melhorar a saúde geniturinária sem necessidade de tomar medicamentos caros e potencialmente perigosos.
Em conclusão, se sofre de problemas geniturinários, pode ser benéfico considerar a adição de suplementos alimentares à sua dieta. Estes podem ajudar a aliviar os sintomas, reforçar o seu sistema imunitário e apoiar a saúde do seu trato urinário. Por isso, não espere mais para tirar partido dos benefícios dos suplementos alimentares para a sua saúde genitourinária!
Alimentação e bebidas: beba muita água e líquidos sem álcool (pelo menos 1,5 litros por dia), pois o fluxo de urina reduz a carga bacteriana na bexiga.
Combater a obstipação.
Ir à casa de banho:
Urinar logo que sinta necessidade: não se retraia. Quando urinar, faça-o completamente para evitar que fiquem resíduos de urina na bexiga, que podem ser um terreno fértil para as bactérias na bexiga, levando à cistite. Limpe-se da frente para trás depois de ir à casa de banho porque, embora a urina seja estéril, as fezes contêm muitos germes.
Higiene íntima e vida sexual:
Não tome duches vaginais quando lava as suas partes íntimas. Não utilize produtos de higiene íntima perfumados ou banhos de espuma. Usar roupa interior de algodão e evitar calças justas. Se a infeção ocorrer após as relações sexuais, urinar imediatamente após cada ato e evitar a utilização de espermicidas.
Soin-et-Nature oferece uma seleção completa de suplementos alimentares para responder às necessidades específicas associadas ao conforto fisiológico. Eis as principais categorias disponíveis:
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