Solaray Extrato de cardo-mariano 175 mg 60 cápsulas

Em que casos se deve utilizar este extrato padronizado de cardo-mariano?

O cardo-mariano (Silybum marianum) é uma planta alta da família das asteráceas, com capitulos malva, reconhecível pelas suas folhas com veios brancos; são as suas sementes que interessam à fitoterapia. A Solaray propõe aqui um extrato padronizado: cada cápsula fornece 175 mg de extrato de sementes, com um teor garantido de 140 mg de silimarina, o que corresponde a 80 % do extrato. A silimarina é o complexo de flavonolignanos naturalmente presente na semente, e é o seu teor que faz a diferença entre um simples pó de planta e um extrato titulado.

As sementes de cardo-mariano têm uma longa tradição de utilização na região mediterrânica, onde a planta cresce espontaneamente ao longo de caminhos, terrenos baldios e margens de campos. Colhidas na maturidade e depois descascadas, eram utilizadas em decocção antes de a farmacognosia moderna isolar a silimarina e aprender a dosá-la. Um extrato titulado como este dá continuidade a esta tradição com uma quantidade conhecida, cápsula após cápsula, o que nunca acontece com uma planta em bruto.

A Solaray incorporou este extrato numa base à base de plantas que combina extrato de raiz de curcuma, raiz de dente-de-leão e folha de alcachofra. Três plantas amargas da tradição culinária e fitoterápica, presentes aqui em pequenas quantidades, que acompanham o extrato principal sem o substituir. O dente-de-leão e a alcachofra pertencem, aliás, à mesma família botânica que o cardo-mariano, a das asteráceas.

É à hora das refeições que este suplemento encontra o seu lugar: uma cápsula por dia durante a refeição, com um copo de água. Muitas pessoas pensam nele após um período de refeições mais fartas — festas de fim de ano, semanas de férias, refeições de trabalho que se sucedem — ou na altura de uma cura de transição entre estações. Uma cura de curta duração, em vez de uma toma prolongada, continua a ser a forma mais sensata de o abordar, e é também isso que recomendam as normas europeias relativas à planta. Para explorar outras fórmulas disponíveis na secção, a nossa seleção de suplementos alimentares para o conforto digestivo reúne extratos de plantas, fermentos e enzimas.

Para tal, aconselhamos a combinar este suplemento com o Solaray Bacillus Coagulans e a Inulina. Os dois produtos não atuam na mesma zona do tubo digestivo: a cápsula de cardo-mariano deve ser tomada durante a refeição, enquanto a inulina é uma fibra solúvel que a flora do cólon fermenta muito mais abaixo no trato digestivo, várias horas depois. Os efeitos não se sobrepõem e ambos podem ser tomados sem qualquer problema no mesmo dia.

Como tomar este suplemento à base de cardo-mariano?

Instruções de utilização

Tomar 1 cápsula por dia, com um copo de água, durante a refeição.

Dê a sua opinião sobre as recomendações de utilização e a posologia do Solaray Extrato de Cardo-Mariano 175 mg junto do nosso parceiro «Avis vérifiés» após a sua compra.

Precauções

• Destinado a adultos. O uso do cardo-mariano é desaconselhado em menores de 18 anos, devido à falta de dados suficientes; o dente-de-leão e a alcachofra, presentes na fórmula à base de plantas, também não estão documentados para menores de 12 anos.
• Contraindicado em caso de alergia conhecida às plantas da família das asteráceas: ambrosia, artemísia, camomila, crisântemo, equinácea, margarida. Este produto reúne três delas — cardo-mariano, dente-de-leão e alcachofra —, o que torna a questão mais delicada do que no caso de um extrato simples.
• Contraindicado em caso de obstrução das vias biliares, angiocolite, cálculos biliares, doença hepática ou qualquer perturbação biliar que requeira acompanhamento médico.
• A curcuma presente na mistura de plantas é desaconselhada a pessoas que sofram de doenças das vias biliares, e o seu consumo como suplemento alimentar requer o parecer de um médico ou farmacêutico caso esteja a seguir um tratamento medicamentoso.
• Interrompa a toma e consulte imediatamente um médico se observar amarelecimento da pele ou da parte branca dos olhos, urina escura, fezes descoloridas, dores abdominais ou cansaço invulgar.
• Não recomendado durante a gravidez e a amamentação: a segurança da utilização não está estabelecida para o cardo-mariano, o dente-de-leão nem a alcachofra.
• Consulte um médico ou um farmacêutico antes de iniciar uma cura enquanto estiver a seguir um tratamento. A silimarina pode alterar a concentração sanguínea de determinados medicamentos: anticoagulantes, antidiabéticos, imunossupressores e quimioterapêuticos, antialérgicos sedativos, metronidazol, antipsicóticos e ioimbina.
• Diabetes tratada: monitorizar a glicemia no início da cura, uma vez que foi relatado um efeito hipoglicemiante.
• Não exceda 200 mg de silimarina pura por dia, independentemente da fonte. Uma cápsula contém 140 mg.
• Não associar a outro suplemento que contenha cardo-mariano, curcuma, dente-de-leão ou alcachofra: a mistura de plantas já contém estas substâncias.
• Limitar a toma a uma cura de curta duração. Se os distúrbios digestivos persistirem para além de duas semanas, consultar um profissional de saúde em vez de prolongar a cura.
• Possíveis efeitos indesejáveis, de frequência indeterminada: boca seca, náuseas, desconforto gástrico, diarreia passageira, reações alérgicas.
• Os suplementos alimentares devem ser utilizados no âmbito de um estilo de vida saudável e não substituem uma alimentação variada e equilibrada. Não exceda a dose diária recomendada.
• Conservar o frasco bem fechado, num local fresco e protegido da humidade. Manter fora do alcance das crianças.

Qual é a composição deste suplemento à silimarina?

Ingredientes

Cardo-mariano (Silybum marianum) — extrato padronizado de sementes com teor garantido de 140 mg (80 %) de silimarina, farinha de arroz, celulose vegetal (cápsula), estearato de magnésio, base de plantas (extrato de raiz de curcuma, raiz de dente-de-leão, folha de alcachofra), sílica.

Valores nutricionais do Extrato de Cardo-Mariano Solaray 175 mg

Apresentação

Frasco com 60 cápsulas vegetais. A uma dose de uma cápsula por dia, o frasco dá para dois meses de tratamento; a duração recomendada do tratamento é significativamente mais curta, e as instruções a seguir encontram-se detalhadas abaixo.

Os nossos conselhos de especialistas sobre o Extrato de Cardo-Mariano Solaray 175 mg

O ponto a ter em atenção neste suplemento não é o seu extrato principal, mas sim a combinação que este forma. O cardo-mariano, o dente-de-leão e a alcachofra pertencem todos à família das Asteráceas: uma pessoa que tenha reações à ambrosia, à artemísia ou à camomila depara-se aqui com três riscos em vez de um, pelo que deve evitar este produto. A mesma lógica aplica-se ao sistema biliar — alcachofra, dente-de-leão e curcuma partilham esta característica, e a presença de cálculos, uma obstrução das vias biliares ou uma doença hepática conhecida são situações em que este produto não deve ser tomado sem aconselhamento médico. Por fim, a silimarina é conhecida por alterar a forma como o fígado elimina certos medicamentos: quem estiver a tomar anticoagulantes, antidiabéticos, imunossupressores ou a fazer quimioterapia deve esclarecer esta questão no balcão antes da compra, e não depois.

Quanto à duração da cura, preferimos ser claros: as diretrizes europeias relativas ao cardo-mariano não recomendam mais do que duas semanas de toma sem aconselhamento médico, enquanto que o frasco de 60 cápsulas abrange sessenta. Este formato é económico, não um convite a prolongar a toma por dois meses. Aconselhamos, portanto, uma cura curta, de duas a três semanas, renovável após um intervalo, e uma consulta médica caso o desconforto digestivo que motivou a compra se prolongue. O cardo-mariano deve ser tomado durante a refeição e não em jejum, o que é mais suave para o estômago e fácil de cumprir: basta colocar a cápsula ao lado do prato do almoço e o hábito instala-se por si só.

Perguntas frequentes

Posso tomar o Extrato de Cardo-Mariano Solaray 175 mg se for alérgico à ambrosia ou à camomila?

Não. Uma alergia conhecida às asteráceas contraindica este suplemento, que reúne três plantas desta família: o cardo-mariano, o dente-de-leão e a alcachofra. Uma pessoa afetada deve abster-se de o tomar e consultar o seu farmacêutico para obter outra fórmula.

Posso associar o Solaray Extrato de Cardo-Mariano 175 mg ao meu tratamento medicamentoso?

Não sem aconselhamento médico. A silimarina pode alterar a concentração sanguínea de várias classes de medicamentos, nomeadamente anticoagulantes, antidiabéticos, imunossupressores e quimioterapêuticos. A curcuma presente na mistura de plantas requer a mesma precaução. Um doente em tratamento deve falar com o seu médico ou farmacêutico antes de iniciar o tratamento.

Posso tomar o Extrato de Cardo-Mariano Solaray 175 mg se tiver cálculos biliares?

Não. Os cálculos biliares, a obstrução das vias biliares, a angiocolite e as doenças hepáticas fazem parte das contraindicações da alcachofra e do dente-de-leão presentes na mistura de plantas, e a curcuma também é desaconselhada nestas situações. É necessário consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento.

Durante quanto tempo posso fazer uma cura com o Extrato de Cardo-Mariano Solaray 175 mg?

Uma cura curta de duas a três semanas, renovável após um intervalo. O frasco de 60 cápsulas dá para dois meses, à razão de uma cápsula por dia: trata-se de um formato económico e não de uma duração de toma recomendada. Se os incómodos digestivos persistirem para além de duas semanas, deve consultar-se um profissional de saúde.