Que métodos contraceptivos escolher?
- Os métodos de barreira, que incluem os preservativos, os DIU (por exemplo: DIU de cobre disponível online), os espermicidas, a capa cervical e o diafragma;
- Os métodos hormonais (estroprogestativos), com a pílula estroprogestativa, o adesivo e o anel vaginal;
- Os métodos hormonais (progestativos), incluindo a pílula progressiva, o implante e o DIU hormonal;
- As injeções;
- Os métodos naturais, entre os quais se incluem a abstinência, os métodos de regulação da natalidade e a retirada;
- Os métodos definitivos, que são a vasectomia para os homens e a ligadura das trompas para as mulheres;
- A contraceção de emergência.
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A contraceção consiste na utilização de todas as técnicas e dispositivos que têm como objetivo controlar e impedir uma gravidez indesejada. Pílula, DIU, preservativo, adesivo... Explore a nossa oferta de contraceção e encontre o método que mais lhe convém.
Quais são os diferentes tipos de contraceptivos disponíveis?
O que é a contraceção? São os meios utilizados por um homem ou uma mulher para evitar uma gravidez indesejada. Existem vários e, certamente, um que se adequa a si.
Os métodos de barreira
Estes métodos criam uma barreira física ou química que impede os espermatozoides de atingirem o óvulo.
- Preservativos: Disponíveis para homens e mulheres, são os únicos dispositivos que protegem também contra infeções sexualmente transmissíveis (IST). Fáceis de utilizar e acessíveis, são uma opção fiável para a contraceção temporária.
- DIU (Dispositivo Intrauterino): Também conhecido como espiral, pode ser hormonal ou de cobre. A espiral de cobre atua como um espermicida natural, enquanto a espiral hormonal liberta hormonas progestativas para impedir a fecundação.
- Espermicidas: Estas substâncias químicas destroem ou neutralizam os espermatozoides. São frequentemente utilizados em complemento de outros métodos de barreira.
- Capuz cervical e diafragma: Estes dispositivos são colocados na entrada do útero para impedir a penetração dos espermatozoides. São reutilizáveis após limpeza.
Os métodos hormonais
Estes métodos alteram o equilíbrio hormonal da mulher para impedir a ovulação ou tornar o ambiente uterino inóspito para os espermatozoides.
- Pílula estro-progestativa: Uma toma diária que combina estrogénios e progestativos para inibir a ovulação.
- Adesivo contraceptivo: Colocado na pele, liberta hormonas de forma contínua durante uma semana.
- Anel vaginal: inserido na vagina, liberta hormonas ao longo de um ciclo de três semanas.
Os métodos progestativos
Baseados exclusivamente em progestativos, são adequados para mulheres que não podem utilizar contraceptivos que contenham estrogénios.
- Pílula progestativa: Deve ser tomada diariamente à mesma hora para uma eficácia ideal.
- Implante contraceptivo: Um pequeno bastão inserido sob a pele do braço, eficaz durante 3 anos.
- Dispositivo intrauterino hormonal: Liberta progestativos para impedir a nidificação e reduzir as dores menstruais.
As injeções
Um método contraceptivo de longo prazo que consiste numa injeção de hormonas progestativas a cada 3 meses. É particularmente adequado para mulheres que têm dificuldade em cumprir a toma diária da pílula.
Os métodos naturais
Baseados no conhecimento e no acompanhamento dos ciclos menstruais.
- Abstinência: Evita qualquer relação sexual durante os períodos férteis.
- Métodos de Regulação da Natalidade: Utilizam ferramentas como a temperatura basal ou a observação das secreções cervicais.
- Retirada: Consiste em retirar o pénis antes da ejaculação, embora este método seja pouco fiável.
Os métodos definitivos
Para pessoas que desejam uma contraceção permanente.
- Vasectomia: Intervenção cirúrgica que bloqueia os canais deferentes no homem.
- Ligadura das trompas: Operação que bloqueia as trompas de Falópio na mulher.
Contracepção de emergência
Recorre-se a ela após uma relação sexual desprotegida ou em caso de falha contraceptiva (preservativo rasgado, pílula esquecida).
- Pílula do dia seguinte: Deve ser tomada nas 72 horas seguintes à relação sexual.
- DIU de cobre: Pode ser inserido até 5 dias após uma relação sexual de risco.
Quais são as vantagens dos contraceptivos para a sua saúde íntima?
- Planeamento familiar: Permite escolher o momento ideal para ter um filho.
- Saúde sexual: Protege contra as IST (com preservativos) e reduz certos riscos ginecológicos.
- Praticidade: Opções a curto, médio ou longo prazo adaptadas a cada estilo de vida.
Como escolher corretamente o seu método contraceptivo na farmácia?
A escolha de um método contraceptivo depende de vários fatores:
- Estilo de vida: Alguns métodos, como os implantes ou os dispositivos intrauterinos, são mais adequados a um estilo de vida ativo.
- Estado de saúde: Podem existir contraindicações, nomeadamente no caso dos contraceptivos hormonais.
- Duração pretendida: Os métodos variam entre a utilização pontual (preservativo) e a utilização a longo prazo (dispositivo intrauterino ou vasectomia).
- Acessibilidade: Alguns métodos requerem receita médica ou acompanhamento médico regular.
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