Xerose (van het Griekse woord 'xeros', dat 'droog' betekent) is de dermatologische term voor een chronische droge huid, die ernstiger en hardnekkiger is dan een tijdelijke uitdroging. Klinisch wordt het gekenmerkt door een huid die ruw aanvoelt, dun, dof en soms licht schilferig is, die na het wassen trekkerig aanvoelt en in de huidplooien barst. De huidbarrière is aangetast: verminderde productie van ceramiden, verarmde hydrolipidenfilm, verhoogd onmerkbaar vochtverlies. Xerose kan primair (constitutioneel) zijn of secundair aan een aandoening (atopisch eczeem, ichthyose, hypothyreoïdie, diabetes, medicijnen). De cosmetische behandeling is gericht op het duurzaam herstellen van de huidbarrière.
Verschillende gedocumenteerde werkzame stoffen spelen een centrale rol in de verzorging tegen xerose:
Toonaangevende merken voor chronische xerosis: Lipikar AP+ van La Roche-Posay, XeraCalm AD van Avène, Atoderm Intensive van Bioderma, Eucerin UreaRepair, Dexeryl, Cicabiafine. Minimaal één keer per dag aanbrengen, bij voorkeur twee keer, op de nog vochtige huid na het douchen.
Reiniging is de stap die het vaakst verantwoordelijk is voor de verergering van xerose. Geef de voorkeur aan zeepvrije syndetten (synthetische reinigingsmiddelen) met een pH-waarde dicht bij 5,5, of aan overvette zepen verrijkt met voedende bestanddelen. Reinigingsoliën reinigen zonder de huidbarrière te verstoren (Lipikar Reinigingsolie, Atoderm Doucheolie, Trixera Selectiose). Absoluut vermijden: klassieke alkalische Marseillezeep, geparfumeerde douchegels met sterke sulfaten, zeer heet water (maximaal 40 °C) en langdurige baden. Droog de huid door te deppen, nooit door te wrijven. Breng de verzachtende crème binnen 3 minuten aan — dit is het moment waarop de huid nog warm en vochtig is en de crème optimaal wordt opgenomen.
Het gezicht vraagt om speciale formules, die fijner zijn dan die voor het lichaam. ’s Ochtends: milde reiniger of micellair water dat niet hoeft te worden afgespoeld, serum met hyaluronzuur op een vochtige huid, voedende crème rijk aan ceramiden en glycerine, zonbescherming. ’s Avonds: make-up verwijderen met plantaardige olie (jojoba, zoete amandel), gevolgd door een syndet-reiniger en een lipidenherstellende balsem. Bij een droge huid moet je het gebruik van sterke actieve bestanddelen (retinol, AHA, BHA, geconcentreerde vitamine C) totdat de huidbarrière is hersteld. Gespecialiseerde merken voor het gezicht: Toleriane Dermallergo van La Roche-Posay, Tolérance Extrême van Avène, Sensibio H2O van Bioderma, Hydratique van Uriage.
De ledematen zijn bijzonder gevoelig voor xerose. Breng voor de handen na elke wasbeurt een lipidenherstellende balsem aan; draag 's nachts bij voorkeur katoenen handschoenen om de opname te bevorderen. Voor de voeten: balsems met 10-25% ureum (Akildia, Xerial, Akileïne, Eucerin UreaRepair Foot Cream) die de sterk verhoornde zones verzachten en hydrateren. Gebarsten hielen hebben baat bij het 's nachts inpakken in katoenen sokken na het aanbrengen van een occlusieve crème. Voor ellebogen en knieën: breng een rijke balsem met panthenol en karitéboter aan. Herhaal dit twee keer per dag voor de meest aangetaste zones.
Orale inname versterkt de werking van de plaatselijke verzorging:
Ernstige, plotseling optredende of aan geschikte verzachtende middelen resistente xerose kan wijzen op een onderliggende oorzaak die nader onderzocht moet worden: hypothyreoïdie (koude huid, vermoeidheid, gewichtstoename), slecht gereguleerde diabetes (droge huid aan de benen, voeten, hoofdhuid), chronisch nierfalen, cholestatische leverziekte, bepaalde medicijnen (langdurig gebruik van diuretica, statines, orale retinoïden, chemotherapie, immunosuppressiva), een tekort aan omega-3 of vitamine A. Een droge huid die plotseling optreedt of verergert na het 50e levensjaar, of die gepaard gaat met algemene jeuk, is reden voor een medisch consult voor een passend onderzoek.
Te vaak langdurig douchen met warm water (warm water ontdoet de huid van haar natuurlijke vetten), het gebruik van agressieve of alkalische zeep, het verzuimen om dagelijks verzachtende middelen aan te brengen, de huid blootstellen aan droge kou of centrale verwarming zonder compenserende hydratatie, wrijven met een handdoek of een scrubhandschoen, het gebruik van geparfumeerde cosmetica op een gevoelige, droge huid. Zelfgemaakt natriumbicarbonaat moet worden vermeden (de alkalische pH verstoort de fysiologische pH-waarde van de huid ≈ 5,5 op de lange termijn). Te weinig water drinken, een voeding die arm is aan essentiële vetzuren en langdurig roken verminderen de hydratatie van de huid van binnenuit.
