La nutrizione dei capelli risponde a un'esigenza strutturale fondamentale: la fibra capillare è composta per il 90% da cheratina circondata da lipidi intercellulari (18-MEA) che mantengono la coesione della cuticola. Quando questi lipidi si esauriscono (a causa di calore, colorazioni, raggi UV, sfregamenti), la cuticola si solleva e il capello diventa poroso. La porosità dei capelli determina il tipo di trattamento nutriente più adatto:
La vitamina B8 (biotina) è il micronutriente essenziale per la sintesi della cheratina: la sua carenza provoca capelli fragili, opachi e una crescita rallentata.
Il burro di karité (Butyrospermum parkii, 40-55% di acido stearico, 35-45% di acido oleico, ricco di insaponificabili — lupeolo, α-amirina) penetra nella corteccia capillare porosa e forma contemporaneamente un film occlusivo sulla superficie della cuticola: è il principio attivo nutriente di riferimento per capelli secchi, crespi e molto danneggiati. Il burro di cupuaçu (ricco di fitosteroli e acidi grassi essenziali) è un principio attivo emolliente complementare che idrata in profondità e migliora l’elasticità e la lucentezza. Come trattamento pre-shampoo, il burro di karité puro, applicato sui capelli asciutti per 20-30 minuti prima del lavaggio, garantisce il massimo nutrimento in profondità: il calore di una cuffia riscaldante potenzia la penetrazione dei principi attivi.
L’olio di argan (acido oleico 46%, acido linoleico 35%, vitamina E, squalene) è uno degli oli per capelli più equilibrati: penetra parzialmente nella fibra capillare porosa e forma un film protettivo non grasso in superficie. È adatto a tutti i tipi di capelli, da secchi a normali.L’olio di cocco (acido laurico 45-50%, molecola piccola) penetra più in profondità nella corteccia capillare — ideale come pre-shampoo (da 30 a 60 minuti sui capelli asciutti) per ridurre il rigonfiamento della fibra durante l’inumidimento e proteggere la struttura della cheratina. Sconsigliato come trattamento finale sui capelli fini. Il duo argan (finitura leggera) + cocco (trattamento pre-shampoo nutriente) copre le due fasi chiave della nutrizione capillare.
Gli shampoo nutrienti (tempo di posa 1-3 minuti) hanno un’azione nutriente superficiale moderata: il loro ruolo principale è quello di detergere senza aggravare la disidratazione. I balsami nutrienti sono i trattamenti più efficaci nella routine quotidiana: la loro formula in emulsione inversa permette ai principi attivi (burri, proteine, oli) di penetrare nei capelli bagnati per 2-5 minuti e di depositarsi sulla cuticola, lisciandone le squame, facilitando la districatura e proteggendo la fibra. Le maschere nutrienti intensive (da 10 a 30 minuti, con calore delicato) vanno riservate ai capelli molto danneggiati, 1 o 2 volte alla settimana per un nutrimento profondo.
I trattamenti a base di cheratina idrolizzata (peptidi con peso molecolare da 1.000 a 5.000 Da) penetrano nella fibra capillare porosa e colmano temporaneamente le lacune della struttura cheratinizzata: rinforzano meccanicamente il capello, riducono la rottura e migliorano l’elasticità capillare. Le proteine idrolizzate della seta e del grano esercitano effetti simili. Un eccesso di proteine sui capelli a bassa porosità può renderli rigidi e fragili (saturazione proteica): è consigliabile alternare trattamenti proteici a trattamenti puramente idratanti. La caduta dei capelli dovuta a carenze nutrizionali (biotina, zinco, ferro) risponde bene a un'alimentazione interna (integratori alimentari mirati) combinata con trattamenti esterni nutrienti.
