Insudiet Vellutata di Pollo al Curry è un preparato istantaneo ricco di proteine, dal gusto delicatamente speziato. Una porzione da 36 g apporta 20 g di proteine, 12 vitamine, 10 minerali e 0,7 g di acido alfa-linolenico. Facile da preparare con acqua calda, questo conveniente vasetto da 360 g consente di realizzare circa dieci vellutate.
Insudiet Velouté Poulet Curry è un preparato istantaneo destinato a chi desidera integrare nella propria alimentazione un apporto ricco di proteine. Una porzione da 36 g, ricostituita con acqua, apporta 20 g di proteine, che contribuiscono al mantenimento della massa muscolare.
La sua ricetta combina proteine del latte, del grano e dei piselli. Queste proteine di alta qualità presentano un elevato valore biologico, con un indice chimico pari a 101. Il prodotto fornisce inoltre 12 vitamine e 10 minerali, tra cui calcio, magnesio, ferro, zinco e iodio.
Una porzione contiene 0,7 g di acido alfa-linolenico o ALA, un acido grasso della famiglia degli omega-3. L’ALA contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue quando il suo consumo giornaliero raggiunge i 2 g, considerando tutte le fonti alimentari.
Facile e veloce da preparare, questa vellutata al gusto di pollo al curry offre una consistenza modulabile a seconda della quantità d’acqua aggiunta. Il suo vasetto da 360 g permette di realizzare circa dieci porzioni. La sua ricetta Bleu-Blanc-Cœur può essere integrata nella fase «Dynamique» del metodo Insudiet, con quattro porzioni al giorno, nel rispetto dell’intero programma.
Per variare i sapori nel corso della giornata, potete anche scoprire Insudiet Bevanda al Gusto di Cioccolato, una preparazione proteica dal gusto di cioccolato.
Istruzioni per l’uso
Una porzione corrisponde a 36 g di polvere.
Per ottenere una consistenza più cremosa, potete aggiungere una bustina di Insu K®. Potete anche sostituire la bustina e i 200 ml di acqua con una miscela composta da 60 ml di latte scremato e 120 ml di acqua naturale.
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Precauzioni
Ingredienti
Glutine di frumento idrolizzato, proteine del latte, Riz’omega [semi di lino giallo (50%), farina di riso (50%)], proteine di piselli, minerali (potassio, fosforo, magnesio, ferro, zinco, rame, manganese, iodio, selenio), curry in polvere [curcuma, coriandolo, finocchio, fieno greco, zenzero, cardamomo, paprika, senape, cipolla, sale (4 %), prezzemolo, anice stellato, chiodi di garofano, Cannella, Pepe] (3,8 %), Aromi, Sale, Addensante: Farina di semi di guar, Cipolla in polvere, Estratto di lievito, Inulina, Vitamine (C, B3, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, B8, D, B12), concentrato di pomodoro in polvere, correttore di acidità: acido citrico, antiossidante: palmitato di ascorbile.
Può contenere tracce di uova, soia, pesce, sedano e frutta a guscio.
Valori nutrizionali di Insudiet Vellutata di pollo al curry
| Analisi media | Per 100 g | Per porzione da 36 g | % VNR per porzione | % AET |
|---|---|---|---|---|
| Energia | 1 470 kJ / 348 kcal | 529 kJ / 125 kcal | — | — |
| Grassi | 6,6 g | 2,4 g | — | 17 % |
| di cui acidi grassi saturi | 1,2 g | 0,0 g | — | — |
| Carboidrati | 15 g | 5,4 g | — | 17 % |
| di cui zuccheri | 4,5 g | 1,6 g | — | — |
| Fibre alimentari | 4,5 g | 1,6 g | — | — |
| Proteine | 55 g | 20 g | — | 64 % |
| Sale | 4,4 g | 1,6 g | — | — |
| Vitamina A | 854 µg | 307 µg | 38 % | — |
| Vitamina D | 5,3 µg | 1,9 µg | 38 % | — |
| Vitamina E | 13 mg | 4,7 mg | 39 % | — |
| Vitamina C | 85 mg | 31 mg | 38 % | — |
| Vitamina B1 | 1,1 mg | 0,40 mg | 36 % | — |
| Vitamina B2 | 1,5 mg | 0,54 mg | 39 % | — |
| Vitamina B3 (niacina) | 17 mg | 6,1 mg | 38 % | — |
| Vitamina B6 | 1,4 mg | 0,52 mg | 37 % | — |
| Vitamina B9 | 207 µg | 74,5 µg | 37 % | — |
| Vitamina B12 | 4,3 µg | 1,5 µg | 62 % | — |
| Vitamina B8 (biotina) | 51 µg | 18 µg | 37 % | — |
| Vitamina B5 | 6 mg | 2,2 mg | 36 % | — |
| Potassio | 1 937 mg | 697 mg | 35 % | — |
| Calcio | 786 mg | 283 mg | 35 % | — |
| Fosforo | 689 mg | 248 mg | 35 % | — |
| Magnesio | 372 mg | 134 mg | 36 % | — |
| Ferro | 30 mg | 11 mg | 77 % | — |
| Zinco | 20 mg | 7,2 mg | 72 % | — |
| Rame | 1,3 mg | 0,47 mg | 47 % | — |
| Manganese | 2,9 mg | 1,0 mg | 52 % | — |
| Selenio | 89 µg | 32 µg | 32 % | — |
| Iodio | 305 µg | 110 µg | 73 % | — |
VNR: valori nutrizionali di riferimento. AET: apporto energetico totale.
L'elenco degli ingredienti e i valori nutrizionali possono subire variazioni. Si raccomanda di consultare le informazioni riportate sulla confezione prima dell'uso.
Confezione
Vasetto da 360 g, pari a circa 10 porzioni da 36 g. Preparato in polvere arricchito con proteine per vellutata al gusto di pollo al curry.
Questa vellutata consente di preparare rapidamente una porzione che apporta 20 g di proteine, ma non deve sostituire a lungo termine un’alimentazione diversificata. Per comporre un pasto più equilibrato, accompagnatela con gli alimenti previsti dal metodo Insudiet e assicuratevi di mantenere un'idratazione sufficiente. A causa del suo contenuto di sale pari a 1,6 g per porzione e dell'elevato apporto di alcuni minerali, in particolare ferro, zinc e iodio, si raccomanda di consultare un professionista sanitario in caso di dieta a basso contenuto di sodio, malattie croniche, gravidanza, allattamento o assunzione concomitante di integratori alimentari.
Posso utilizzare la vellutata di pollo al curry Insudiet come unico pasto?
Fornisce 20 g di proteine per porzione, oltre a diverse vitamine e minerali. Va tuttavia consumato nell’ambito di un’alimentazione varia ed equilibrata o secondo le modalità previste dal metodo Insudiet.
Come posso rendere Insudiet Vellutata di Pollo al Curry più cremosa?
Può essere preparato con una bustina di Insu K®. È inoltre possibile sostituire i 200 ml di acqua con 60 ml di latte scremato e 120 ml di acqua naturale.
Posso consumare la vellutata di pollo al curry Insudiet se sono allergico al latte o al glutine?
Non è adatto a chi è allergico al latte o al frumento, poiché la sua composizione contiene proteine del latte e glutine di frumento idrolizzato. Contiene inoltre senape e può presentare tracce di altri allergeni.
Quante porzioni posso preparare con Insudiet Vellutata di Pollo al Curry?
Consente di preparare circa dieci porzioni di vellutata, utilizzando 36 g di polvere per porzione.
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