Miscele di oli per frizione e massaggio

Quali sono i benefici degli oli essenziali per via cutanea?

Gli oli essenziali sono alleati naturali per il nostro benessere. Utilizzati nei massaggi cutanei, possono alleviare le tensioni muscolari, migliorare la circolazione sanguigna, calmare il sistema nervoso e rafforzare il sistema immunitario. Ciascuno di questi oli essenziali possiede proprietà uniche in base alla propria composizione chimica, consentendo così di adattarsi alle esigenze individuali di ogni persona. Possono essere utilizzati da soli o in combinazione per massimizzare i loro effetti benefici. Allora perché non provare a concedervi un momento di relax integrando gli oli essenziali nella vostra routine di massaggio cutaneo? Il vostro corpo e la vostra mente ve ne saranno grati.

Un olio essenziale attraversa rapidamente e facilmente i diversi strati della pelle. Raggiunge quindi il circolo sanguigno, diffondendosi così in tutto l’organismo.L’olio essenziale si ritrova nel sangue in pochi minuti e nell’aria espirata dopo un’ora.

La via cutanea, o via sistemica, in aromaterapia trova applicazione in numerose affezioni, dal mal di testa ai disturbi digestivi e dermatologici.L’olio essenziale di menta piperita non deve essere applicato su un’ampia superficie cutanea né utilizzato nei bagni, poiché comporta un rischio di ipotermia grave. La somministrazione di un olio essenziale per via cutanea avviene in diversi modi.

Come si utilizzano gli oli essenziali per frizioni?

Questo metodo consiste nell’applicare alcune goccedi oli essenziali sulla pelle, senza previa diluizione in un olio vegetale. Quest’ultimo attenua l’irritazione cutanea ma rallenta l’assorbimento dei principi attivi. Il massaggio permette la penetrazione di una grande quantitàdi oli essenziali nell’organismo. L’applicazione deglioli essenziali avvienein prossimità dell’organo malato, ad esempio a livello dello stomaco in caso di disturbi digestivi o della vescica in caso di infezione urinaria. Tuttavia, gli oli essenziali dermocaustici non possono essere utilizzati per la frizione. Allo stesso modo, è vietata l’esposizione al sole dopo l’applicazione di un olio essenziale fotosensibilizzante, ovvero tutti gli oli essenziali a base di scorza di limone, arancia, pompelmo... L’applicazione di un olio essenziale puro deve avvenire per un breve periodo (massimo 3 giorni), mentre per un trattamento di diverse settimanel’olio essenziale dovràessere diluito in un olio vegetale. Per i bambini, sono necessarie da 2 a 3 gocce (secondo il Codex)di olio essenziale 5 volte al giorno.

Perché abbinare oli essenziali e massaggio?

Il massaggio presenta numerose proprietà benefiche e un massaggio con oli essenziali è indicato sia per gli adulti che per i bambini. Particolarmente indicato per i disturbi circolatori e i dolori muscolari, il massaggio lenisce e rilassa, favorendo così la penetrazione degli oli essenziali. Quest’ultimo va diluito preventivamente in un olio vegetale che attenua l’irritazione cutanea e prolunga l’efficaciadell’olio essenziale rallentandone l’assorbimento attraverso la pelle.

La sceltadell’olio vegetale dipende dalla patologia da trattare. Infatti, non tutti gli oli vegetali hanno le stesse proprietà: l’olio di mandorle dolci si adatta perfettamente alla pelle sensibile dei bambini grazie alle sue proprietà nutrienti e rigeneranti. L’olio di macadamia, dal canto suo, possiede un potere tonificante, migliorando così la circolazione linfatica.

Ecco alcuni esempi di oli essenziali comunemente utilizzati nei massaggi cutanei:

1. Oli essenziali di lavanda: lenitivi, calmanti, rinfrescanti, aiutano ad alleviare lo stress e l’ansia.
2. Oli essenziali di eucalipto: decongestionanti, aiutano ad alleviare i dolori muscolari e il mal di testa.
3. Oli essenziali di rosmarino: tonificanti, stimolanti, aiutano a rafforzare il sistema immunitario e a migliorare la circolazione sanguigna.
4. Oli essenziali di menta piperita: rinfrescanti, alleviano i dolori muscolari e le tensioni.
5. Oli essenziali di Ylang-ylang: rilassante, afrodisiaco, aiuta a ridurre lo stress e a migliorare il sonno.
6. Oli essenziali di zenzero: stimolanti, aiutano ad alleviare i dolori muscolari e il mal di testa.
7. Oli essenziali di arancia dolce: calmanti, aiutano a ridurre lo stress e a migliorare l’umore.

È importante notare che gli oli essenziali sono molto concentrati e possono risultare irritanti per alcune persone. Si raccomanda quindi di diluirli con un olio vettore (come l’olio di mandorle dolci) prima dell’uso e di effettuare un test cutaneo su una piccola zona di pelle prima di applicarli su tutto il corpo. È inoltre importante consultare un professionista sanitario prima di utilizzare gli oli essenziali in caso di gravidanza o se si soffre di problemi di salute.

Gli oli essenziali ricchi di fenoli (origano, santoreggia) o di aldeidi (cannella, chiodi di garofano) richiedono tuttavia una maggiore diluizione prima dell’applicazione cutanea. È inoltre sconsigliato l’uso di un olio minerale come la paraffina (ottenuta in raffineria dal petrolio), che è occlusivo (ostruisce i pori della pelle) e impedisce quindi il passaggio degli oli essenziali attraverso la pelle.

Quali benefici apporta un massaggio con oli essenziali?

Il massaggio cutaneo offre un’esperienza sensoriale e terapeutica unica. Gli oli essenziali applicati sulla pelle liberano le loro proprietà attive, apportando al contempo un rilassamento fisico e mentale. Ecco alcuni esempi dei loro benefici:

1. Alleviamento delle tensioni muscolari: gli oli essenziali di rosmarino e menta piperita leniscono i dolori e rilassano i muscoli affaticati.
2. Miglioramento della circolazione: gli oli essenziali di zenzero e cipresso favoriscono il drenaggio linfatico e la microcircolazione.
3. Riduzione dello stress: la lavanda e l’ylang-ylang inducono una sensazione di calma e aiutano a combattere l’insonnia.
4. Rafforzamento del sistema immunitario: gli oli essenziali di eucalipto e ravintsara stimolano le difese naturali dell’organismo.

Quali prodotti della linea Conseil Complexes si possono trovare sul sito Soin-et-Nature?

Soin-et-Nature propone una selezione di prodotti della linea Conseil Complexes per beneficiare delle proprietà degli oli essenziali in formati pratici e adatti alle diverse esigenze. Ecco le categorie disponibili:

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• Per un’efficacia ottimale e pratica, i nostri oli essenziali in capsule offrono una soluzione pronta all’uso per un assorbimento semplice e rapido.

Questi prodotti della linea Conseil Complexes, disponibili su Soin-et-Nature, uniscono efficacia e semplicità per soddisfare le vostre esigenze di aromaterapia in modo mirato e naturale.