Vitamina D-3 400 UI 10 µg KAL 100 cápsulas

¿Para qué se utiliza KAL Vitamina D3?

La carencia de vitamina D3 es frecuente en muchos países europeos, a pesar de que esta "vitamina del sol" se produce por la acción directa de la luz solar sobre la piel.
Sin embargo, la tasa de síntesis en el propio organismo está limitada por varios factores (estación del año, pigmentación de la piel) y también disminuye con la edad.
Por lo tanto, un aporte adecuado es muy importante para mantener la densidad ósea.
Esta vitamina liposoluble no sólo es esencial para el metabolismo óseo, sino que también cumple numerosas funciones en el sistema inmunitario, el metabolismo del calcio y la función muscular.

• La vitamina D contribuye al mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales (mineralización).
• La vitamina D contribuye a la absorción yutilización normal del calcio.
• La vitamina D contribuye al mantenimiento de la función muscular normal.
• La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

La vitamina D3 es esencial para la formación y fortaleza de los huesos y para la homeostasis mineral.

Vitamina D3 Kal 100 cápsulas blandas está recomendado para :

• Mujeres embarazadas
• Ancianos
• Fatiga persistente.
• Debilidad muscular.
• Fracturas repetidas.

La vitamina D desempeña un papel muy importante en la salud ósea. Desempeña un papel clave en el proceso de osificación a través de varios mecanismos:

• A nivel intestinal, estimula la absorción de calcio y fósforo regulando sus niveles en la sangre.
• En elhueso, fija el calcio y el fósforo para favorecer la mineralización del esqueleto.
• En los riñones, aumenta la reabsorción tubular del calcio.

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¿Cuál es la mejor manera de utilizar esta vitamina D3?

Tome una cápsula blanda al día con un vaso de agua durante una comida.

Los especialistas en vitamina D3 no recomiendan ningún momento concreto del día para tomarla. Sin embargo, un estudio de 2014 publicado en el Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics* demostró que suplementar con vitamina D3 durante una comida puede ayudar a la absorción de esta vitamina. Este estudio muestra que laabsorción de la vitamina D3 es mayor cuando el suplemento se toma con una comida que contiene ácidos grasos.
* Fuente : Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics Publicado en línea antes de impresión, doi: "Dietary Fat Increases Vitamin D-3 Absorption" Autores: B. Dawson-Hughes, S.S. Harris, A.H. Lichtenstein, G. Dolnikowski, N.J. Palermo, H. Rasmussen.

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¿Cuáles son las precauciones de empleo?

• Los complementos alimenticios deben utilizarse como parte de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
• Mantener fuera del alcance de los niños.
• Las personas bajo control médico, las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben pedir consejo a su médico antes de tomar un complemento alimenticio.
• Se aconseja tomar la dosis diaria recomendada.

¿Qué contiene?

Aportación por cápsula blanda :
Vitamina D-3 (colecalciferol), procedente del hígado de bacalao: 10 mcg 200%.

Lista de ingredientes : Aceite de oliva, cápsula (gelatina, glicerina) aceite de cártamo, vitamina D-3.

Presentación de la Vitamina D3 KAL :

Se presenta en una caja que contiene 100 cápsulas blandas.

Nuestro consejo y el de nuestros expertos farmacéuticos

En periodos de baja insolación, los rayos ultravioletas B ya no son suficientes para sintetizar una cantidad adecuada de vitamina D en la piel.
A partir de los 70 años, se sintetiza menos vitamina D3, ya que la piel se vuelve más fina. Expuesta a la misma cantidad de luz solar, una persona de 70 años produce alrededor de un 25% menos de vitamina D que una de 20 años.

Por eso es necesario un suplemento de vitamina D.