PLANTAIN FEUILLE COUPEE IPHYM Herboristerie Plantago lanceolata L.

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Plantain - Feuille Paquet de 250 g

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    Plantain - Feuille Paquet de 250 g

    Nom latin: Plantago lanceolata
    Famille : Plantaginacées
    Autres noms : Grand plantain, Plantain des oiseaux, Plantain commun, Plantain à grandes feuilles

    Description botanique

    Plante vivace, originaire de Méditerranée, d'Europe centrale et des régions tempérées d'Asie, le plantain s'accommode de sols incultes, ensoleillés, en bordure de chemins.
    Le plantain est une plante herbacée non buissonnante. Ses feuilles sont gris-vertes, linéaires, lancéolées, acuminées avec 5 nervures. 
    Propriétés
    Propriétés principales
    Antihistaminique: par inhibition des IgE, dépendant de l'histamine
    Antispasmodique de la musculature lisse, bronchique en particulier. C'est un excellent antitussif
    Anti-infectieux :
    - antibactérien, bactériostatique et bactéricide sur les Gram+,
    - antiviral sur adénovirus, herpès (acide caféique, chlorogénique)
    Immunomodulant,
    Cytotoxique contre les cellules des hépatocarcinomes.
    Antiscléreux

    Actions périphériques
    Anti-ulcéreux : diminution de 95 % des ulcères chez le rat
    Hépatoprotecteur vis-à-vis des toxiques (tétrachlorure de carbone et amanite phalloïde) (aucuboside)
    Hypocholestérolémiant
    Antiprurigineux et Analgésique

    Principales indications

    Pathologies respiratoires:
    - rhinites et pharyngites allergiques, laryngites, trachéites, toux spasmodiques,
    - bronchites, bronchiolites, coqueluche,
    - asthme, bronchites chroniques, DDB présentant une composante allergique,
    - sevrage tabagique.

    Pathologies oculaires: conjonctivites allergiques, blépharites.

    Pathologies digestives:
    - gastrites, séquelles d'ulcère gastro-duodénal,
    - colite post-infectieuse,
    - anite, ulcère anal.

    Pathologies urinaires: inflammation vésicale, cystites à urines claires, traitement complémentaire des hématuries.
    Pathologies cutanéo-muqueuses :
    - urticaire, eczéma, prurigo, éruptions allergiques après piqûres d'insectes, dartres,
    - plaies variqueuses, hémorroïdes, ulcère anal,
    - gingivites, aphtes. 
     
    Posologie

    Usage interne
    - Gastrite, Ulcères gastro-duodénaux, Diarrhées, Colites
    - Bronchite et laryngite
    - Hématuries
    Infusion : 40g/l, 10mn , 3 tasses /jour

    Usage externe
    - Piqûres d'insectes +++ (guêpes, abeilles)
    - Fistules, Ulcères, Hémorroïdes
    macération 1 nuit de 40g/l, amener à ébullition puis laisser refroidir : en bains d'oeil, de bouche.
    Précautions

    À hautes doses, le plantain peut avoir des effets laxatifs et hypotenseurs.
    Certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques au plantain

     

    Les conseils de notre pharmacien-herboriste pour extraire les principes actifs des plantes:

     

    Comment réaliser une infusion facilement

    Pour les fleurs, les feuilles, les baies et les graines à huile essentielle.

    • Verser 500 ml d'eau bouillante (retirée du feu dès l’ébullition) sur 1 c. à café (3 à 5 g) de plante médicinale (ou du mélange de plantes), puis couvrir.
    • Laisser infuser de 3 à 5 minutes pour les plantes fraîches, et de 5 à 15 minutes pour les plantes sèches.
    • Filtrer et boire chaud la tisane après avoir ajouté ou non un peu de miel ou de sirop naturel.

    Comment réaliser une décoction facilement

    Pour les racines, les écorces, les feuilles coriaces et les graines dures (plantes médicinales ligneuses).

    • Déposer 1 c. à soupe (5 à 8 g) de la plante médicinale choisie dans une casserole en acier inoxydable (éviter l'aluminium)v et y verser 1/2 litre d'eau bouillante.
    • Laisser mijoter de 5 à 30 minutes et couvrir afin d'éviter l'évaporation.
    • Filtrer et consommer la tisane sucrée ou non dans les 24h. A conserver au frais.

     

    Préparez vos tisanes et infusions de plantes médicinales avec de l’eau faiblement minéralisée. L’eau joue en effet un rôle important car elle véhicule les propriétés des plantes.

    Les boissons à base de plantes médicinales agissent généralement mieux sur un estomac vide. Souvent, on suggère de les boire les infusions et tisanes par petites gorgées tout au long de la journée, mais il est également possible de répartir la dose de plantes médicinales quotidienne en 2 ou 3 prises. Selon les indications, on prend tout simplement le remède naturel au besoin.

    PLANTAIN FEUILLE COUPEE IPHYM Herboristerie Plantago lanceolata L.

    Nom latin : Plantago lanceolata L.

    Famille :

    Noms communs :

    Parties utilisées :

    Origine :

    Propriétés PLANTAIN FEUILLE COUPEE

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    Indications et utilisations PLANTAIN FEUILLE COUPEE

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    Contre-indications avec PLANTAIN FEUILLE COUPEE

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    Remarque

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    Posologie PLANTAIN FEUILLE COUPEE

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    Précautions avec PLANTAIN FEUILLE COUPEE

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    Associations conseillées avec PLANTAIN FEUILLE COUPEE

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    Description botanique PLANTAIN FEUILLE COUPEE

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    Pharmacologie PLANTAIN FEUILLE COUPEE

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