Sporténine Boiron Homéopathie Crampes Courbatures 33 CP
Complexe naturel homéopathique, Sportenine est conseillé pour prévenir et lutter contre les crampes chez la femme enceinte et les sportifs.
Pour quoi Sportenine/indication?
Traditionnellement utilisé dans les cas de crampes (femme enceinte, sportif), courbatures, fatigue musculaire, lors d'efforts sportifs ou surmenage physique, Sporténine renforce la résistance musculaire naturellement.
Pour qui Sportenine?
Adulte (notamment femme enceinte ou allaitante) et enfant à partir de 6 ans
Comment prendre Sportenine/posologie et conseil d'utilisation?
SPORTÉNINE, les comprimés à croquer sont d'autant plus efficace que vous l'accompagnez d'une bonne hygiène de vie et de mesures préventives.
Ainsi les échauffements avant et les étirements après vos entraînements contribuent à une meilleure préparation et récupération physique.
Avant l'effort musculaire : 1 comprimé à croquer la veille ou juste avant l'épreuve.
Pendant l'effort musculaire : 1 comprimé à croquer toutes les heures.
Après l'effort musculaire : 1 comprimé à croquer, à renouveler toutes les heures jusqu'à amélioration.
Femmes enceintes: 2 comprimés de Sporténine (médicamnet homéopathique) lors d’une crise douloureuses de crampes nocturnes, et ce, tout au long de la grossesse.
Ne pas dépasser 10 comprimés par jour.
Prendre les comprimés à distance des repas.
La prise de comprimé est contre-indiquée chez l'enfant de moins de 6 ans en raison du risque de fausse route lié à la forme pharmaceutique.
A noter qu'il est possible de dissoudre les comprimés de Sporténine dans un verre d'eau, pour les enfants plus petits, atteints de crampes nocturnes ou de courbatures, suite à un effort musculaire intense.
Forme pharmaceutique/conditionnement de Sportenine
Boite de 22 comprimés à croquer (2 tubes) ou de 33 comprimés à croquer (3 tubes).
Que contient Sportenine/composition?
Composition pour un comprimé à croquer de Sporténine
Arnica montana 9CH - 6,67mg
Sarcolacticum acidum 3CH - 6,67mg
Zincum oxydatum 3CH - 6,67mg
Excipients de Sportenine: glucose monohydraté, lactose monohydraté, stéarate de magnésium, acide citrique monohydraté, arôme naturel citron.
Médicament autorisé : Sportenine n° 3400936096875
Le dentifrice et l’homéopathie sont-ils compatible ?
Certains homéopathes préconisent de ne pas utiliser certains dentifrices non compatible avec ces traitements. Les granules d’homéopathie ou les comprimés homéopathiques doivent fondre sous la langue et pour être efficace la muqueuse de la bouche ne doit être imprégnée d’aucune saveur (tabac, café, chewing-gum, dentifrice,…). Nous vous conseillons de choisir le Dentifrice Naturel Soin quotidien des dents et des gencives LEHNING compatible avec un traitement homéopathique.
Conseils de notre pharmaciens pour prévenir les crampes nocturnes
- Boire 1,5 litre d’eau (eaux minérales riches en sels minéraux) par jour.
- Adopter une alimentation équilibrée, notamment en faisant le plein de fruits et légumes pour ne pas manquer de potassium, magnésium ou calcium
- Marcher pieds nus sur un sol froid (de type carrelage).
- Prendre une douche froide, en remontant le jet de bas en haut sur le mollet. Finir par un jet d’eau chaude, qui va relâcher le spasme.
- Placer un coussin sous les mollets et les pieds pour dormir. Cela favorise la circulation veineuse dans la nuit.
- Pour les femmes enceintes atteintes de crampes nocturnes, nous conseillons de surélever les pieds du lit de 7 à 8 cm tout au long de la grossesse.
- Faire un mouvement de pédalage léger des jambes tous les soirs avant de se coucher
