10 conseils naturels pour gérer son stress pendant les examens
La fin de l’année scolaire approche, et avec elle son lot d’échéances et d’épreuves en tout genre: Baccalauréat, brevet des collèges, examen de validation final, soutenance de mémoires, il y en a pour tous les âges ! Plus ou moins bien vécues selon les individus, ces épreuves sont souvent synonymes de stress, voire d’anxiété ou d’angoisse. Mieux appréhender ses examens grâce à des méthodes naturelles, c’est possible ! Les 10 conseils naturels pour affronter vos épreuves en toute sérénité Conseil n°1 : Respirer pour apaiser son stress ! La présence d’oxygène : Une bonne oxygénation est nécessaire au mécanisme de fabrication d’énergie par notre organisme et à l’oxygénation de nos cellules....
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