Boldo Feuille Coupée Iphym Herboristerie Peumus boldus M.

Boldo Feuille coupée IPHYM Herboristerie Peumus boldus M.

Nom latin : Peumus boldus M.

Famille : Monimiaceae

Noms communs : Boldo, boldu

Parties utilisées : Feuilles

Origine : Amérique latine

Les feuilles de boldo sont cholagogues et sont pour cette raison un des constituants traditionnels des produits visant à aider la digestion. Elles ont aussi des vertus diurétiques, hépatotoniques et sédatives.

Propriétés du Boldo

Les feuilles de boldo contiennent un alcaloïde : la boldine.

- Cholagogue et cholérétique (boldine)
- Diurétique
- Anthelminthique

Les feuilles de boldo sont employées en phytothérapie pour les adultes et personnes âgées, par voie orale, pour soutenir en particulier la vésicule biliaire, et pour calmer les maux d’estomac, les digestions difficiles, les troubles urinaires ou hépatiques, la dyspepsie et de petits troubles spasmodiques du tractus gastro-intestinal.

Posologie des infusion de Boldo

Infusion : 10 g/litre, infuser 15 min, boire 500 ml/jour (pour effet cholérétique)

Sous forme de thé : 1-2 g de substance végétale en infusion pouvant être bue en 2 ou 3 fois dans la journée.

Précaution d'emploi avec le Boldo

Faute de données suffisantes, l'infusion de feuilles de boldo n'est pas recommandé pour les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants et adolescents de moins de 18 ans.

Le prise de Boldo est contre-indiqué en cas d'hypersensibilité à la substance active: la boldine

Contre-indications et précaution d'emploi

- Déconseillé en cas de calculs biliaires

Associations usuelles du Boldo

Autres drogues cholérétiques (Romarin, Artichaut...), laxatives (Aloès, Séné, Bourdaine…), stimulantes des fonctions digestives...  

Description botanique du Boldo

- Petit arbre dioïque, toujours vert, à branches grêles étalées
- Feuille opposée, elliptique, à pétiole court
- Fleurs en cymes jaunes
- Fruit : drupe noirâtre

Les conseils de notre pharmacien-herboriste pour extraire les principes actifs des plantes:

Comment réaliser une infusion facilement de feuilles de Boldo.

• Verser 1/2 litre d'eau bouillante (retirée du feu dès l’ébullition) sur 1 c. à café (3 à 5 g) de plante médicinale (ou du mélange de plantes), puis couvrir.
• Laisser infuser de 3 à 5 minutes pour les plantes fraîches, et de 5 à 15 minutes pour les plantes sèches.
• Filtrer et boire chaud la tisane après avoir ajouté ou non un peu de miel ou de sirop naturel.

Préparez vos tisanes et infusions de plantes médicinales avec de l’eau faiblement minéralisée. L’eau joue en effet un rôle important car elle véhicule les propriétés des plantes.

Les boissons à base de plantes médicinales agissent généralement mieux sur un estomac vide. Souvent, on suggère de les boire les infusions et tisanes par petites gorgées tout au long de la journée, mais il est également possible de répartir la dose de plantes médicinales quotidienne en 2 ou 3 prises. Selon les indications, on prend tout simplement le remède naturel au besoin.