Dans quels cas prendre Shilajit+ pour le métabolisme énergétique ?
Superdiet Shilajit+ Zinc Vitamines D3 B6 est un complément alimentaire à base d'extrait de shilajit (Asphaltum punjabianum), une résine minérale issue des massifs montagneux d'Asie, titrée à 50 % en acide fulvique. Deux gélules apportent 700 mg d'extrait, soit l'équivalent de 7 000 mg de shilajit brut, associés au zinc, à la vitamine D3 et à la vitamine B6. Il complète les apports en vitamines et minéraux des adultes et des adolescents dès 12 ans.
La vitamine B6 contribue à un métabolisme énergétique normal et au fonctionnement normal du système nerveux.
La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Deux gélules couvrent 100 % des valeurs nutritionnelles de référence.
Le zinc contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif et à une fonction cognitive normale. La prise se fait à tout moment de la journée, à raison de 2 gélules par jour chez l'adulte.
Le shilajit et ses vitamines laissent de côté les acides gras. Nous vous conseillons pour cela d'y associer les oméga-3 végétaux Les Bio Frères OMG 3, sans zinc ni vitamine ajoutés, qui ne cumulent aucun apport de la formule.
Comment prendre ces gélules de shilajit ?
Mode d'emploi
Adultes : 2 gélules par jour. Adolescents de 12 à 18 ans : 1 gélule par jour. À tout moment de la journée, avec un grand verre d'eau.
Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie de Superdiet Shilajit+ Zinc Vitamines D3 B6 avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.
Précautions
- Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans et aux femmes enceintes ou allaitantes.
- Vitamine D, zinc et vitamine B6 : tenez compte des autres compléments pris en même temps (multivitamines, vitamine D prescrite, zinc) pour ne pas cumuler les apports.
- Le zinc pris en même temps que certains médicaments peut en réduire l'absorption (antibiotiques de la famille des cyclines et des quinolones, bisphosphonates) : espacez les prises d'au moins deux heures.
- En cas de traitement au long cours, de pathologie rénale, de goutte ou de surcharge en fer, demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien avant la cure.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne se substituent pas à un régime alimentaire varié et équilibré.
- Conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Quelle est la composition de ce complément au shilajit et au zinc ?
Ingrédients
Extrait de shilajit (Asphaltum punjabianum, résine minérale) titré en acide fulvique, Agent de charge : gomme d'acacia, Gélule : hydroxypropylméthylcellulose, Antiagglomérants : carbonate de calcium, talc, Zinc (gluconate de zinc), Vitamine D3 (cholécalciférol), Vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine). Ingrédients d'origine UE et non UE.
Valeurs nutritionnelles de Superdiet Shilajit+
| Pour 2 gélules |
Quantité |
% VNR* |
| Extrait de shilajit |
700 mg |
|
| dont équivalent shilajit brut (10:1) |
7 000 mg |
|
| dont acide fulvique |
350 mg |
|
| Zinc |
3 mg |
30 % |
| Vitamine D3 |
5 µg |
100 % |
| Vitamine B6 |
0,7 mg |
50 % |
*VNR : valeurs nutritionnelles de référence.
Présentation
Flacon de 60 gélules végétales, soit 30 jours de cure chez l'adulte et 60 jours chez l'adolescent.
Nos conseils d'experts sur Superdiet Shilajit+
Le shilajit est une matière première naturelle dont la qualité dépend de la purification : c'est l'argument d'acheter un extrait titré et tracé, en pharmacie, plutôt qu'une résine brute de provenance incertaine. Ici, la teneur en acide fulvique est indiquée, ce qui permet de savoir ce que l'on prend.
La vitamine D est le point à vérifier avant de commencer : si votre médecin vous a prescrit une ampoule de vitamine D, signalez-lui ce complément. Pour le reste, la cure d'un mois se renouvelle après une pause, plutôt que de s'enchaîner sans fin.
FAQ
Qu'est-ce que le shilajit contenu dans Superdiet Shilajit+ ?
C'est une résine minérale qui suinte des roches de certains massifs montagneux d'Asie, utilisée de longue date dans la tradition ayurvédique. L'extrait de Superdiet Shilajit+ est titré à 50 % en acide fulvique.
Superdiet Shilajit+ convient-il aux adolescents ?
Oui, dès 12 ans, à raison d'une gélule par jour, soit la moitié de la dose adulte. Il reste déconseillé aux enfants de moins de 12 ans.
À quel moment prendre Superdiet Shilajit+ ?
À tout moment de la journée, avec un grand verre d'eau. Le prendre au cours d'un repas qui contient des graisses favorise l'absorption de la vitamine D.